В этот раз девочки из Сказчного Патруля узнают историю самой Снежной Королевы и того, почему она заморозила свои чувства и была такой неприветливой. Смотрим серию #СнежнаяБыль.
Любимые героини мультсериала «Сказочный патруль» в магазине «Мульт»: bit.ly/patrol_shop
Сказочный патруль. Хроники Чудес — это все то, что не вошло в сериал «Сказочный патруль». В этом сериале вы узнаете больше о персонажах волшебного мира и получите ответы на многие вопросы!
Любишь смотреть такие мультики, как Принцессы, Елена — принцесса Авалора,, София Прекрасная, то Сказочный патруль Хроники чудес тебе обязательно понравится!
Смотри и другие мультики на нашем канале!
Сказочный патруль все серии здесь bit.ly/skazparul
Все серии Лео и Тиг: bit.ly/2mQZ3gY
Все серии Катя и Эф. Куда-угодно-дверь: bit.ly/KateEfall
Worlds Strongest Man final from Botswana 2017. Featuring Hafthor Bjornsson, Eddie Hall, Brian Shaw, Matuesz Kieliszkowski, Zydrunas Savickas, Martins Licis, Nick Best, Konstantine Janashia, JF Caron and Laurence Shahlaei. Support the channel: paypal.me/StrongmanVHSchannel.
Канал Саймана — goo.gl/LHtXSG
В видео вставлены наиболее зрелищные выходы участников, почти по хронологии от начала соревнований и до финала. Накал постепенно будет возрастать! Иногда баттлы будут разбавляться лайф-съемкой всего происходящего. Приятного просмотра! Особо внимательные могут заметить и пару элементов от меня)
Места:
1. Дмитрий Доценко
2. Дмитрий Куцоволенко
3. Меружан Качанский
Описание сюжета: В этом выпуске мы сравним такие виды спорта как спортивная гимнастика и воркаут, а так же постараемся выяснить какой вид спорта подойдет именно вам. Приятного просмотра!
Вся музыка взята с библиотеки Epidemic Sound
Production Music courtesy of Epidemic Sound
Играйте в Assassin’s Creed: Вальгалла на Xbox Series X|S уже 10 ноября – ubi.li/kR4xv
________________________________
Заказать ножи: vk.com/market-169912227
Поддержать нас на Patreon: www.patreon.com/BellerophonStudio?alert=2
Оказать финансовую поддержку можно также по следующим реквизитам:
Webmoney:
R064670526272
Z262893383501
Карта Сбербанка: 5469 4600 1843 1592
Яндекс.Деньги: 410017091714588
___________________________________
Тематика викингов не теряет популярности в кино и игровой индустрии. Вот и увлечённость Алексея анонсом новой игры от Ubisoft, затрагивающей эпоху викингов, привела нас к неожиданным приключениям.
____________________________________
Хотите больше? Подписывайтесь на наш канал, делитесь этим видео с друзьями и не забывайте про наши социальные сети:
Группа ВК: vk.com/bellerophonstudio
Инстаграм: www.instagram.com/art_of_the_hammer
Мастерская «Дом кузнеца»: vk.com/dom_kuzneca
Столярная мастерская «А-Три»: vk.com/athreewood
Наши токаря: vk.com/artamon1983
_____________________________________
Наши партнеры:
Комплексный инструмент для машиностроительного проектирования BricsCAD Mechanical: bricscad-russia.ru/mechanical
Термическое оборудование «Микроинструмент»: www.jeweler-tool.com
Кузнечный индукционный нагреватель «Наша электроника»: nashaelektronika.ru
Электроинструмент «Bort»: bort.ru
_____________________________________
«Искусство молота»: bit.ly/ArtOfTheHammer
«Искусство молота» – За кадром: bit.ly/Behind_scenes
«Искусство молота» – Кузнечный экспресс: bit.ly/Smithery_Express
Переводные оружейные шоу: bit.ly/That_Works
_______________________________________
Голоса озвучки:
Андрей Ярославцев
Аня Мосолова
_______________________________________
Косплеер в ролике:
Екатерина Ланн vk.com/elysian.rebel instagram.com/katelannblogs
_______________________________________
Используемая музыка:
A March Across Ancient Land – John Abbot
Call Of The North – Niklas Johansson
Cold Conclusion 5 – August Wilhelmsson
Drone Hunting – FormantX
Fountain of Belief — Hampus NaeseliusES_Going, Going – August Wilhelmsson
Hold on to That – Experia
If Only I Was a Poet (Instrumental Version) – Staffan Carlen
In Plain Sight – August Wilhelmsson
Knock On Wood (Instrumental Version) – Ray
Last Breath of Freedom – Bonnie Grace
March Towards the End – Bonnie Grace
Our Last Stand – FormantX
Quantum Sonata – FormantX
Sealed Letters – August Wilhelmsson
Second Plate – Pearce Roswell
Shifting Sands – Deskant
Something in the Wind – Phoenix Tail
Sweet Mirage – Wellmess
Sweet Mirage (Instrumental Version) – Wellmess
The Goths – Bonnie Grace
The Goths – Bonnie Grace
Two Hearts Drawn on Cloudy Glass (Instrumental Version) – Wellmess
Unearthly Beings – Sage Oursler
Path of a Hero – FormantX
Dauntless –Jo Wandrini
Metropolis – FormantX
___________________________________
#Искусствомолота #Artofthehammer #BellerophonStudio #Кредоубийцы #Вальгалла #Valhalla #AssassinsCreed
Как Сделать Красивейший ЗАБОР не Как у Всех?
Про Удивительный, Экспериментальный ОПЫТ по созданию Потрясающего забора Своими Руками Вы узнаете просмотрев этот DIY проект! В котором мы покажем:
► Изготовление надежной, скрытой калитки от А до Я своими руками.
► Оригинальную, двухстороннюю зашивку забора обожженной доской.
► Множество полезных рабочих приемов.
А также дадим ответы на вопросы:
► Сколько стоит изготовление забора не как у всех?
► Стоит ли заморачиваться с изготовлением нестандартного забора?
► И оправдал ли забор наши ожидания?
Предыдущие видео о изготовлении забора не как у всех своими руками:
1.►Заготовка Материалов youtu.be/NjSaWooDsKE
2.►Деревообработка по Древней Технологии youtu.be/BmXZYsUI4GQ
Привет. Мы счастливая молодая пара, Гена и Вита. Нам нравится обустраивать жизнь вокруг себя своими руками. Так мы максимально реализуем себя и подаем отличный пример своим детям. По завершению строительства и обустройства дома, мы мечтаем построить самодельную парусную яхту и путешествовать на ней по всему миру.
Мы кайфуем от создания видео и стараемся делать их полезными. Поэтому мы будем совершенствоваться сами и продолжать дальше развивать этот канал. Если вы поддерживаете семейные ценности и любите творить своими руками, добро пожаловать в нашу семью «MY GALAXY»
#ДжеффКавальер
Сегодня мы говорим о подтягиваниях. Если вы делаете меньше 20 подтягиваний за подход, то это видео поможет вам преодолеть этот барьер. Без разницы, сколько вы весите, или насколько высок ваш уровень подготовки – подтягивания делать просто, если подходить к ним правильно. Я покажу вам кое-что, что вы сможете повторять самостоятельно, тем самым значительно увеличив количество подтягиваний за подход. Причем результаты будут не только в долгосрочной перспективе, но также прямо здесь и сейчас.
**********************
Original video is here ATHLEAN-X: www.youtube.com/user/JDCav24/videos
*
Супер предложения с Алиэкспресс cutt.ly/hr3IcN
*
Мой канал с переводами интересных видео: www.youtube.com/channel/UC89-Uz72q8O1OE7-ImK-U0w/videos
*
Мой канал о часах: www.youtube.com/channel/UCYlaZwhHZpnRMmnCDap7jKA/videos
*
Мой канал с интересными историями: www.youtube.com/channel/UC62mDCWmNwqdYBQiZtUEs0A/videos
**********************
Итак, начнем с первого упражнения. Для него вам понадобится турник или перекладина на примерно такой высоте. Я хочу, чтобы для этого упражнения вы попробовали держать тело под углом таким образом, чтобы оно буквально оказалось под перекладиной. Это поможет вам выполнять больше подтягиваний в будущем. Но для себя мне придется немного усложнить упражнение, так как усилия, которые я прикладываю сейчас для выполнения обратной тяги, никогда не сравнятся с нагрузкой и весом, с которыми тело сталкивается при подтягиваниях. И потому выполнение упражнения в таком виде никак не повлияет на мою способность подтягиваться. Исправить это можно, выполняя упражнение одной рукой. Также такое выполнение упражнения более активно задействует корпус. И как вы увидите во второй части видео, корпус обязательно должно участвовать в подтягиваниях.
Значит, беремся за перекладину одной рукой, помещаем тело под углом, и начинаем подтягиваться. Новички, вам лучше держать тело практически прямым, как я сейчас. То есть, угол наклона под турником должен быть минимальным. Выполняя подъем, отводите локоть в сторону. Тело не должно перекручиваться вот так, и также рука не должна быть прижата к телу. Локоть должен быть примерно на уровне плеч. А потом повторяем то же самое для второй руки.
После того как вы наработаете нужную мускулатуру, опускайтесь ниже под перекладину. И снова подтягиваемся, отводя локоть. Вот так вот. Мы нарабатываем силу. И, опять же, не давайте телу перекручиваться. Держитесь уверенно и прямо. Так, теперь опускаемся еще ниже. И подтягиваемся. Тянем! Тянем! Тянем. Это отлично прорабатывает мускулы корпуса и подвергает руки хорошей нагрузке, чтобы мы могли выполнять обычные подтягивания более уверенно и стабильно.
Почему же корпус так важен, спросите вы? Потому что (и это мой второй совет, о котором я уже говорил ранее на этом канале) при подтягиваниях вам нужно постоянно устранять слабые места. Под этим я подразумеваю, что когда вы на турнике, ваше тело не должно свободно болтаться, пока вы пытаетесь завести подбородок за перекладину, думая, что все делаете правильно. Вместо этого вам нужно держать мышцы в напряжении. Устранять слабые места. Направьте пальцы ног вниз, но не сгибая их. Сожмите ноги вместе. Напрягите пресс. И только после этого начинайте подтягиваться. Ноги вместе, стопы смотрят вниз, пальцы ног прямые, пресс напряжен, и подтягиваться становится гораздо легче. Видите, каждая мышца сохраняет напряжение. И просто взлетаешь к турнику. Смысл заключается в том, что если вы усилием пытаетесь подтянуть себя к турнику, но при этом нижняя часть тела расслаблена, то тяговое усилие, пройдя через руки, полностью рассеется через расслабленные мышцы. И потому они называются слабыми местами. Но если напрячь мышцы, не давая усилию рассеиваться, то я могу направить его вверх, к перекладине, и это даст мне силу, необходимую для подтягивания.
Давайте попробуем еще раз. Все мышцы напряжены. Ноги прямые, квадрицепсы задействованы, ягодицы сжаты, пресс твердый, и подтягивания идут гораздо легче. Неважно, сколько раз вы подтягиваетесь сейчас, если вы используете мои советы на практике, то легко начнете делать по 20 раз за подход. У вас есть необходимая сила, просто нужно над ней поработать с помощью упражнения, которое я показал в начале, а потом правильно использовать её благодаря технике, которую я показал в конце.
Mobile Legends: Bang Bang — MOBA в твоем смартфоне, скачивай по ссылке: bit.ly/3jTLx66
___________________________________________
По вопросам сотрудничества и рекламы:
sunray.advert@gmail.com
___________________________________________________
VK: vk.com/id168352990
___________________________________________________
Instagram: www.instagram.com/vanzai_live/
___________________________________________________ Всем привет. Cегодня будет не совсем стандартное видео. а именно 24 ЧАСА В ДЕРЕВНЕ. МЫ ПРОЖИЛИ В СЕЛЕ РОВНО ОДИН ДЕНЬ И ПОКАЖЕМ КАК ПОЛУЧИТЬ ЕДУ ПОЧТИ С НУЛСЯ
В этом ролике я расскажу как со времен СССР люди практически бесплатно подогревают землю (воздух) в теплице и не только. Это проверенный способ, думаю многие согласятся со мной что практически бесплатный подогрев теплицы действительно существует. Бесплатный подогрев теплицы очень эффективен в зимнее время для утепленных теплиц. Бесплатным он считается для тех у кого есть свое хозяйство в том числе домашний скот. Длительность подогрева теплицы зависит от толщины слоя насыпанного навоза в землю. Будьте внимательны — данный метод бесплатного обогрева теплицы считается довольно опасным так как при горении навоз выделяет много ядовитых газов почаще проветривайте вашу теплицу. Этот способ является одним из самых эффективных и малозатратных для подогрева теплицы.
Узнайте как правильно выращивать зеленый лук в теплице в зимний период. Мы так же подробно расскажем о всех нюансах, секретах и сложностях в выгонке лука на перо.