ММА бойцы тренировки. Мотивация/MMA UFC FIGHTERS TRAINING MOTIVATION VIDEO


ММА бойцы тренировки. Мотивационное видео/ mma ufc fighters training

На видео тренировки бойцов ММА. Тренировки в зале, на улице, работа с отягощением, круговые тренировки.
Часть видео занимает нарезка колоритного бывшего бойца ММА — Джерома Пина.

Во-первых, Джером Пина — это бывший боец Mixed Martial Arts. После инцидента на ринге он был вынужден покинуть спорт. Биография Джерома Пина малоизвестна, поэтому нельзя точно обозначить, есть ли у парня семья и в каком году он пришел в большой спорт.

Во-вторых, сейчас бывший боец занимается персональными тренировками и его лицо можно нередко увидеть в рекламных роликах знаменитых брендов.

Боец Джером Пина обладает удивительно красивым телом, ведь несмотря на то, что парня дисквалифицировали из рядов бойцов ММА, он по-прежнему продолжает активно тренироваться и создавать мотивационные ролики.

Эта тема бурно обсуждается на форумах среди любителей смешанных единоборств, да и сам Джером часто размещает яркие и дерзкие посты в социальной сети INSTAGRAM.

Тренировки Джерома Пина состоят в основном из элементов Workout и борьбы. Кто знаком с деятельностью бойца, тот неоднократно замечал, что парень на своих тренировках использует маску.

Удивительно, но именно похожая маска была на Бэйне (персонаж из серии комиксов «Бэтмэн» от издательства DC Comics). Однако такая маска позволяет создать имитацию горного воздуха благодаря тому, что ее структура фильтрует воздух и создает жесткие условия для тренировки.

Тренировочная маска пользуется большой популярностью среди спортсменов, но чаще всего ее можно увидеть у борцов смешанных единоборств. Как правило, гипоксическая маска позволяет создать имитацию горного воздуха, а так как у многих спортсменов нет возможности заниматься на высоте, то они прибегают к радикальным мерам.

Музыка: Француз — Руки-Кирпичи
www.youtube.com/channel/UCSrAU2I_6aTmmOYvCGqKjgA

КАК ТРЕНИРУЕТСЯ СИЛЬНЕЙШИЙ ЖИМОВИК РОССИИ / ИНТЕРВЬЮ С АНДРЕЕМ САПОЖОНКОВЫМ


инстаграм Андрея Сапожонкова: www.instagram.com/sap_andruha/

— Скидка 13% на покупку перкуссионного массажёра «Impulse Sport» на официальном сайте со скидкой по моей ссылке: impulse-device.ru/p/spiridonov
Не будь деревом, стань мягше!
— Финансово замотивировать на съёмку новых выпусков:
✔сбербанк: 5469380026373505 (Дмитрий Геннадьевич С.)
✔яндекс деньги: money.yandex.ru/to/41001558432256
для переводов из-за границы: ✔https://www.donationalerts.com/r/dmitryspiridonov

video by Dmitry Spiridonov
instagram: www.instagram.com/dmitry.spiridonov/
группа вконтакте «Смотри и качайся»
vk.com/watch_and_kach

Карибидис, Скороход, Батрутдинов - Неожиданная развязка (Comedy Club)


ytimg.preload(https://r18---sn-axq7sn7z.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r18---sn-axq7sn7z.googlevideo.com/generate_204?conn2);Карибидис, Скороход, Батрутдинов — Неожиданная развязка (Comedy Club) — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

5 Упражнений, Которых Нужно Избегать Всем Мужчинам


Как тренироваться без вреда для здоровья? Чем бы вы ни предпочитали заниматься, будь то бег, плавание или спортзал, ясно одно: мы тренируемся куда больше, чем раньше. Только в России с 2012 года открылось более 5 000 фитнес-клубов. К сожалению, часто при выполнении упражнений допускаются серьезные ошибки, которые могут серьезно навредить здоровью. Как тот, кто занимается бегом, может покалечить ноги, тренируясь на бетонном покрытии, так и любой мужчина может навредить себе, занимаясь, на первый взгляд, безопасно. Мы составили для вас список из пяти самых бесполезных или опасных упражнений, от которых стоит держаться подальше, чтобы оставаться здоровыми и подтянутыми.
Не забывайте: несмотря на то, что выполнение физических упражнений — это верный путь к здоровью, даже они могут приносить больше вреда, чем пользы. Следите за собой, если чувствуете непонятную боль в плечах или руках после тренировки. Нужно понимать, что каждое упражнение необходимо выполнять строго по инструкции. Если вы делаете что-то даже немного неправильно, все труды могут оказаться напрасными.

Тайм-коды:
Упражнение #1 1:24
Упражнение #2 4:41
Упражнение #3 6:27
Упражнение #4 7:41
Упражнение #5 9:29

Музыка:
www.youtube.com/audiolibrary/music

Обзор:
— Спортзалы заполнены дешевым оборудованием для мышц кора и пресса. Даже если тренажер идеально настроен под размеры вашего тела, все равно остается высокая вероятность того, что вся нагрузка пойдет на поясницу. Постарайтесь найти тренера, который объяснит вам лучший способ выполнения упражнения. Можно решить, что тренажер бесполезен, но, возможно, вы просто что-то не учитываете.
— Жим от плеч за головой — еще одно опасное упражнение, которое лучше не делать. Когда вы что-то держите за головой, ваши плечи оказываются в опасности, которая только усиливается от любого дополнительного веса.
— Другое устройство, от которого стоит держаться подальше, это тренажер Смита. Тренажер Смита — это стальная стойка, которая помогать при выполнении приседаний. Нужно распределять свой вес равномерно, чтобы не навредить себе. Однако на тренажере Смита ваша спина всегда остается прямой.
— Тренажер для отведения бедра выглядит как тренажер для ног, однако большая часть нагрузки достается конкретно бедрам. В реальной жизни не существует движения или задачи, требующей от ваших бедер таких усилий.
— И еще один опасный вид тренажера — для вращения торсом сидя. Врачи выяснили, что на самом деле он слишком нагружает позвоночник. Ирония в том, что чем больше вы используете этот тренажер для растяжения косых мышц, тем хуже вы делаете своему позвоночнику.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Он вам не Димон


Секретные дворцы, виноградники и яхты Дмитрия Медведева — dimon.navalny.com
С гордостью представляем вам самое большое на сегодняшний день расследование Фонда борьбы с коррупцией. Мы нашли и документально описали коррупционную империю премьер-министра, состоящую из сети благотворительных организаций, оформленных на его доверенных лиц.
Олигархи и государственные банки своими взятками накачивали эти благотворительные фонды, а потом деньги тратились на строительство и покупку роскошной недвижимости в России и за рубежом.
Документы, подтверждающие каждый факт, изложенный в фильме, содержатся в текстовом расследовании — dimon.navalny.com
Мы призываем всех помочь нам с распространением этого расследования. Отправьте ссылку друзьям и знакомым, повесьте ее в социальные сети.
Если вы поддерживаете кандидатуру Алексея Навального на выборах в президенты России, то поставьте подпись за его выдвижение — 2018.navalny.com
Поддержать Фонд борьбы с коррупцией — donate.fbk.info/

Как устроена IT-столица мира / Russian Silicon Valley (English subs)


Купить телевизоры Philips с Ambilight 50PUS7303/ 55PUS7303/ 65PUS7303 по промокоду БУДЬВТЕМЕ15 можно в Эльдорадо: tinyurl.com/tlexmrd

Герои выпуска:
Андрей Дороничев www.instagram.com/dobry
Николай Давыдов www.facebook.com/nick.davidov
Руслан Фазлыев www.facebook.com/aznakai
Дмитрий Думик www.instagram.com/ddumik
Евгений Невгень www.instagram.com/nevgen
Максим Михеенко www.instagram.com/maxim.miheyenko
Микита Микадо www.instagram.com/mikitamikado
Станислав Еремин www.instagram.com/stan_jer

Что такое фестиваль Burning Man youtu.be/D-113xcG0xg

Шоу Подруги www.youtube.com/channel/UCByhZ-JEe5OOZSuq0uaXOng

Канал Arzamas www.youtube.com/channel/UCVgvnGSFU41kIhEc09aztEg

Невероятные прыжки Серег youtu.be/BDhhuRDfb-4

Дудь vdudvdud.ru/