Я как и NILETTO танцевал брейкданс и занимался регулярно воркаутом. Моя трансформация за лето 2020. Регулярные тренировки дают свои плоды. Турники, брусья, отжимания — что ещё нужно для самосовершенствования?
Обязательно подпишитесь на канал и оставляйте свои комментарии, как вы провели это лето. #nilettoтренировка #воркаут #брейкданс
Стойка на руках. Горизонт. Уголок. Это был самый мощный месяц в моей жизни. Я очень люблю ходить на руках и хочу вам рассказать про мой опыт. На 19:12 будет обучение стойке на руках. После этого я вам предложу поучаствовать в челлендже, в котором вы сами научитесь стоять на руках в домашних условиях. В названии своих видео пишите «Я ВСТАЛ », чтобы мы легко могли найти друг друга. В инстаграме ставьте хештег #явстал. И пусть внутри вас горит огонь!)))
— Твой шпагат, по твоей цене по ссылке — clck.ru/MJki6 // Старт марафона 10 апреля
— Наш телеграмм канал, здесь мы делимся лайфхаками, находками и секретами, которые помогут тебе избавиться от болей в СПИНЕ, КОЛЕНЯХ, ШЕЕ, и еще много где!) — teleg.one/Kind_set
— Следите за мной в:
Инстаграм — www.instagram.com/vlad_iss_love/
ТикТок — www.tiktok.com/@vlad_iss_love
Вк — vk.com/vlad_iss_love
— По вопросам сотрудничества писать: vladisslove7@gmail.com
— Книги:
— Тренировочная зона www.koob.ru/wade/convict_conditioning
— Чайка по имени Джонатан Ливингстон www.koob.ru/bach/seagull
— Хохот шамана www.koob.ru/serkin/shamans_laugh
— #трансформация #стойка #фитнес #отжимания #подтягивания #пресс #воркаут #тренировка
В этом видео я рассказал о шести упражнениях, которые помогут улучшить СТОЙКУ НА РУКАХ, УБРАТЬ ПРОГИБ, снять нагрузку с локтевых суставов и укрепить плечи. Их можно выполнять дома без оборудования (за исключением тренировки баланса).
Видео записано до карантина, поэтому в нём я приглашаю вас в зал. Сейчас, конечно, тренируйтесь дома!
Вы Научитесь Подтягиваться На Турнике И Отжиматься На Брусьях с Самого НУЛЯ! Если Ты Не можешь подтянуться на турнике, отжаться на брусьях — то это видео идеально подойдет тебе!
МОИ Сайты С ЛУЧШИМИ Тренировками СО Своим Весом:
✅ НАУЧИСЬ ПОДТЯГИВАТЬСЯ И ОТЖИМАТЬСЯ С НУЛЯ
WORKOUT Adama — СОЗДАЙ БАЗУ ВОРКАУТЕРА ► WorkoutAdama.com (Программа Тренировок Для НОВИЧКОВ)
✅ Workout TARZANA — СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ ► bit.ly/WorkoutTarzana (СКИДКИ Для Подпищиков Канала!)
СКИДКА 70% Для Подписчиков Канала!
В этом видео ты увидишь весь мой путь в элементе Planche начиная с 2010 года и до сих пор!
Изучение не было легким, но то, какой получился результат, поразило весь мир!
Надеюсь это видео было для вас полезно и уже на следующей тренировке вы опробуете эти упражнения и совсем скоро получите результат! Спасибо всем за поддержку!