Как Накачать ПРЕСС за 10 минут ДОМА / ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА

Спорт

Самая эффективная тренировка на пресс. Всего 10 минут в день и у тебя будут кубы! Как накачать пресс? Очень просто… Выполняя эту тренировку, ты сможешь прокачать пресс просто нереально!

Игровой канал — www.youtube.com/channel/UCEC9SkVxf80R3J2paRbtxbw

Спасибо тебе за просмотр! ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛСЯ РОЛИК, ПОСТАВЬ ЛАЙК И ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ.

VK — vk.com/chaystv

Insagram — www.instagram.com/chaysiss/

Поддержать меня монеткой — www.donationalerts.com/r/chaysis

Сотрудничество — sergeu.noscov2001@gmail.com

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ! (ТРЕНИРОВКА ДОМА) 6 КУБИКОВ ПРЕССА

Спорт

МОЩНЫЙ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ! ПРОКАЧАЙ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ ТРЕНИРОВКА ДОМА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ. Всего 10 упражнений для супер пресса. Супер пресс за 5 минут. Как накачать пресс и убрать живот за 5 минут в день! 6 кубиков пресса за 5 минут в день.
Мощная тренировка на все группы пресса (верх, низ, косые)
Пресс за 5 минут
Суперсет на пресс
10 лучших упражнений на пресс
Пресс за 5 минут без отдыха
Супер пресс за 5 минут в день
Пресс для начинающих
#пресс #тренировкадома #суперпресс #6кубиков
Найди меня / Find me at:
✔Instagram →https://www.instagram.com/instathlet/
✔Больше видео → www.youtube.com/user/FreeRunNik/videos
✔Vkontakte → vk.com/athleticmix
✔Паблик ВК → vk.com/athlet1cmix

Chuang Tzus Dream - Full Album HD

Спорт

Produced by Milarepa and One Sky Music, 1992.
High-quality download available at www.oneskymusic.com.
Timeless, spontaneous instrumentals recorded live for Oshos morning discourses given in Chuang Tzu Auditorium, Pune, India 1987. Musicians include Amareesh, Devakant, Karunesh, Sanjiva, Satgyan, Milarepa, Nivedano, Vedam, and others.

Track List:

1. Awakenings
2. Fragrance Of The Rose 2:01
3. Drinking From A Mountain Stream 5:08
4. Dewdrops In The Morning Sun 7:20
5. The Beloved 13:38
6. Bodhidharmas Shoe 16:09
7. Path Of The Mystics 18:29
8. Rainbows 20:51
9. Wandering Monk 22:58
10. Five Fingers 26:25
11. Journey East 30:15
12. Dervish Delight 32:45
13. Hidden Splendor 38:06
14. Dance Of The Dragonflies 41:35
15. Open Window 44:49
16. The Guest 48:45
17. Footsteps Of Silence 51:27
18. Watersong 56:37
19. The Rains Of Heard Me 59:09
20. Just Around The Corner 1:02:12
21. Ten Bulls Of Zen 1:04:38
22. Chuang Tzus Dream 1:08:32

Vasiliy Nikitin - Chillout Ambient Mix 025

Спорт

Download mix mp3: zen.yandex.ru/media/id/5d9ef0f586c4a900b246e802/skachat-miksy-download-mixes-5d9f65dae3062c00b1fb8141

01 Eugene Gusachenko — I Love You
02 Polished Chrome — Just Chillin
03 Koan — Selenas song (blue mix)
04 Robert Nickson — Maybe Next Time (Chill Out Mix)
05 Ra — Floating Shrine of Inanna
06 Zero Cult — Back To Earth
07 The Extreme — Abstrakt Avenue
08 Talvin Singh — Traveller (Kid Locos Once Upon A Time In The East Mix)
09 Atrium Sun — Abyss(Elfsongs Deep In The Abyss Mix)

VK- vk.com/chillout_ambient_mix
Facebook- www.facebook.com/groups/chillout.ambient.mix
Radio- 101.ru/personal/userid/635576

Художественный фильм новинка премьера Как рождаются чемпионы кино спорт о детях Спортивная драма

Спорт

История о девочке гимнастке, которая борется со своими страхами, но мечтает взойти на пьедестал, параллельно история сложного парня, который мечтает стать профессиональным бойцом! Художественный фильм драма спорт о детях спортсменах новинка Спортивная драма
Гимнастика акробатика рукопашный бой
vk.com/bpmtmskrecord — Наши партнеры BPM — RECORD
vk.com/doronkinproject — мой профиль

youtu.be/_T97V-B-weU?t=147 — Один из нас (короткометражный боевик 2019)
youtu.be/bIDA2PlZMbU?t=7 — Эксперт (экшн боевик 2018)
youtu.be/JEPndM1QgoU?t=2 — Сторис (комедия детский 2018)
youtu.be/Z6GTYMqGDrk?t=14 — Мастера рукопашного боя (Боевые искуства презентация 2018)
youtu.be/GSYfLENAJIk?t=108 — Я враг (драма спорт 2017)
youtu.be/xWbGqf3BI2I?t=99 — Лютый (аудиокнига 1 часть 2017)
youtu.be/HNRzqRq9ML8?t=216 — Один день в Томске (Романтика Презентация 2017)
Еще много разного рода и жанров видеоисторий от нас. Подписывайтесь, жмите колокольчик и не забывайте лайкать. Удачи вам во всем! Спасибо!