Если вам нравятся наши проекты и вы хотите поддержать лекторий с крутыми спикерами, сделать это можно по ссылке ilss.site/2c — это по любви

Александр Корчагин – спортивный врач и реабилитолог, зав. отд. реабилитации ECSTO, 6-ти кратный Ironman.
Максим Журило – со-основатель I Love Running Family. Тренер по триатлону международной категории, первый россиянин переплывший Гибралтар.

Темы лекции:
• как замотивировать себя на первую пробежку;
• когда пора бежать марафон;
• что делать, если нет сил поднять себя с дивана
на регулярные тренировки;
• как повысить свою выносливость и научиться бегать правильно в короткие сроки;
• как бороться с травмами и уменьшать их количество;
• как правильно восстановиться после забега.

_______________________
Мечтайте о большем с I Love Supersport!
Сделать свои первые шаги в беге: ilovesupersport.com/running/school
Выбрать беговую цель: ilovesupersport.com/programs?direction=RUNNING

ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ ПРОШУ ВАС ОТВЕТИТЬ НА ВОПРОСЫ АНКЕТЫ:

ivf-genesis-dnepr.ua/anketi/5/4/

Доктор Шмуэль Левит, ведущий эндокринолог Израиля
Предварительное обследование и варианты приема доктора Шмуэля Левита по телефону: 38(096) 370-13-24 или на сайте ivf-genesis-dnepr.ua/semeynaya-medicina/lechenie-saharnogo-diabeta-endokrinologiya/

В нашей клинике подготовлен новый проект — касается он эндокринологии, а именно — сахарного диабета. мы готовы вам предоставлять консультации Шмуэля Левита — известного врача-эндокринолога, профессора, зав.отделением эндокринологии и метаболизма «бикс медикл» медицинского центра «ассута», автора революционного метода лечения сахарного диабета.

Мы предлагаем:

— эффективное лечение сахарного диабета 2-го типа про принципу «диабет излечим»;
— лечение диабета 1-го типа: полное излечение или значительное улучшение качества жизни;
— лечение сложных форм ожирения — 98%-ый успех;
— экспертное консультирование и лечение пациентов с любой эндокринологической патологией.

Консультации израильского профессора в «Генезис Днепр» не только сэкономят ваше время и деньги — они перевернут ваше представление о самом распространенном заболевании в мире — сахарном диабете и помогут обрести новый уровень жизни.

САЙТ КЛИНИКИ: ivf-genesis-dnepr.ua/

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:

FACEBOOK: www.facebook.com/genesisdnepr99/

INSTAGRAM: www.instagram.com/genesis_dnepr/

НАШИ КОНТАКТЫ:
Адрес: Украина, г.Днепр, ул.Рыбинская, 119 — 120
Тел.: 38(096) 370-13-24
Email: ponomar.IVF@gmail.com

ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ: www.youtube.com/channel/UCM7Zkydl7i_LlVh3YtKU7IA?sub_confirmation=1

РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ:
Ведение беременности в клинике: www.youtube.com/playlist?list=PLDUyi7ahqfI8URyNrGOULBPg0YxdvRO3X

Общая Гинекология: www.youtube.com/playlist?list=PLDUyi7ahqfI8ojSndFo4sBhnh1jhH5HI4

Терапевт: www.youtube.com/playlist?list=PLDUyi7ahqfI-w6Tu7KaS3g4-8uFQicpIR

Неонатология: www.youtube.com/playlist?list=PLDUyi7ahqfI-rym4QIZADgNkLk8Tt_4rI

Пластическая Хирургия: www.youtube.com/playlist?list=PLDUyi7ahqfI8JEN6bvU9p0f7tPkvWklBB

Роды. Кесарево Сечение: www.youtube.com/playlist?list=PLDUyi7ahqfI_BIgGyWxnuCr7IVlnJJyJ8

Счастливые Родители — Наш Роддом: www.youtube.com/playlist?list=PLDUyi7ahqfI8B_WFAqbcRhInQWoGPKCdy

Гастроэнтерология: www.youtube.com/playlist?list=PLDUyi7ahqfI98PVLURmXxDGoWKP1F1kDV

Женское Бесплодие: www.youtube.com/playlist?list=PLDUyi7ahqfI8Vkvm4UsvuoVtFkZETpvak

Андрология, Урология: www.youtube.com/playlist?list=PLDUyi7ahqfI9zYTBPtNbYOyskiAQnVJ5z

Проктология: www.youtube.com/playlist?list=PLDUyi7ahqfI9B1AsUv6rnqAZBlyKi_HV1

О НАШЕМ КАНАЛЕ:

Международная клиника репродуктивной медицины GENESIS DNEPR IVF
На нашем канале мы подробно и доступно рассказываем про:
— лечение бесплодия
— сопровождение беременности
— роды, кесарево сечение
— гинекология
— андрология
— пластическая хирургия лица
— пластическая хирургия лица молочных желез
— пластическая хирургия лица тела
— интимная пластика у женщин и мужчин
— проктология
— гастроскопия
— колоноскопия
— детоксикация
— плазмафарез
— хирургия
— лапароскопия

#genesisdnepr

Научно-популярная книга Андрея Курпатова «Красная Таблетка. Посмотри правде в глаза!» Электронная и аудио- версии: bit.ly/KT_litres bit.ly/KT_audio OZON Лабиринт: goo.gl/YAJyL2 OZON: goo.gl/JZNAxD Буквоед: goo.gl/eeWScp Читай-город: goo.gl/igu1yE

Продолжение «Красной Таблетки» — бестселлер «Чертоги разума. Убей в себе идиота!» Литрес: bit.ly/chertogi_audiobook
Лабиринт goo.gl/hpw2FE ОЗОН goo.gl/Bi1SrA
Буквоед goo.gl/bPzqEN Читай-город goo.gl/px6cdV

Новая книга Андрея Курпатова «Троица. Будь больше самого себя» — эксклюзивно на Лабиринт.ру goo.gl/znQfyF

Лекция Андрея Курпатова «Красная таблетка: с понедельника не получится. Как мозг нас обманывает и почему наши желания не сбываются?».

Организатор: Академия cмысла
vk.com/sense.academy
facebook.com/sense.academy
intellect.academy

Академия смысла — практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления.

Ждём вас на наших мероприятиях в Клубе Путешественников: sport-marafon.ru/~sqwxm

Каждый путешественник и спортсмен сталкивается с болями в коленях, голеностопе, пояснице и т.д. Как этого избежать и продлить работоспособность организма — рассказал практикующий спортивный врач, Владимир Демченко.

Мы узнали:
— как работает тело: мышцы, связки, сухожилия, скелет;
— что происходит с нашим организмом во время занятий спортом, и напротив, если им не заниматься;
— как сохранить тело в рабочем состоянии;
— почему не надо бояться спорта, а заниматься им;
— будут подробно рассмотрены наиболее часто встречающиеся травмы: колени, ахиллы, голеностоп, усталостные переломы, воспаление надкостницы, боли в пояснице.

О спикере:
Владимир Демченко — невролог, специалист по решению проблем с позвоночником, доктор остеопатии, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА и спортивный врач.

0:00 Владимир Демченко о коленях, стопах и связках
2:40 Владимир о себе
5:05 Введение
7:30 Концепция Тенсегрити
12:53 Адаптации тела
23:48 Мышечные цепи
33:05 Про технику бега
43:35 Растяжка
1:05:40 Фоам роллер. Прокатка мышц
1:12:05 Плантарный фасциит. «Пяточная шпора»
1:14:41 Ахиллово сухожилие
1:17:20 Тест на разную длину ног
1:27:34 Колено
1:33:41 Синдром илиотибиального тракта
1:36:46 «Колено прыгуна»
1:44:56 Периостит, воспаление надкостницы большеберцовой кости
1:58:50 Про мениски
2:02:42 Плоскостопие
2:12:17 Вальгус

Бандажи и тейпы в Спорт-Марафон: sport-marafon.ru/catalog/bandazhi-i-teypy/

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: www.vk.com/sportmarafon
Facebook: www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: www.instagram.com/sportmarafon/

#колени #стопы #связки

● Подпишись на наш канал и ты сможешь смотреть фильмы онлайн бесплатно в хорошем качестве:
www.youtube.com/CentralPartnership

Егор Кремнёв — специальный агент российской разведки. В последнее время его преследуют неудачи: провал боевой операции в Колумбии, где Кремнёв руководил группой захвата, унёс жизни всех его товарищей. Кремнёва обвиняют в этой трагедии. Его лишают командирских полномочий. Теперь он — рядовой агент наблюдения.

Но похоже на этом его беды не закончились. Во время последнего задания, которое обещало быть простым и безопасным, колумбийская трагедия повторилась — погибли все соратники Кремнёва. А человек, которого должны были захватить, оказался секретарём беглого олигарха Соркина — Михаилом Шерингом, давно находившимся в розыске. У Шеринга, по слухам, есть секретные бумаги, за которыми охотится не только российская разведка, но и могущественный преступный синдикат Запада. Теперь Кремнёву предстоит сложная задача — доставить Шеринга на родину.

Чтобы реабилитроваться за прошлые провалы и вернуть себе доброе имя, Кремнёв намерен осуществить доставку Шеринга в одиночку, не прибегая к помощи коллег-разведчиков. Тем более что вокруг — сплошные предательства, заговоры, засады и ловушки. Но самая главная ловушка Кремнёва это объект доставки — Шеринг. От влияния своего попутчика Кремневу так просто не избавиться. Это смертельно опасное путешествие изменит обоих: и побеждённого Шеринга, и непобедимого Кремнёва.

Russian movie with english subtitles

● Central Partnership в Google Play: goo.gl/wqhj6C

● Central Partnership в социальных сетях:
Instagram — instagram.com/centralpartnership
Facebook — www.facebook.com/centpart
Vkontakte — vk.com/centpart

● Официальный сайт: www.centpart.ru

INFERNO KITCHEN infernokitchen.ru/
vk.com/infernokitchen
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ www.youtube.com/channel/UCc2UzuPHYQytHnsZXo0xkVQ
*
Автор — Андрей Луценко www.instagram.com/andrii_gob_lutsenko/
vk.com/lucenkoandrei
По вопросам сотрудничества — genobodytbchannel@gmail.com
vk.com/gobcommercial
Сообщество в ВК vk.com/gob_channel

Никто бы не поверил, если бы это не сняли на камеру. 15 видео, которые НЕВОЗМОЖНО объяснить! Приятного просмотра!
======================================================
Вторая часть этого видео: www.youtube.com/watch?v=vzQu_9_Xeq8

GAN — немецкий блок увеличения мощности двигателя: www.gantuning.ru/
Код на скидку 40% — 9CLF
действует в течение месяца после выхода ролика.

Новый Киа Мохав 2020 надо, во-первых, называть МохавЕ (с ударением на последний слог). А, во-вторых, он примерно одинаково сильно похож и непохож на тот Мохав, что вы могли купить парой недель раньше.
Первое отличие — цена. В топе дороже примерно на полмиллиона. За что столько дополнительных денег? Разбираемся в ходе первого теста нового Kia Mohave 2021. Энджой!

ПОДПИСКА ПОДПИСКА ПОДПИСКА ЖМИ!!!

Мой ДЗЕН здесь: zen.yandex.ru/id/5a2b980d780019b60d830809

Второй Канал YouTube CAR_BY_CAR: www.youtube.com/channel/UCVIXBUZO1nF7fiarEgVACdA

Обзоры ОТЕЛЕЙ (от меня) здесь: www.youtube.com/channel/UCWYC42970xrLB8RbQaeIxtg

Инстаграм: www.instagram.com/mrburtsev

Партнер Канала: car.ru

ЧТО ЕСЛИ ПОДТЯГИВАТЬСЯ 100 РАЗ В ДЕНЬ В ТЕЧЕНИИ 30 ДНЕЙ? — Как считаешь ты, можно так делать или нет и почему?!

Мой инстаграм — www.instagram.com/andfilipov/

Программа тренировок на набор мышечной массы — vk.com/market-75507609

Считаешь рубрику полезной — ставь лайк

Изучение английского языка является важной частью жизни большинства на этой планете, ибо с помощью английского открываются множество дверей. Я хочу поделиться своей историей изучения английского и что помогало именно мне подтянуть как разговорный английский, так и улучшить грамматику. Я, можно сказать, учил английский самостоятельно, но делал это, в основном, не при помощи учебников и уроков в школе, а путём потребления контента.

Instagram — www.instagram.com/vovauser/
Музыка из видео — bit.ly/2PZRRfM

Привет, меня зовут Вова Романченко. Я обожаю создавать контент и занимаюсь этим с 2014 года. На этом канала я объединяю свою любовь к видео и самую близкую для меня тему — мою жизнь. Я не считаю себя и свою жизнь чем-то уникальным, поэтому видео не состоят целиком из её пересказа, а призваны приносить вам пользу и, возможно, вдохновлять.