Всем привет! По многочисленным просьбам в этом видео я расскажу про самые эффективные упражнения и технические нюансы, которые помогут научиться делать выход силой!
Кинокомпания АМАРАНТ и кинокомпания РУССКОЕ представляют:
Официальный трейлер
Художественный короткометражный фильм «ИЗГОЙ».
Жанр – мотивирующая драма
Дата выхода – 2017 год.
В рамках проекта – Департамент Нравственного Кино
Продюсеры – Алексей Фурсенко, Юрий Сысоев
Режиссер и автор сценария – Юрий Сысоев
Оператор-постановщик – Алексей Фурсенко
Исполнительный продюсер – Константин Черкасов
В ролях:
Михаил Баратов, Арсений Гусев, Ирина Романюк, Алишер Жумаев, Андрей Филатов, Вячеслав Ковалев, Владимир Гуськов, Артем Мосин-Щепачёв, Константин Черкасов, Мирослава Карпович, Мария Фурсенко, Юрий Сысоев, Дмитрий Свирин, Анна Сысоева, Алексей Фурсенко мл.
Монтаж фильма и трейлера – Юрий Сысоев
Музыка к фильму – Warner chappell music production, Илья Бешевли, Денис Сивцев
Цветокоррекция – Егор Крылов
Синопсис:
Россия. Обычный городской дворик. Пятница вечер.
Все готовятся «культурно» встретить выходные.
Одни собираются на тусовку в клуб, другие уже распивают пиво в переходе, а девочки отмечают что-то на лавочках.
Одному только Мише всё это не интересно. Он целенаправленно куда-то идет. Что же с Мишей не так?
Всем привет друзья, с вами Кирилл Сарычев. И в сегодняшнем выпуске вы увидите силовые Niletto. А именно-жим лёжа, подъём на бицепс и подтягивания. Сколько жмёт Даня Нилетто? Смотри выпуск и узнаешь. Приятного просмотра!
В этом году, как вы знаете, традиционной Прямой линии с Путиным нет: вместо неё проводят большую пресс-конференцию, причём в видеоформате.
Но за те 18 лет, в которые Путин выходил на прямую связь с народом, ему успели задать тысячи вопросов: от просьб провести воду и газ до призывов подарить щенка.
Нам стало интересно, как изменилась жизнь людей, которые задали вопрос президенту. И изменилась ли...?
Содержание:
0:00 Вступление
2:00 Какими стали дети, которые разговаривали с Путиным на первых прямых линиях
4:48 Как Путин встретил бурятскую Золушку в Москве?
5:54 Что изменилось в её селе после приезда Путина?
11:37 В Усть-Куте после обещания Путина удалось вернуть отопление?
15:42 В хуторе Казаче-Малеваный до сих пор не газифицировано большинство домов
21:57 Репетиция, генеральная уборка и вопросы на бумажке — как в Подгородней Покровке готовились к «Прямой линии»
26:44 «Дохнет село, журналисты из Москвы»
28:11 Как строитель космодрома «Восточный» рассказал, что рабочим не платят зарплату, и оказался за решёткой
32:39 Видеообращения к Путину — неотцензурированная «Прямая линия»?
35:10 В Асбесте и пригороде так и не расселили аварийные дома 30-х годов
44:21 Как наши герои голосовали по поправкам?
45:22 «Люди считают Путина Дедом Морозом». Почему?
49:11 Путин: «Конституция не даёт мне права баллотироваться третий раз подряд»
50:42 Государство — это Путин?
51:34 Почему прямая линия — это перемещение в прошлое?
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
Музыка для тренировки l Кардио Тренировка#1 workout, музыка для тренажерного зала
музыка для тренировки 2015,
музыка для тренировки русская,
музыка для тренировки для девушек,
музыка для тренировки в зале,
музыка для тренировки бокса,
музыка для тренировки рок,
музыка для тренировки мма,
лучшая музыка для тренировки,
музыка для силовой тренировки,
музыка для тяжелой тренировки,
музыка для тренировки,
музыка для тренировки 2015,
музыка для тренировки русская,
музыка для тренировки для девушек,
музыка для тренировки в зале,
музыка для тренировки бокса,
музыка для тренировки рок,
музыка для тренировки мма,
лучшая музыка для тренировки,
музыка для силовой тренировки,
музыка для тренировки в зале,
музыка для тренировки мотивация,
музыка для тренировки аима,
музыка для тренировки 2016,
музыка для тренировки русская,
музыка для тренировки рок,
музыка для тренировки мма,
музыка для тренировки в кс го,
музыка для тренировки 2015,
музыка для тренировки для девушек,
музыка для тренировки аима,
музыка для тренировки аима в кс го,
музыка для тренировки бокса,
музыка для тренировки в зале,
музыка для тренировки в кс го,
музыка для тренировки для девушек,
музыка для тренировки дома
Мой Telegram: t-do.ru/trenerbrin
Жир сам себя не побегает, ягодюли сами себя не накачают. Очевидные истины, которые с возрастом начинают бесить, однако здравствуйте.
Если, не учитывать все вопросы, которые мне поступают аля "… а когда в Хогвартсе будут изучать заклинания на похудение?", то следующий популярный, Как Увеличить Скелетную Мускулатуру — т.б. накачаться по-нашему.
Дело в том, что убрав излишки ширины души, человеку предстает истинная картина, особенно после моих «любимых»
Инста-марафонов и Ютуб-челенджей, после которых ты похож на голодного шарпея с расшатанной ЦНС.
Мне самому данный вопрос раскрывать скучно, у меня нет проблем с тем, чтобы набрать в нужных местах,
прошел мимо кондитерской, никого не трогал, никого не обижал, на булочку случайно боковым зрением посмотрел 2кг!
Дома втер протеин в десну, куриную грудку принес в жертву богу кисло-молочной продукции, вот тебе и нижний пресс на утро.
Проблемы «набирающих» всего оба два: Либо не растет ничего вообще, либо только жир, связано это в первую очередь с пищевым поведением, как, чем и каким объемом еды вы насыщаетесь, плюс построение тренировочного процесса. В обоих случаях у меня проблем нет, а
если я случайно пропустил завтрак, у меня даже кошачий корм из соседнего зоомагазина, после тренировки, вызывает аппетит.
Ни один жиробас не понимает ваших проблем, особенно если весь день не спал и всю ночь не ел.
.
Поэтому я создал отдельный плейлист на своем Ютуб-канале посвященный гипертрофии и пошел в гости к своим друзьям и коллегам по стальной шахте, чтобы они донесли основы и поделились своими хитростями и наработками.
Можно бесконечно долго следить за каждой калорией, а можно нарастить в нужных местах и увеличить расход.
Можно бесконечно долго бояться сквозняков и кашляющих людей в метро, а можно поднять общий уровень здоровья.
При всей очевидности выбора, большинство делает ровно наоборот.
Сегодня настоящий кладезь информации и практики, спец. которого хочется слушать часами Дмитрий Яковина:
Он не будет вас заставлять потеть, кричать и доминировать, как мы этого хотим обычно, он просто объяснит о сложном и ты пойдешь делать. У него другой подход, другая форма и грань в тренировочном процессе и диетах.
Мне нравится, находить уникальных людей и знакомить вас с ними, под тем углом, под которым я вижу, даже если это не совпадает с общепринятым мнением социума.
Будет неcколько выпусков, изучайте и применяйте. Брин.
Программа от Дмитрия:
Посмотрите Видео урок, чтобы понять ее:
Сгибание рук на нижнем блоке (в кроссовере) 4х12-15
Махи гантелей в стороны 4х12-15
Перекрестные разведения верхних блоков в стороны в кроссовере 4х12х15
Подъем на носки в тренажере 4х12-15 (с задержкой в точке пикового сокращения на 2-3 секунды)
Высокоинтенсивная тренировка состоит преимущественно из базовых упражнений, отдых между рабочими подходами 3-4 минуты. Объём прямой нагрузки на некоторые мышцы снижен вдвое(бицепс бедра, руки), так как они нагружаются дополнительно в базовых движениях, что позволяет снизить время тренировки;
Среднеинтенсивная нагрузка состоит из изолирующих упражнений, отдых между рабочими подходами 1.5-2 минуты;
Мудрые мысли меняющие жизнь к лучшему!
(В ролике есть немного рубаи и афоризмов Омара Хайяма.)
Приятного просмотра!
Если вам нравится то, что я делаю, то подписывайтесь, пишите комментарии и ставьте лайки. Обязательно жмите на знак оповещения «колокольчик»! Делитесь этим видео с друзьями!
Добро пожаловать на Канал «Екклесиаст» — clck.ru/N3EWx
Красивые Стихи под Музыку! Отправь это тем, кого любишь…
Читает Владимир Фёдоров
Вы можете нас смотреть на Яндекс Эфире — clck.ru/QHLSx
#Екклесиаст #ВладимирФёдоров #ПустьСердцеБьётсясБожьимвУнисон #ПожеланиеДоброгоВечера #КрасиваяМузыкальнаяОткрытка
Чтобы быть в курсе новых видео нажмите на знак оповещения («колокольчик» после подписки)
Всем, кто желает смотреть видео без рекламы оформите подписку YouTube Premium
По всем вопросам обращаться:
Электронный адрес: ekklesiastvideo@gmail.com
Вконтакте: vk.com/fyodorov1960
Facebook: web.facebook.com/vladimir.fedorov.14019
Смотрите плейлисты:
► «Как Преодолевать Трудности Жизни» — clck.ru/PZPsb
► «Мудрые Притчи о Жизни, о Добре и Любви» — clck.ru/PZPof
► «Как же Мудро Сказано! Высказывания, Цитаты и Афоризмы» — clck.ru/PZQa9
► «Омар Хайям Лучшие Притчи и Высказывания» — clck.ru/PZQm8
► «Красивые Музыкальные Открытки» — clck.ru/PZPhb
► «Ценные Уроки Жизни» — clck.ru/PZPmH
► «Поэзия о Главном и Вечном» — clck.ru/PZPuy
► «МАМАМ Посвящается!» — clck.ru/PZQeR
► «Как стать Счастливым? Счастье — Есть???» — clck.ru/PZQro
Тем, кто пожелает поддержать Канал материально, чтобы мы могли создавать более качественные ролики, оставляем ссылки:
Канал «Екклесиаст» — clck.ru/N3EWx
Среди нас есть люди, которые очень добрые, светлые и отзывчивые. Их жизнь как открытая книга. К сожалению, часто именно они являются жертвами судьбы — они страдают больше других, принимают больше ударов, их чаще обижают.
Данная притча покажет как жить открытым и искренним людям, чтобы не страдать.
Автор притчи: Алексей Постнов.
Читает Владимир Фёдоров
Почему человек так болезненно реагирует на зло, которое возвращается к нему в ответ от тех, кому он сделал добро? Когда человек делает добро, очень важно понимать свои мотивы. 99% ранимых людей, включая христиан совершают добрые поступки, движущим мотивом которых является, во-первых, желание или правильнее сказать крик души о том, чтобы хотя бы кто-нибудь их полюбил и оценил их доброту. Эти люди крайне одиноки и поэтому чем больше их унижают, тем больше они стремятся доказать своими добрыми поступками, что они хорошие. Во-вторых, многими движет желание заслужить своей добротой благорасположение Бога или окружающего общества, потому что, как они считают, заповедь делать добро и не ожидать ничего в ответ — это Библейское учение и их обязанность быть «достойными» христианами и членами общества. И в том и другом случае мотивом «делания добра» является ЭГОИЗМ. Поэтому итог такой жизни — разочарование в себе, в людях, и в Боге. Если я сам пустой, то что я могу предложить окружающим людям? Какое-то время я могу насиловать себя, но печальный итог увы всегда один и тот же.
Истинное добро и любовь изливается из человека только тогда, когда он им переполнен, потому что такой человек напитался от Бога Божественной любовью. Делая добро такой человек не пытается решить свои проблемы одиночества и самореализоваться через отклик окружающих людей. Он помогает другим потому, что заботится о благе этих людей, а не о своём. Поэтому и не ожидает в ответ ничего, потому что делится добром и любовью и отдаёт от избытка. А это возможно только тогда, когда человек живёт во Христе. Пусть Господь даст вам мудрости найти ответы на все свои вопросы в Слове Божьем, открывающем человеку любящего и заботливого Отца Небесного
#Екклесиаст #ВладимирФёдоров #МудраяПритчадляРанимыхЛюдей #дляРанимыхЛюдей
Чтобы быть в курсе новых видео нажмите на знак оповещения («колокольчик» после подписки)
По всем вопросам обращаться:
Электронный адрес: ekklesiastvideo@gmail.com
Вконтакте: vk.com/fyodorov1960
Facebook: web.facebook.com/vladimir.fedorov.14019
Смотрите плейлисты:
► «Как Преодолевать Трудности Жизни» — clck.ru/PZPsb
► «Мудрые Притчи о Жизни, о Добре и Любви» — clck.ru/PZPof
► «Как же Мудро Сказано! Высказывания, Цитаты и Афоризмы» — clck.ru/PZQa9
► «Омар Хайям Лучшие Притчи и Высказывания» — clck.ru/PZQm8
► «Красивые Музыкальные Открытки» — clck.ru/PZPhb
► «Ценные Уроки Жизни» — clck.ru/PZPmH
► «Поэзия о Главном и Вечном» — clck.ru/PZPuy
► «МАМАМ Посвящается!» — clck.ru/PZQeR
► «Как стать Счастливым? Счастье — Есть???» — clck.ru/PZQro