Последняя серия из цикла Страна Боксеров.
Лагерь Elite Fight Club в Бангкоке — Страна Боксеров 17
Обзор спортивного зала Elite Fight Club.
Опыт и отзывы новичков и профессионалов по боевым единоборствам. Тренировки по Muay Thai
Ведущий: Сергей Бадюк.
Темы затрагиваемые в видео: тренировка с железом (качалка), набор мышечной массы, Таиланд, залы на Пхукете, рекомендации по тренировкам Муай Тай и MMA, сауна, восстановление после занятий.
— Документальный сериал “Страна Боксеров” / “Land of boxers” www.youtube.com/playlist?list...
Как дела, наши самые крутые атлеты? С вами снова Крис Хериа и канал GymFit INFO, мы рады приветствовать Вас в новом видео от Official THENX.
Сегодня Крис Хериа собирается Вам продемонстрировать, как выполнять удержание переднего виса. Итак, открывайте приложение Thenx, находите обновленные инструкции по технике выполнения переднего виса. И давайте начинать!
Многие из Вас просили показать передний вис, так что – вот он! И прежде, чем начать, стоит ознакомиться с требованиями – вы должны быть в состоянии выполнять все из них, комфортно и безопасно, прежде чем даже начать обучение переднему вису.
Так что, для начала давайте посмотрим вводное видео…
======================================
СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ:
======================================
1) 3:24 Уголок (L-Sit) в висе
2) 4:37 Удержание переднего виса с согнутыми в коленях ногами
3) 5:45 Становая тяга вверх ногами
4) 7:39 Удержание положения вверх ногами в висе
5) 9:07 Подъемы вверх ногами с одной ногой
6) 11:13 Усложненное удержание переднего виса с согнутыми в коленях ногами
7) 12:31 Удержание переднего виса с одной ногой
8) 13:53 Упражнение «мороженица»
9) 14:53 Подъемы в передний вис с одной ногой
10) 16:50 Удержание переднего виса
#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo
Музыка: Thenx — The Chosen.mp3
Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO — Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
По вопросам сотрудничества — genobodytbchannel@gmail.com
vk.com/gobcommercial
Сообщество в ВК vk.com/gob_channel
Спасибо за ваши комментарии — они помогают мне развивать проект. Подписывайтесь на канал — и включайте оповещения о выходе новых выпусков («колокольчик»).
Однажды в мире исчезли все крабы. Люди искали их в морях, океанах, озерах, реках и джунглях, но не смогли найти не одного живого существа… Только их старые панцири. В процессе жизни крабы линяют несколько раз. Их тело продолжает расти, а панцирь — нет. Поэтому им приходиться снимать старый «костюм» и прятаться. Здесь, в убежище, они ждут, пока не сформируется новый панцирь. Но почему линька у всех крабов прошла в один день? И где они спрятались?
Крабы роют норы в процессе линьки. Глубоко в песке они надежно защищены от хищников и плохой погоды. Однако этот раз произошло нечто странное. Крабы спрятались гораздо глубже, чем раньше. Это дало им больше времени для роста. Крабы ждали полгода, пока вырастет их новая оболочка. И теперь, когда они стали огромны, моллюсков и водорослей им просто недостаточно… Ладно! Это всего лишь один из гипотетических сценариев, который оценят их любители. Но что случиться, если океан заполнят гигантские крабы?
Садхгуру дает три простых совета, следование которым, поможет накопить достаточно силы и пробить любые ограничения.
Онлайн-программа «Внутренняя инженерия» бесплатна для медицинских работников и предлагается для всех остальных по новой сниженной стоимости, с дополнительной скидкой 50% до 5 июля. Это предложение от Садхгуру и фонда «Иша» в это непростое время.
Регистрация: isha.co/IEO-Rus
Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: t.me/joinchat/Dxu2nkzbviR2akYO1iE9kg
Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им программа «Внутренняя инженерия» произвела качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Внутренняя инженерия» получила международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день «Внутренняя инженерия» вошла в жизни более чем 100 миллионов человек.
…
Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика — непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.
Архимандрит Андрей (Конанос) родился в 1970 году в Мюнхене (Германия) в греческой семье, вернувшейся на родину вскоре после рождения сына. По окончании классического лицея поступил на богословский факультет Афинского университета. Рано начав педагогическую деятельность, преподавал в различных учебных заведениях в Афинах, был вожатым в православных детских лагерях, проводил молодежные миссионерские встречи.
В 1999 году архиепископом Афинским и всей Эллады Христодулом Андрей Конанос был рукоположен в диакона, в 2000 году – в иерея и в том же году был возведен в сан архимандрита.
В своих произведениях архимандрит Андрей затрагивает темы волнующие современных людей: что такое любовь, возможно ли быть счастливым без Христа, в чем источник радости, о ценности человека, одиночестве, эгоизме, справедливости, воспитании детей, и множество других.
Нервы — скрытый эгоизм.
#нервозность #нервы #конанос #нервность
Нажимая на «Мне нравится» и «Рассказать друзьям» — вы помогаете распространению Слова Божьего!