Узнайте как правильно выращивать зеленый лук, шпинат, укроп, петрушку, салат и щавель а так же много других культур в теплице в зимний период. Мы так же подробно расскажем о всех нюансах, секретах и сложностях в выгонке всех этих культур. Еще Вы получите много информации о выращивание клубники в гидропонике, так же расскажем о практически бесплатном подогреве теплицы в зимний период времени!!! ВСЕГДА РАД НОВЫМ ЗРИТЕЛЯМ И ПОДПИСЧИКАМ! ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА МОЙ КАНАЛ!!! Регулярно проводим розыгрыши призов — рады всем участникам!!!
Я готовился много месяцев, и вот, наконец, это случилось! Я пробежал свой первый марафон в Стамбуле!
Покажу подготовительные сборы, в чем я побегу и что у меня в сумочке. Вы узнаете, какие советы мне дал тренер, и мы побежим вместе с вами: буду рассказывать о своем состоянии и проблемах, покажу финиш. Удалось ли мне достичь своих целей, что меня мотивировало и какие планы на бег у меня дальше?
Кроме этого в Канте огромный выбор товаров для горнолыжного спорта, сноуборда, беговых лыж, бега, аутдора и велоспорта, а по промокоду VARLAMOV тебя ждет 20% на новые коллекции или дополнительные 5% на товары уже со скидкой. Срок действия до 31.12.2020
Если хотите сделать наши города лучше, присоединяйтесь к нашему общественному движению! Есть чаты по всей стране, регистрируйтесь в вашем городе: vrlmv.com/city4people
Предложения по поводу коллабораций, развития канала и сотрудничеству (кроме рекламы): mayavolf@varlamov.ru
Реклама: reklama@varlamov.me
Тайм-коды:
0:00 Вступление
0:26 Как я решил бежать стамбульский марафон
1:15 Моя цель
1:50 На какую камеру снимать?
03:00 Советы от тренера
5:29 Подарочки от стамбульского марафона
6:41 Подготовительные сборы перед марафоном
9:04 Бардак с организацией
10:47 Первые километры марафона!
12:55 Я столкнулся с проблемами
14:14 По мосту через Босфор!
15:54 Столкнулся со стеной. Что это?
17:27 Туда ли я бегу?
18:37 Я стиснул зубы!
21:05 У меня не получилось?
22:10 Что меня удивило
23:17 Почему у меня не получилось?
24:52 Подарки после финиша
26:39 Какие я сделал выводы
29:45 Следующая цель
31:06 Если захотеть — можно всё преодолеть!