МУЗЫКА — АЛЕКСАНДР ЛЕСНИКОВ. Вся музыка на канале является оригинальной! Написана композитором Александром Лесниковым. Любое копирование запрещено авторским правом!!! Для написания музыки использованы звуки workstations.
Видео и некоторые фото — авторские. Сняты лично автором канала Александром Лесниковым.
Некоторые фото и картинки взяты из открытых источников интернета, которые находятся в свободном доступе.
apple.co/1J91vUt amzn.to/2MMGpjt
NONSTOP-MEGAMIX Vol.4(128 BPM) plus an additional Chillout-Track.
Perfect for Workout.
Almost 60 Minutes Nonstop Music
Also available in 140 BPM.
«THE GYM BEATS», especially created for all sports.
PURE INSTRUMENTAL, NO VOCAL-TRACKS, INDOOR
Федя в свойственной себе манере объяснил все тонкости выполнения данного элемента на практике. Чекайте паузы и прокачивайте физуху — будете делать flare как Fedoskin.
КРИС ХЕРИА. ПОЧЕМУ не выходит ВЫХОД СИЛОЙ? Выход силы на две руки — новые фишки!
► Магазине WORKOUT — workoutshop.ru/youtube-gyminfo
► Наш TELEGRAM t.me/gymfitinfo
► Подпишись на канал: goo.gl/NC9Vvk
► ССЫЛКА на ВИДЕО: bit.ly/2gzdRvB
Как дела, наши самые крутые атлеты? С вами снова Крис #Хериа и канал #GymFit INFO, и мы рады приветствовать вас в новом видео от Official THENX. Сегодня мы будем учиться выполнять выход силой.
Выход силой является самым популярным упражнением в калистенике или стрит воркауте, которое желают освоить многие парни и девушки.
Многие уже освоили выход силой но хотят его усовершенствовать, чтобы выполнять просто идеально, это видео будет как раз находкой для большинства! Но многие так и не понимают почему не выходит выход на две руки? и мы попробуем с Крис Хериа в этом разобраться!
В данном видео мы также покажем как можно научится делать выход силы на две руки.
Давайте сделаем это!
======================================
СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ:
======================================
0:47 Начало
1:15 Выход силы на две руки
2:46 Шаг 1. Волшебная кнопка
4:29 Шаг 2. Тяга назад уголком (L-Sit)
7:39 Шаг 3. Ложимся на перекладину
12:03 На следующий день
17:44 Еще один выход силы
======================================
ОПИСАНИЕ КАНАЛА:
======================================
Добро пожаловать на канал «GymFit INFO»! Здесь Вы сможете увидеть полностью дублированные видео с тренировками и советами от знаменитых звезд бодибилдинга и фитнеса, таких как: Арнольд Шварценеггер, Джей Катлер, Фил Хит, Декстер Джексон, Майк Васкес, Сержио Констанс, Майк Филизейр, а также множество мотивационных роликов с Вашими любимыми атлетами и актерами, такими как: Дуэйн Джонсон, Сильвестр Сталлоне, Мартин Форд, Скотт Эдкинс и многими др…
======================================
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
======================================
► Канал YouTube GymFit INFO: goo.gl/NC9Vvk
► Сообщество Google: goo.gl/QTDnLc
► Страница Facebook: goo.gl/UCJ8gS
► Сообщество VK: goo.gl/NtPh6s
► Сообщество OK: goo.gl/28esPU
► Web-сайт: gymfit.info
► По вопросам сотрудничества и размещения рекламы: vk.com/maksgymfit
======================================
Интернет-магазины спортивного питания:
► bar.gymfit.info/