Что произойдет, если внезапно начать бегать? Бегать каждый день на огромные расстояния… Я решил проверить, правда ли все то, что говорят о беге и в течение 30 дней бег каждый день. Я бегал в течении 30 дней и вот что произошло с моим телом.
Изготавливаю небольшой тесак по образу топора Викингов из подручных материалов. Первая работа, топор без закалки. Декоративный мини топор викингов из листа металла.
Отжимания всегда спасали мой зад… Более 2 лет назад я начал этот канал именно с отжиманий. Тогда я сделал 18 000 отжиманий и это стало отправной точкой в моей карьере Ютубера. Более 40 дней назад я понял, что я совсем афигел. Я тренировался раз в год, ел всякую хрень, а видео выходили не чаще одного в месяц… Это не дело… Дабы вернуться в режим тренировок, я начал с отжиманий. Я сделал 30 000 отжиманий за 30 дней. Но это видео не только об отжиманиях…
Спасибо тебе за просмотр! ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛСЯ РОЛИК, ПОСТАВЬ ЛАЙК И ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ.
Ребёнок, когда посещает секции с кружками, умеет правильно распределить свое время. Современные дети успевают сделать много чего. Дети правильно могут рассчитать, какой промежуток времени необходимо отвести для выполнения разных мероприятий. Наличие этого навыка непременно пригодится, когда он станет взрослым человеком. Сейчас всем доступны tmn.codame.online/contacts/ детские секции.
При посещении спортивных секций у ребёнка развивается ловкость, гибкость, смелость. Во время спортивных занятий происходит закалка характера. В детях развивается больше желания добиться цели. Они смогут справиться с любыми трудностями. Детей любого возраста можно отдавать в кружок или секцию. Чтобы правильно выбрать занятие, необходимо учесть наличие интересов, потребностей, возможностей детей. Теперь бывает, что дети до такой степени загружены, что у них не хватает времени для личной жизни. Даже в кружках развлекательного характера дети получают много пользы. Ребёнок непременно должен заниматься спортом. Родители должны знать, что учитывать при выборе спортивной секции. В каждом периоде, когда происходит развитие ребёнка, есть определённые занятия. Каждый родитель однажды начинает думать, в какой секции должен заниматься его ребёнок.
Костя, Серж, Мел и Танцор — лучшие друзья. Они молоды и увлечены уличным футболом. Самый крутой из них Костя. Его девушка Настя считает, что он должен попробовать себя в профессиональной футбольной команде, но для Кости уличный футбол — это его жизнь, а футбольная коробка — второй дом, где играют только друзья, только свои. Однажды команда Кости сталкивается на коробке с чужой компанией во главе с Дамиром, профессиональным футболистом. Не желая делить коробку, они устраивают жесткий бескомпромиссный турнир, в который постепенно втягиваются все жители двора. Ставки растут, и на кону уже не только коробка. На кону дружба и любовь. И пути назад нет. Теперь это не просто игра, это война!
Режиссер: Эдуард Бордуков
В ролях: Сергей Романович, Кирилл Дегтярь, Сергей Подольный, Александр Мельников (IV), Георгий Соскин, Степан Тавризян, Ульви Вердиев, Сослан Засеев, Стася Милославская, Алексей Лукин, Руслан Нигматулин, Олег Васильков, Юлия Голубева, Вадим Медведев (II), Евгения Дмитриева, Сергей Каплунов, Светлана Рубан, Евгений Аратюнян, Александр Лучинин, Артем Башенин, Кай Алекс Гетц, Эрик Дик, Никита Манец, Александра Мегаева, Ясмина Омерович, Юрий Горин, Константин Игнатьев (II), Александр Зайцев (IХ), Егор Латышев, Александр Поляков (V), Евгений Нахимов, Антон Обросов
