7 Лучших Упражнений, Чтобы Стать ШИРЕ (ДОМА. БЕЗ ЖЕЛЕЗА)

Спорт

7 Лучших Упражнений, Чтобы Стать ШИРЕ (ДОМА. БЕЗ ЖЕЛЕЗА) #войтенко #какстатьшире #тренировка
Тренируйся со мной в #1 приложении для тренировок(-30%): nextworkoutapp.com/
Одежда Road to the Dream: roadtothedream.com/
Мой Инстаграм: www.instagram.com/ingvarvoitenko/
Инстаграм Тренировок: www.instagram.com/nextworkoutapp/
По вопросам сотрудничества Сотрудничества — voitenkoteam@gmail.com
Подпишись на Канал Влогов: www.youtube.com/channel/UC7DFMwmTVwwSO2E5vs2GgQw?sub_confirmation=1
Подпишись на Канал Ответов на Вопросы: www.youtube.com/channel/UCUwqi7-rBBkZx0GKyDuUnxQ?sub_confirmation=1

Как накачать большие "банки"на турнике? 3 лучших упражнения.

Спорт

Купить мою личную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (или программу тренировок с собственным весом тела " Криптонец") — писать в директ и ВК:
Мой Инстаграм: www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: vk.com/id54437770

Как Накачать ПРЕСС за 10 минут ДОМА / ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА

Спорт

Самая эффективная тренировка на пресс. Всего 10 минут в день и у тебя будут кубы! Как накачать пресс? Очень просто… Выполняя эту тренировку, ты сможешь прокачать пресс просто нереально!

Игровой канал — www.youtube.com/channel/UCEC9SkVxf80R3J2paRbtxbw

Спасибо тебе за просмотр! ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛСЯ РОЛИК, ПОСТАВЬ ЛАЙК И ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ.

VK — vk.com/chaystv

Insagram — www.instagram.com/chaysiss/

Поддержать меня монеткой — www.donationalerts.com/r/chaysis

Сотрудничество — sergeu.noscov2001@gmail.com

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ! (ТРЕНИРОВКА ДОМА) 6 КУБИКОВ ПРЕССА

Спорт

МОЩНЫЙ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ! ПРОКАЧАЙ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ ТРЕНИРОВКА ДОМА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ. Всего 10 упражнений для супер пресса. Супер пресс за 5 минут. Как накачать пресс и убрать живот за 5 минут в день! 6 кубиков пресса за 5 минут в день.
Мощная тренировка на все группы пресса (верх, низ, косые)
Пресс за 5 минут
Суперсет на пресс
10 лучших упражнений на пресс
Пресс за 5 минут без отдыха
Супер пресс за 5 минут в день
Пресс для начинающих
#пресс #тренировкадома #суперпресс #6кубиков
Найди меня / Find me at:
✔Instagram →https://www.instagram.com/instathlet/
✔Больше видео → www.youtube.com/user/FreeRunNik/videos
✔Vkontakte → vk.com/athleticmix
✔Паблик ВК → vk.com/athlet1cmix

Vasiliy Nikitin - Chillout Ambient Mix 175

Спорт

Скачать микс:
Download mix: zen.yandex.ru/media/id/5d9ef0f586c4a900b246e802/skachat-miksy-download-mixes-5d9f65dae3062c00b1fb8141

Скачать треки из микса:
Download playlist:
zen.yandex.ru/media/id/5d9ef0f586c4a900b246e802/skachat-treki-iz-miksov-download-tracks-from-mixes-5e8cd91e98ac907803228ca7

Donate:
Paypal: www.paypal.me/MixesChilloutAmbient
Yandex.money: money.yandex.ru/to/410011464574479

VK- vk.com/chillout_ambient_mix
Facebook- www.facebook.com/groups/chillout.ambient.mix

Chuang Tzus Dream - Full Album HD

Спорт

Produced by Milarepa and One Sky Music, 1992.
High-quality download available at www.oneskymusic.com.
Timeless, spontaneous instrumentals recorded live for Oshos morning discourses given in Chuang Tzu Auditorium, Pune, India 1987. Musicians include Amareesh, Devakant, Karunesh, Sanjiva, Satgyan, Milarepa, Nivedano, Vedam, and others.

Track List:

1. Awakenings
2. Fragrance Of The Rose 2:01
3. Drinking From A Mountain Stream 5:08
4. Dewdrops In The Morning Sun 7:20
5. The Beloved 13:38
6. Bodhidharmas Shoe 16:09
7. Path Of The Mystics 18:29
8. Rainbows 20:51
9. Wandering Monk 22:58
10. Five Fingers 26:25
11. Journey East 30:15
12. Dervish Delight 32:45
13. Hidden Splendor 38:06
14. Dance Of The Dragonflies 41:35
15. Open Window 44:49
16. The Guest 48:45
17. Footsteps Of Silence 51:27
18. Watersong 56:37
19. The Rains Of Heard Me 59:09
20. Just Around The Corner 1:02:12
21. Ten Bulls Of Zen 1:04:38
22. Chuang Tzus Dream 1:08:32

Vasiliy Nikitin - Chillout Ambient Mix 172

Спорт

Download mix mp3: zen.yandex.ru/media/id/5d9ef0f586c4a900b246e802/skachat-miksy-download-mixes-5d9f65dae3062c00b1fb8141

Donate:
Paypal: www.paypal.me/MixesChilloutAmbient
Yandex.money: money.yandex.ru/to/410011464574479

01 Marco Torrance — Unforgotten (Secondary)
02 Night Ray — Find The Trail (Sunset Mix) [5:10]
03 Vokoss — Passion (Chill Out Trance Mix) [8:45]
04 D.Wingel — Alone in the Space [13:30]
05 Sephira — Coagulation (feat. Josh Lambert — Price) [18:10]
06 Sensorica — Aquilone [24:45]
07 Colin K — Wide Awake [28:55]
08 Direct feat. Devin Santi — Scars [31:45]
09 Dense — She [34:55]
10 Dash Berlin — Man on the Run (Dj Gexver Remix) [42:05]
11 Dj Sakin vs DreamMan — The Love We Lost (DreamMan Chillout reconstruction) [46:00]
12 York — Dying Star (Chill Out Mix) [51:45]

VK- vk.com/chillout_ambient_mix
Facebook- www.facebook.com/groups/chillout.ambient.mix