Смотрите больше в нашем блоге izuminkimira.com/

Гости — Валентина Шевченко и Антонина Шевченко

Фильм о восстановлении после тренировок. Мнения профессиональных спортсменов.

Ведущий — Сергей Бадюк

15:10 Антонина и Валентина Шевченко. Бой с тенью и спарринг.
16:15 Антонина и Валентина Шевченко. Встреча с Бадюком.
58:30 Антонина и Валентина Шевченко. Интервью с Бадюком о восстановлении после тренировок.

Ведущий: Сергей Бадюк.

— Места съемок:
Пхукет, Таиланд. Phuket / Thailand

— Документальный сериал “Страна Боксеров”
www.youtube.com/playlist?list=PLkzXeMQ2HqdwMX5lw4gLH-lQ1FM6UIjEK

Подпишись на канал
www.youtube.com/user/fettichfilm?sub_confirmation=1

FettichFilm:
Youtube: www.youtube.com/user/fettichfilm
Homepage: www.fettichfilm.com
Instagram: www.instagram.com/fettichfilm

САМЫЕ ЛЖИВЫЕ ХАЛКИ В МИРЕ!!!

www.youtube.com/channel/UCf_Wr0kdwdYdhb01MkodA6A — наш второй канал по фитнесу — личный канал автора проекта
www.youtube.com/channel/UC3ufNu1xJThFMB52PUVPlhg — Канал по разоблачениям
www.patreon.com/powermafia — поддержи проект на патреон
www.donationalerts.com/r/powermafia — поддержи проект на donationalerts
vk.com/ilovestrongman — наш паблик в контакте
vk.com/s_and_z — Автор проекта в вк
vk.com/ohexus — по вопросам рекламы
www.instagram.com/power__mafia/ — инстаграм проекта
zen.yandex.ru/rebelfitness — канал в яндекс дзен
www.facebook.com/groups/697764243697009/ — мы в facebook
t.me/power_mafia94 — мы в телеграмм

Покупай новый Мерч А4 «Ламба

КТО ХОЧЕТ ЗАРАБАТЫВАТЬ: avalon.ltd/?ref=dimaschool

Спасибо, что досмотрел ролик до конца и подписался на канал!
Поделись нашим роликом с друзьями! И нажми на КОЛОКОЛ!

Мой ВК с БИТАМИ: Vk.com/DiMaTyArIk

Чтобы стать УЧЕНИКОМ НАШЕЙ ШКОЛЫ писать сюда: instagram.com/dimatyarik_school?igshid=n3hsmn..

Поддержи наших ребят подпиской на Инстаграм:

DiMaTyArIk SCHOOL: instagram.com/dimatyarik_school?igshid=n3hsmn..

Макс: instagram.com/madman_maxx?igshid=za0kad1gzvo6

Саня: www.instagram.com/sanya_kabir/

Даня: www.instagram.com/danil_sevostyanov/

Паха: instagram.com/paha_sport8?igshid=69rlxmolt9nl

Степан: instagram.com/stef.ugryumov?igshid=1vbdglkhvpf74

Саня 2: www.instagram.com/sanya_volk1?r=nametag

Илья: instagram.com/volkov_workout?igshid=1ah3fia24c8t5

Гошан: instagram.com/shumakovgeorgii?igshid=g15y39o7qpor

Тренер: www.instagram.com/dimatyarik_workout/?hl=ru

ПО ВОПРОСАМ РЕКЛАМЫ И СОТРУДНИЧЕСТВА ПИСАТЬ:
Akhirenno@gmail.com
Vk.com/DiMaTyArIk

Дизайнер нашего канала (создатель превью, шапки и главного фото): vk.com/id147503746

Я готовился много месяцев, и вот, наконец, это случилось! Я пробежал свой первый марафон в Стамбуле!

Покажу подготовительные сборы, в чем я побегу и что у меня в сумочке. Вы узнаете, какие советы мне дал тренер, и мы побежим вместе с вами: буду рассказывать о своем состоянии и проблемах, покажу финиш. Удалось ли мне достичь своих целей, что меня мотивировало и какие планы на бег у меня дальше?

-=Уголок спонсора=-
Маски и банданы Buff с фильтром — www.kant.ru/news/2828479/
Вся продукция Buff — www.kant.ru/brand/buff/products/

Кроме этого в Канте огромный выбор товаров для горнолыжного спорта, сноуборда, беговых лыж, бега, аутдора и велоспорта, а по промокоду VARLAMOV тебя ждет 20% на новые коллекции или дополнительные 5% на товары уже со скидкой. Срок действия до 31.12.2020

Инстаграм Арсения о правильном питании и спорте: www.instagram.com/foodbuddy/

Ещё немного видео обо мне:

Один день с Ильёй Варламовым. Чем я занят в течение дня и что меня мотивирует двигаться дальше
youtu.be/tHthjZXb8NA

Как и зачем нужно бегать? Подготовка к марафону за полгода
youtu.be/8Y_Ebqx3g-E

Всё, что надо знать обо мне сейчас: от детского сада до миллиона подписчиков
youtu.be/A1s4N0NJO-s

Ответы на вопросы: планы на переезд, секрет успеха и современная архитектура
youtu.be/flOqQCD4aWQ

#Варламов #Бег #Спорт #Марафон #Стамбул

Лучшие новогодние ёлочки: yolka.varlamov.ru

Если хотите сделать наши города лучше, присоединяйтесь к нашему общественному движению! Есть чаты по всей стране, регистрируйтесь в вашем городе: vrlmv.com/city4people

Купить книгу 100 советов мэру: vrlmv.com/100

Поддержать фонд «Внимание»: fondvnimanie.ru/donate

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: www.youtube.com/channel/UC101o-vQ2iOj9vr00JUlyKw/join

Для тех, кто хочет помочь с субтитрами или переводом этого ролика: goo.gl/Tcv863
___
Канал для стримов: www.youtube.com/channel/UChccvlH7O3ch8cfc221rAXA
Сайт: varlamov.ru/
Телеграм-канал: t.me/varlamov
Новостной телеграм-канал: t.me/varlamov_news
Инстаграм: instagram.com/varlamov/
Твиттер: twitter.com/varlamov/
ВК: vk.com/varlamov
Фейсбук: facebook.com/varlamov/
Вайбер: vrlmv.com/viber

Подкасты:

Apple Podcasts: vrlmv.com/podcastapple
Яндекс.Музыка: vrlmv.com/podcastyandex
Google Podcasts: vrlmv.com/podcastgoogle
Вконтакте: vrlmv.com/podcastvk
SoundCloud: vrlmv.com/podcastsc
Mixcloud: vrlmv.com/podcastmixcloud
Anchor: vrlmv.com/podcastanchor

Предложения по поводу коллабораций, развития канала и сотрудничеству (кроме рекламы): mayavolf@varlamov.ru

Реклама: reklama@varlamov.me

Тайм-коды:
0:00 Вступление
0:26 Как я решил бежать стамбульский марафон
1:15 Моя цель
1:50 На какую камеру снимать?
03:00 Советы от тренера
5:29 Подарочки от стамбульского марафона
6:41 Подготовительные сборы перед марафоном
9:04 Бардак с организацией
10:47 Первые километры марафона!
12:55 Я столкнулся с проблемами
14:14 По мосту через Босфор!
15:54 Столкнулся со стеной. Что это?
17:27 Туда ли я бегу?
18:37 Я стиснул зубы!
21:05 У меня не получилось?
22:10 Что меня удивило
23:17 Почему у меня не получилось?
24:52 Подарки после финиша
26:39 Какие я сделал выводы
29:45 Следующая цель
31:06 Если захотеть — можно всё преодолеть!

С вами tophype и в этом выпуске мы покажем вам 10 способов быстро накачать бицепс топ

Плейлист со всеми выпусками топ 5 от tophype: goo.gl/nncrQw

Если вы не знаете как правильно научить своего ребенка отжиматься, то это видео вам точно пригодится!

Мы в соцсетях:
[ Khomytskyi ] Pro
www.instagram.com/khomytskyi_pro/
www.facebook.com/khomytskyi.pro/
Андрей Хомицкий
www.instagram.com/khomytskyi_official/
www.facebook.com/andrii.khomytskyi/

khomytskyi.com

Важные новости друзья. Вам НУЖНО посмотреть это видео до 25 числа. Связано это с тем, что с 21 по 25 число произойдет парад планет и с высокой долей вероятности это отразится на нашей планете.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на познавательный канал Удивительные факты

#Природа #Планета #Климат #Факты #УдивительныеФакты

Чтобы поддержать канал Удивительные факты поставьте лайк и поделитесь видео с друзьями.