Всем привет друзья, с вами Кирилл Сарычев. И в сегодняшнем выпуске вы увидите силовые Niletto. А именно-жим лёжа, подъём на бицепс и подтягивания. Сколько жмёт Даня Нилетто? Смотри выпуск и узнаешь. Приятного просмотра!

Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!
— NILETTO — www.instagram.com/niletto_official/?hl=ru
———————————————
Сотрудничество sarychevkir@ya.ru
— Ссылки на мои соц сети:
Одежда Painkiller painkiller-apparel.com/catalog/
Youtube — www.youtube.com/kiruha101
VK — vk.com/id75184543
Facebook — www.facebook.com/kirsarychev
Instagram — instagram.com/sarychevkirill
— WRPF
Facebook — www.facebook.com/WorldRawPL
VK — vk.com/worldrawpowerlifting
#СИЛОВЫЕ #NILETTO #Сарычев

Готовимся к Новому году: какие мультфильмы вы будете смотреть вместе с семьей в новогодние каникулы? Фиксики собрали для вас свои любимые серии. Смотрите сами, делитесь с друзьями! Всем хорошего новогоднего настроения!

00:00 Фиксики — Зефир
05:12 Фиксики — Зубная паста
10:24 Фиксики — Сито
15:41 Фиксики — Инструкция
20:59 Фиксики — Электрочайник
26:10 Фиксики — Термос
31:23 Фиксики — Робот
36:31 Фиксики — Лифт
41:40 Фиксики — Лом
46:56 Фиксики — Бетон

Смотрите образовательные, познавательные мультики:
Фиксики — Фиксифон youtu.be/_E2qFoHLxV4
Фиксики — Лифт youtu.be/GWwEwQNjY4Q
Фиксики — Миксер youtu.be/umB12HZYiYI
Бутерброд — bit.ly/2RcZMnN

Смотрите самые новые серии Фиксиков:
Вода bit.ly/2wyguWA
Вирус bit.ly/Fixiki_virus
Вертолёт bit.ly/Fixiki_helicopter
Кофеварка bit.ly/Fixiki_coffeemachine
Машина Времени bit.ly/Time_machine
Посудомоечная машина bit.ly/2xscVD8
Рюкзак bit.ly/Fixiki_rucksack
Кормушка bit.ly/2xbMAqY
Деньги — bit.ly/2rzo6Hn
Паучок — bit.ly/Fixiki_spider
Бутерброд — bit.ly/2RcZMnN
Детектив — bit.ly/2Ig2FF5

Смотрите Фиксиков в приложении YouTube Детям. Самые лучшие мультфильмы! — ytkids.app.goo.gl/cx9u
«Фиксиклуб» — развивающие игры с фиксиками — www.fixiclub.ru
Группа мультсериала «Фиксики»
Сайт фиксиков — www.fixiki.ru/
ВКонтакте — vk.com/fixiki
Facebook — www.facebook.com/fixiki
Twitter — twitter.com/2fixika
Inst www.instagram.com/fixiki_official/
TikTok: tiktok.com/@fixiki_official

Кто такие #фиксики — большой-большой секрет? Но все уже знают — так зовут маленьких человечков, которые живут в машинах и приборах, отлично разбираются в технике, могут все починить, дать полезный совет, объяснить, как что устроено… Мультсериал Фиксики создается студией «Аэроплан», выходит с 2010 года — и собрал уже миллионы поклонников! Смотрите обучающие и развивающие #мультфильмы Фиксики и подписывайтесь на наш канал!

Official video for Daft Punks «Robot Rock» from the album Human After All.

Explore the incredible Daft Punk catalogue on iTunes here: smarturl.it/DaftPunkiTunes

Like Daft Punk on Facebook: www.facebook.com/daftpunk
Official Website: www.daftpunk.com
Official YouTube Channel: www.youtube.com/user/daftpunkalive

#DaftPunk #RobotRock #Vevo

В ДАННОМ РОЛИКЕ МЫ РАЗБЕРЕМСЯ КАК НАУЧИТЬСЯ СТОЯТЬ НА РУКАХ.
Книга о ИДЕАЛЬНОЙ СТОЙКЕ НА РУКАХ:
calisthenics.school/product-category/handstand-category/?lang=ru

Горизонт или планш? Опять же кому как удобнее!) В этом ролике будет гайд по элементу горизонт!

ПОДПИШИСЬ на MIMotivation — bit.ly/mimotivation
Эти книги перевернут твоё мышление — tgmsg.ru/ikniga
Для тех у кого телеграма нет, а ценность терять не хочется — taplink.cc/1spacer1

Инстаграм Сергея — www.instagram.com/serhii.danilets
Инстаграм Насти — www.instagram.com/diamond_nesty
Инстаграм Дмитрия — www.instagram.com/dmitriy_vladi48
Инстаграм Вани Крыленко — www.instagram.com/ivankrylenko
Мой Инстаграм — bit.ly/fedorchepkyi
MIM в телеграм — bit.ly/mimtelegram

Описание видео: Путь украинского атлета Сергея Данильца из воркаута в бодибилдинг, знакомство с Арнольдом, победы, поражения и многое другое.

Вся музыка взята с библиотеки Epidemic Sound
Production Music courtesy of Epidemic Sound

Спортивное реалити-шоу о подготовке Андрея Скоромного и Дмитрия Клокова к соревнованиям по Тяжёлой Атлетике KLOKOV Power Weekend #РЫВКАЧИ, которые пройдут 11 ноября 2018 на SNPro EXPO Forum

Андрей Скоромный — www.instagram.com/skoromnyy
Дмитрий Клоков — www.instagram.com/klokovd
Алексей Торохтий — www.instagram.com/torokhtiy

место съёмок — УКРАИНА (Киев и Запорожье)

1 Наконечний Павло 1997 Львов 182.20 410/275/390 1075 577.43
2 Абиджба Роман 1988 Санкт-Петербург 147.10 360/235/345 940 521.53
— Рябенков Иван 1996 Санкт-Петербург 155.00 422.5 /205/0 0 0

Мой инстаграм: www.instagram.com/obogodukhova
Мой вк: vk.com/obogodukhova
Ч.C:
1.Упражнения, увеличивающие трапецию
1.1. шраги с гантелями, со штангой, вращения плечами с гантелями;
1.2. тяга гантелей, штанги, нижнего блока к подбородку;
1.3.подъем гантелей или штанги перед собой выше паралели с полом;
1.4.махи с гирей(упр.из crossfit);

2.Упражнения, увеличивающие косые мышцы живота
2.1.подъем корпуса из положения вниз головой;
2.2.наклоны с гантелями;

3.Упражнения, увеличивающие квадрицепсы
3.1. выпады с гантелями/штангой вперед;
3.2. проходка с гантелями/штангой;
3.3. разгибание ног, сидя в тренажере

Какие упражнения девушкам не стоит делать для формирования ягодиц!
www.youtube.com/edit?o=U

Брат или Брак — новая казахстанская комедия

У каждого человека можно найти небольшой минус. У Гаухар таких минусов целых пять: это её старшие братья. Они так сильно любят свою сестрёнку, что не дают ей выйти замуж. Айдару придётся пройти самые странные испытания в его жизни, а Гаухар предстоит сделать самый сложный выбор: брат или брак?

В главных ролях:

Куралай Анарбекова
Даурен Сергазин
Нурлан Сабуров
Абунасыр Сериков
Бауыржан Каптагай
Тауекел Муслим
Мурат Бисенбин

режиссер:

Ернар Нургалиев

Генеральный продюсер:

Куралай Анарбекова