В этот раз девочки из Сказчного Патруля узнают историю самой Снежной Королевы и того, почему она заморозила свои чувства и была такой неприветливой. Смотрим серию #СнежнаяБыль.
Любимые героини мультсериала «Сказочный патруль» в магазине «Мульт»: bit.ly/patrol_shop
Сказочный патруль. Хроники Чудес — это все то, что не вошло в сериал «Сказочный патруль». В этом сериале вы узнаете больше о персонажах волшебного мира и получите ответы на многие вопросы!
Любишь смотреть такие мультики, как Принцессы, Елена — принцесса Авалора,, София Прекрасная, то Сказочный патруль Хроники чудес тебе обязательно понравится!
Смотри и другие мультики на нашем канале!
Сказочный патруль все серии здесь bit.ly/skazparul
Все серии Лео и Тиг: bit.ly/2mQZ3gY
Все серии Катя и Эф. Куда-угодно-дверь: bit.ly/KateEfall
Друзья, в этом видео я покажу вам, как прошел чемпионат мира по трюковому самокату в Барселоне, а именно: вы увидите, как прошел полуфинал и финал стрит секции и финал детей, девчонок и парней!
Чтобы принять участие в конкурсе в рамках этого видео, необходимо:
1) Репост видео вк, лайк и комментарий под этой записью vk.com/artemastapov7?w=wall6134843_9379/all
Приз-Шкурка блант
2) Оставить содержательный комментарий, где вы поделитесь своими впечатлениями
Приз-футболка с автографами
3) Поставить лайк, подписаться на канал и оставить здесь любой комментарий)
Приз- шкурка Блант
В следующем видео я оглашу всех победителей!
Желаю приятного просмотра!
— Я Вконтакте — m.vk.com/artemastapov7
— Я в instagram — www.instagram.com/artemastapov/
— До встречи в новом видео!!!
Играйте в Assassin’s Creed: Вальгалла на Xbox Series X|S уже 10 ноября – ubi.li/kR4xv
________________________________
Заказать ножи: vk.com/market-169912227
Поддержать нас на Patreon: www.patreon.com/BellerophonStudio?alert=2
Оказать финансовую поддержку можно также по следующим реквизитам:
Webmoney:
R064670526272
Z262893383501
Карта Сбербанка: 5469 4600 1843 1592
Яндекс.Деньги: 410017091714588
___________________________________
Тематика викингов не теряет популярности в кино и игровой индустрии. Вот и увлечённость Алексея анонсом новой игры от Ubisoft, затрагивающей эпоху викингов, привела нас к неожиданным приключениям.
____________________________________
Хотите больше? Подписывайтесь на наш канал, делитесь этим видео с друзьями и не забывайте про наши социальные сети:
Группа ВК: vk.com/bellerophonstudio
Инстаграм: www.instagram.com/art_of_the_hammer
Мастерская «Дом кузнеца»: vk.com/dom_kuzneca
Столярная мастерская «А-Три»: vk.com/athreewood
Наши токаря: vk.com/artamon1983
_____________________________________
Наши партнеры:
Комплексный инструмент для машиностроительного проектирования BricsCAD Mechanical: bricscad-russia.ru/mechanical
Термическое оборудование «Микроинструмент»: www.jeweler-tool.com
Кузнечный индукционный нагреватель «Наша электроника»: nashaelektronika.ru
Электроинструмент «Bort»: bort.ru
_____________________________________
«Искусство молота»: bit.ly/ArtOfTheHammer
«Искусство молота» – За кадром: bit.ly/Behind_scenes
«Искусство молота» – Кузнечный экспресс: bit.ly/Smithery_Express
Переводные оружейные шоу: bit.ly/That_Works
_______________________________________
Голоса озвучки:
Андрей Ярославцев
Аня Мосолова
_______________________________________
Косплеер в ролике:
Екатерина Ланн vk.com/elysian.rebel instagram.com/katelannblogs
_______________________________________
Используемая музыка:
A March Across Ancient Land – John Abbot
Call Of The North – Niklas Johansson
Cold Conclusion 5 – August Wilhelmsson
Drone Hunting – FormantX
Fountain of Belief — Hampus NaeseliusES_Going, Going – August Wilhelmsson
Hold on to That – Experia
If Only I Was a Poet (Instrumental Version) – Staffan Carlen
In Plain Sight – August Wilhelmsson
Knock On Wood (Instrumental Version) – Ray
Last Breath of Freedom – Bonnie Grace
March Towards the End – Bonnie Grace
Our Last Stand – FormantX
Quantum Sonata – FormantX
Sealed Letters – August Wilhelmsson
Second Plate – Pearce Roswell
Shifting Sands – Deskant
Something in the Wind – Phoenix Tail
Sweet Mirage – Wellmess
Sweet Mirage (Instrumental Version) – Wellmess
The Goths – Bonnie Grace
The Goths – Bonnie Grace
Two Hearts Drawn on Cloudy Glass (Instrumental Version) – Wellmess
Unearthly Beings – Sage Oursler
Path of a Hero – FormantX
Dauntless –Jo Wandrini
Metropolis – FormantX
___________________________________
#Искусствомолота #Artofthehammer #BellerophonStudio #Кредоубийцы #Вальгалла #Valhalla #AssassinsCreed
Как Сделать Красивейший ЗАБОР не Как у Всех?
Про Удивительный, Экспериментальный ОПЫТ по созданию Потрясающего забора Своими Руками Вы узнаете просмотрев этот DIY проект! В котором мы покажем:
► Изготовление надежной, скрытой калитки от А до Я своими руками.
► Оригинальную, двухстороннюю зашивку забора обожженной доской.
► Множество полезных рабочих приемов.
А также дадим ответы на вопросы:
► Сколько стоит изготовление забора не как у всех?
► Стоит ли заморачиваться с изготовлением нестандартного забора?
► И оправдал ли забор наши ожидания?
Предыдущие видео о изготовлении забора не как у всех своими руками:
1.►Заготовка Материалов youtu.be/NjSaWooDsKE
2.►Деревообработка по Древней Технологии youtu.be/BmXZYsUI4GQ
Привет. Мы счастливая молодая пара, Гена и Вита. Нам нравится обустраивать жизнь вокруг себя своими руками. Так мы максимально реализуем себя и подаем отличный пример своим детям. По завершению строительства и обустройства дома, мы мечтаем построить самодельную парусную яхту и путешествовать на ней по всему миру.
Мы кайфуем от создания видео и стараемся делать их полезными. Поэтому мы будем совершенствоваться сами и продолжать дальше развивать этот канал. Если вы поддерживаете семейные ценности и любите творить своими руками, добро пожаловать в нашу семью «MY GALAXY»
#ДжеффКавальер
Сегодня мы говорим о подтягиваниях. Если вы делаете меньше 20 подтягиваний за подход, то это видео поможет вам преодолеть этот барьер. Без разницы, сколько вы весите, или насколько высок ваш уровень подготовки – подтягивания делать просто, если подходить к ним правильно. Я покажу вам кое-что, что вы сможете повторять самостоятельно, тем самым значительно увеличив количество подтягиваний за подход. Причем результаты будут не только в долгосрочной перспективе, но также прямо здесь и сейчас.
**********************
Original video is here ATHLEAN-X: www.youtube.com/user/JDCav24/videos
*
Супер предложения с Алиэкспресс cutt.ly/hr3IcN
*
Мой канал с переводами интересных видео: www.youtube.com/channel/UC89-Uz72q8O1OE7-ImK-U0w/videos
*
Мой канал о часах: www.youtube.com/channel/UCYlaZwhHZpnRMmnCDap7jKA/videos
*
Мой канал с интересными историями: www.youtube.com/channel/UC62mDCWmNwqdYBQiZtUEs0A/videos
**********************
Итак, начнем с первого упражнения. Для него вам понадобится турник или перекладина на примерно такой высоте. Я хочу, чтобы для этого упражнения вы попробовали держать тело под углом таким образом, чтобы оно буквально оказалось под перекладиной. Это поможет вам выполнять больше подтягиваний в будущем. Но для себя мне придется немного усложнить упражнение, так как усилия, которые я прикладываю сейчас для выполнения обратной тяги, никогда не сравнятся с нагрузкой и весом, с которыми тело сталкивается при подтягиваниях. И потому выполнение упражнения в таком виде никак не повлияет на мою способность подтягиваться. Исправить это можно, выполняя упражнение одной рукой. Также такое выполнение упражнения более активно задействует корпус. И как вы увидите во второй части видео, корпус обязательно должно участвовать в подтягиваниях.
Значит, беремся за перекладину одной рукой, помещаем тело под углом, и начинаем подтягиваться. Новички, вам лучше держать тело практически прямым, как я сейчас. То есть, угол наклона под турником должен быть минимальным. Выполняя подъем, отводите локоть в сторону. Тело не должно перекручиваться вот так, и также рука не должна быть прижата к телу. Локоть должен быть примерно на уровне плеч. А потом повторяем то же самое для второй руки.
После того как вы наработаете нужную мускулатуру, опускайтесь ниже под перекладину. И снова подтягиваемся, отводя локоть. Вот так вот. Мы нарабатываем силу. И, опять же, не давайте телу перекручиваться. Держитесь уверенно и прямо. Так, теперь опускаемся еще ниже. И подтягиваемся. Тянем! Тянем! Тянем. Это отлично прорабатывает мускулы корпуса и подвергает руки хорошей нагрузке, чтобы мы могли выполнять обычные подтягивания более уверенно и стабильно.
Почему же корпус так важен, спросите вы? Потому что (и это мой второй совет, о котором я уже говорил ранее на этом канале) при подтягиваниях вам нужно постоянно устранять слабые места. Под этим я подразумеваю, что когда вы на турнике, ваше тело не должно свободно болтаться, пока вы пытаетесь завести подбородок за перекладину, думая, что все делаете правильно. Вместо этого вам нужно держать мышцы в напряжении. Устранять слабые места. Направьте пальцы ног вниз, но не сгибая их. Сожмите ноги вместе. Напрягите пресс. И только после этого начинайте подтягиваться. Ноги вместе, стопы смотрят вниз, пальцы ног прямые, пресс напряжен, и подтягиваться становится гораздо легче. Видите, каждая мышца сохраняет напряжение. И просто взлетаешь к турнику. Смысл заключается в том, что если вы усилием пытаетесь подтянуть себя к турнику, но при этом нижняя часть тела расслаблена, то тяговое усилие, пройдя через руки, полностью рассеется через расслабленные мышцы. И потому они называются слабыми местами. Но если напрячь мышцы, не давая усилию рассеиваться, то я могу направить его вверх, к перекладине, и это даст мне силу, необходимую для подтягивания.
Давайте попробуем еще раз. Все мышцы напряжены. Ноги прямые, квадрицепсы задействованы, ягодицы сжаты, пресс твердый, и подтягивания идут гораздо легче. Неважно, сколько раз вы подтягиваетесь сейчас, если вы используете мои советы на практике, то легко начнете делать по 20 раз за подход. У вас есть необходимая сила, просто нужно над ней поработать с помощью упражнения, которое я показал в начале, а потом правильно использовать её благодаря технике, которую я показал в конце.
Mobile Legends: Bang Bang — MOBA в твоем смартфоне, скачивай по ссылке: bit.ly/3jTLx66
___________________________________________
По вопросам сотрудничества и рекламы:
sunray.advert@gmail.com
___________________________________________________
VK: vk.com/id168352990
___________________________________________________
Instagram: www.instagram.com/vanzai_live/
___________________________________________________ Всем привет. Cегодня будет не совсем стандартное видео. а именно 24 ЧАСА В ДЕРЕВНЕ. МЫ ПРОЖИЛИ В СЕЛЕ РОВНО ОДИН ДЕНЬ И ПОКАЖЕМ КАК ПОЛУЧИТЬ ЕДУ ПОЧТИ С НУЛСЯ
В этом ролике я расскажу как со времен СССР люди практически бесплатно подогревают землю (воздух) в теплице и не только. Это проверенный способ, думаю многие согласятся со мной что практически бесплатный подогрев теплицы действительно существует. Бесплатный подогрев теплицы очень эффективен в зимнее время для утепленных теплиц. Бесплатным он считается для тех у кого есть свое хозяйство в том числе домашний скот. Длительность подогрева теплицы зависит от толщины слоя насыпанного навоза в землю. Будьте внимательны — данный метод бесплатного обогрева теплицы считается довольно опасным так как при горении навоз выделяет много ядовитых газов почаще проветривайте вашу теплицу. Этот способ является одним из самых эффективных и малозатратных для подогрева теплицы.
Узнайте как правильно выращивать зеленый лук в теплице в зимний период. Мы так же подробно расскажем о всех нюансах, секретах и сложностях в выгонке лука на перо.