Как придать ягодицам выпуклые формы, как их поднять? Или чтобы попа не висела…

ytimg.preload(https://r4---sn-axq7sn7e.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r4---sn-axq7sn7e.googlevideo.com/generate_204?conn2);ЛФК Грыжа поясничного отдела. Упражнения в остром периоде. Люмбалгия. Ишиас — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Вот несколько фантастических идей упаковки подарков специально для вас!

Взгляните на эти шикарные иллюзии и паззлы! Вы можете самостоятельно сделать бумажные оптические иллюзии и посмотреть на цифровые! Бумажный спиннер, голограмма на смартфоне, волшебная вертящаяся открытка киригами и многое другое!

Подпишитесь на Бери и Делай Дети: www.youtube.com/channel/UCGSDJpG1YyXuOZ5lnt68LiA

Мы в социальных сетях:
Youtube «БЕРИ И ДЕЛАЙ»: www.youtube.com/channel/UCDRVc_LN4TSbD86Rl18l9kQ
Facebook: facebook.com/delai.club/

Самые невероятные люди мира
Подписывайтесь на наш новый канал «С нами интересно» ► www.youtube.com/channel/UC60gwxCBUgEEkjCoXuQbb1w
Мой Инстаграм ► www.instagram.com/margoinci
Мой ТикТок ► www.tiktok.com/@margoinci
По вопросам сотрудничества и рекламы ► mmargotops@advalet.ru
Личная почта ► mmargotops@gmail.com

Всем привет! На нашей планете проживает около 7,8 миллиарда людей. Из них около 4 миллиардов — женщины. И, конечно же, все они по своему уникальны. Но есть те, кто особенно выделяется из общей массы. О них сегодня и пойдет речь. Это 10 самых необычных женщин нашей планеты.

Я вконтакте ► vk.com/id226829527
Реклама ► goo.gl/PLFNmJ
Production Music courtesy of Epidemic Sound!

Смотрите другие популярные наши видео ►
10 СЖИМАЮЩИХ СЕРДЦЕ СЛУЧАЕВ С ЖИВОТНЫМИ! — youtu.be/lnsh-SBcfeY
10 Самых Трогательных Спасений Животных! — youtu.be/IlpYV50ATN8
8 НЕОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ 2018 #3 — youtu.be/m1CBoTtcIz8
Плейлист ВОЛНУЮЩИХ СЛУЧАЕВ С ЖИВОТНЫМИ — www.youtube.com/playlist?list=PLEwPJOB9xNqr_fZFObsJfwnS1c5icLlPp

If any of the clips or pictures are yours and you would like it removed, please email me at mmargotops@gmail.com before taking any legal action. I will gladly take down the video. Thank you!

#марготопс #марго #люди #животные

Лучшие три упражнения для прокачки груди это отжимания на полу, отжимания на брусьях, и верхняя часть выхода на две.

Очень важно помнить как работают мышцы груди и как можно прокачивать разные части груди.

Занимаюсь своим весом и ничего кроме простой еды не принимаю. Сколько можно спрашивать?

Видео о прокачке спины: www.youtube.com/watch?v=Rp1pXNWsop8
Видео о выходе на две: www.youtube.com/watch?v=nVnWNc6mX-s
Писать можете на: priorities@fortressbody.com
Меня зовут Павел

Автор музыки и исполнитель: Александр Лосев clck.ru/QUzJj
Добро пожаловать на Канал «Екклесиаст» — clck.ru/N3EWx
— Ты почему плачешь?
— Мне больно.
— Тебя кто-то обидел?
— Да.
— Расскажи, тебе станет легче.
— Не уверена. Думаю, понять меня сможет только тот, кто сам пережил подобное.
— А ты попробуй.
— Хорошо… Знаешь, как больно, когда на тебя не обращают внимание? Когда с тобой неделями не разговаривают, когда ты говоришь, а тебя, словно, не слышат? Когда задаешь вопрос, а в ответ — тишина?..
Читает Владимир Фёдоров

Вы можете нас смотреть на Яндекс Эфире — clck.ru/QHLSx

#Екклесиаст #ВладимирФёдоров #ДиалогсБогом #ПотрясающаяИстория #ОтвеченнаяМолитва

Чтобы быть в курсе новых видео нажмите на знак оповещения («колокольчик» после подписки)
По всем вопросам обращаться:
Электронный адрес: ekklesiastvideo@gmail.com
Вконтакте: vk.com/fyodorov1960
Facebook: web.facebook.com/vladimir.fedorov.14019

Смотрите плейлисты:
► «Как Преодолевать Трудности Жизни» — clck.ru/PZPsb
► «Мудрые Притчи о Жизни, о Добре и Любви» — clck.ru/PZPof
► «Как же Мудро Сказано! Высказывания, Цитаты и Афоризмы» — clck.ru/PZQa9
► «Омар Хайям Лучшие Притчи и Высказывания» — clck.ru/PZQm8
► «Красивые Музыкальные Открытки» — clck.ru/PZPhb
► «Ценные Уроки Жизни» — clck.ru/PZPmH
► «Поэзия о Главном и Вечном» — clck.ru/PZPuy
► «МАМАМ Посвящается!» — clck.ru/PZQeR
► «Как стать Счастливым? Счастье — Есть???» — clck.ru/PZQro

Тем, кто пожелает поддержать Канал материально, чтобы мы могли создавать более качественные ролики, оставляем ссылки:

Кошелек Yandex Яндекс.Деньги 4100111143613547
money.yandex.ru/to/4100111143613547

Для того, чтобы выглядеть моложе своего фактического возраста, не обязательно ложиться под скальпель пластического хирурга. Просто нужно помнить, что некоторые части нашего тела особенно подвержены старению, и обратить внимание именно на них.

Визитная карточка женщины — руки. Морщины и пигментные пятна в первую очередь выдают наш возраст. Бороться с ними помогают, в первую очередь, кремы. Косметолог расскажет, как выбирать «правильный» крем для рук, какие вещества должны в нем обязательно присутствовать и почему летом нужно покупать солнцезащитный крем не только для лица, но и для рук. А «звездный» диетолог Маргарита Королева расскажет, в каких продуктах содержатся витамины, помогающие нашим ручкам оставаться гладкими и шелковистыми.

Возраст женщины выдает не только кожа на руках, но и ногти. С годами они становятся более тонким и хрупкими, на них появляются желтые пигментные пятна. На пике моды — антивозрастной маникюр. Что это такое и как его делать? Выясним у специалиста.

Еще одно слабое место, которое не щадит возраст — лицо. Первые морщинки — мимические — могут появиться уже в 20 лет, из-за них не стоит паниковать. А вот с возрастными морщинами нужно бороться. Косметолог расскажет об одной из эффективных аппаратных процедур — лазерном омоложении. Но эта процедура довольно дорогая, не всем она по карману. А вот популярную сегодня гимнастику для лица — фейсфитнес — можно делать даже дома. Выясним, реально ли он помогает, и покажем упражнения, которые вы сможете выполнять самостоятельно. Ну и, конечно, не следует забывать о продуктах, которые помогут лицу сохранить молодость и красоту. 

Другая «мишень», по которой бьет возраст — живот. Даже у самых стройных после 40 лет начинает пропадать талия. На ее месте появляется «спасательный круг», который не спрячешь под одеждой. Спросим у эндокринолога, почему у женщин после 50 жир откладывается именно на животе, и расскажем, как с этим жиром бороться.

Оказывается, необязательно изнурять себя силовыми тренировками, главное — найти занятие по душе, которое и с лишним весом поможет справиться, и настроение поднимет. Актриса и телеведущая Елена Старостина расскажет, как занятия на пилоне изменили ее жизнь.

За что мы любим спорт? Наверное, за яркие эмоции. Наблюдая за соревнованиями, мы удивляемся, ликуем, огорчаемся, злимся… и смеемся! Ведь спортсмены иногда такое вытворяют, что удержаться от хохота просто невозможно. В нашей сегодняшней подборке – самые смешные и самые нелепые моменты из мира спорта.

КАЧОК ПРОТИВ ТУРНИКМЕНА! / ЗАРУБА В КОМПЛЕКСЕ НА ТУРНИКАХ. ТРУХОНОВЕЦ МЕНЯ УНИЧТОЖИЛ!

Турникмен против бодибилдера! Как думаете, кто победит?

Сегодня у меня была воркаут заруба с Трухоновцом — мастером упражнений на турниках и брусьях. Это было трудно, так как бодибилдинг сильно отличается от уличных упражений, но составить конкуренцию все-таки получилось. Мы выполняли упражнения на турниках, упражнения на брусьях,

Так же в конце Макс расскажет как научиться подтягиваться на одной руке, делать передний вис и упражнение флаг.

Инстаграм Макса… www.instagram.com/max_true/
Канал на Макса ютуб… www.youtube.com/channel/UCDhv8cer_sj_IS-o1RdmAaA
Мой Инстаграм… www.instagram.com/tema_fit/
Мой Тик Ток… www.tiktok.com/@tema_fit

#Быстраяжиросжигающаятренировка
#какподтягиватьсябольшевсех #Самыйсильныйчеловеквмире #какувеличитьподтягивания #Тренировкадома #трухоновец

НОВЫЙ ВЗРОСЛЫЙ ФИЛЬМ! ПОЯВЛЯТЬСЯ ТАМ ГДЕ ТЕБЯ НЕ ЖДАЛИ! Тариф на Прошлое! Русский фильм

Как и многие молодые люди, Виталик Шестаков всегда был довольно беспечным человеком. И когда однажды ему представилась возможность вернуться в прошлое, он не замедлил ею воспользоваться. Но «эффект бабочки» не заставил себя долго ждать: хотя Виталик провел в прошлом всего два дня, его жизнь навсегда изменилась. Когда молодой человек вернулся обратно в свое время, он понял, что совершил большую ошибку, вмешавшись в закономерный ход судьбы. И теперь ему остается только попытаться исправить содеянное.

Подписаться на канал www.youtube.com/channel/UCsRbA_leAOKaeDLXmGEmHjg?view_as=subscriber