КРИС ХЕРИА. ПОЧЕМУ не выходит ВЫХОД СИЛОЙ? Выход силы на две руки — новые фишки!
► Магазине WORKOUT — workoutshop.ru/youtube-gyminfo
► Наш TELEGRAM t.me/gymfitinfo
► Подпишись на канал: goo.gl/NC9Vvk
► ССЫЛКА на ВИДЕО: bit.ly/2gzdRvB
Как дела, наши самые крутые атлеты? С вами снова Крис #Хериа и канал #GymFit INFO, и мы рады приветствовать вас в новом видео от Official THENX. Сегодня мы будем учиться выполнять выход силой.
Выход силой является самым популярным упражнением в калистенике или стрит воркауте, которое желают освоить многие парни и девушки.
Многие уже освоили выход силой но хотят его усовершенствовать, чтобы выполнять просто идеально, это видео будет как раз находкой для большинства! Но многие так и не понимают почему не выходит выход на две руки? и мы попробуем с Крис Хериа в этом разобраться!
В данном видео мы также покажем как можно научится делать выход силы на две руки.
Давайте сделаем это!

======================================
СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ:
======================================
0:47 Начало
1:15 Выход силы на две руки
2:46 Шаг 1. Волшебная кнопка
4:29 Шаг 2. Тяга назад уголком (L-Sit)
7:39 Шаг 3. Ложимся на перекладину
12:03 На следующий день
17:44 Еще один выход силы

#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo

Музыка: Thenx — The Chosen.mp3

======================================
ПРИЛОЖЕНИЯ THENX по КАЛИСТЕНИКЕ:
======================================
THENX Iphone App: apple.co/2qHVHMi
ANDROID App: bit.ly/2q6W1Y7
THENX MUSIC: bit.ly/2xoQ49d
SHOP THENX APPAREL: bit.ly/2wA4NRi

Follow Us:
Instagram: @thenx @chrisheria
Snapchat: thenx.com

Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO — Ваш фитнес гид в мире спорта!!!

ALL RIGHTS OWNED CHANNEL — OFFICIALTHENX: bit.ly/2q6P2hF
ORIGINAL VERSION: bit.ly/2eVTWH0

======================================
ОПИСАНИЕ КАНАЛА:
======================================
Добро пожаловать на канал «GymFit INFO»! Здесь Вы сможете увидеть полностью дублированные видео с тренировками и советами от знаменитых звезд бодибилдинга и фитнеса, таких как: Арнольд Шварценеггер, Джей Катлер, Фил Хит, Декстер Джексон, Майк Васкес, Сержио Констанс, Майк Филизейр, а также множество мотивационных роликов с Вашими любимыми атлетами и актерами, такими как: Дуэйн Джонсон, Сильвестр Сталлоне, Мартин Форд, Скотт Эдкинс и многими др…

======================================
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
======================================
► Канал YouTube GymFit INFO: goo.gl/NC9Vvk
► Сообщество Google: goo.gl/QTDnLc
► Страница Facebook: goo.gl/UCJ8gS
► Сообщество VK: goo.gl/NtPh6s
► Сообщество OK: goo.gl/28esPU
► Web-сайт: gymfit.info
► По вопросам сотрудничества и размещения рекламы: vk.com/maksgymfit
======================================
Интернет-магазины спортивного питания:
► bar.gymfit.info/

В данном видео разберем такую тему как положение кистей во всеми любимом упражнении ГОРИЗОНТ. Считаю что это один из самых нужных выпусков так как сложно найти подробную информацию по этому очень важному вопросу.

Моя подборка Фиников — bit.ly/VladIssInfinity, присылайте свои примеры авто с характером в комментарии)))
— Что будет, если приседать 60 минут? VLAD iss решил устроить уничтожение Алексея Столярова с помощью спортивного челленджа за 60 минут. Суть зарубы в том, чтобы выполнить наиболее количество повторений упражнения приседание. Сможет ли дрыщ, который трансформирует свое тело только отжиманиями и подтягиваниями противостоять Столярову, который уже более 10 лет в фитнесе и знает как накачать абсолютно любую группу мышц!
— Канал Алексея Столярова — www.youtube.com/channel/UCJsOVd61dzow401WI1hR-kg
Наши инстаграмы, подписывайтесь:
Мой инстаграм — www.instagram.com/vlad_iss_love/
Инстаграм Столярова — www.instagram.com/stoliarovaleksey/
— Телеграмм канал «Царская осанка» — teleg.one/Kind_set, здесь много важной и полезной информации для здоровья твоей спины, подпишись!)
—
Следите за мной в:
Инстаграм — www.instagram.com/vlad_iss_love/
Страница вк — vk.com/vlad_iss_love
—
По вопросам рекламы и сотрудничества писать: vladisslove7@gmail.com
— #приседания #заруба #чтоесли #уничтожение #Столяров

#стойканаруках #стойка #воркаут
КАК НАУЧИТЬСЯ СТОЯТЬ НА РУКАХ? | ОБУЧАЛКА ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ | ОШИБКИ В СТОЙКЕ НА РУКАХ

ПОДДЕРЖАТЬ НАС: www.donationalerts.com/r/prokachay_sebya

Привет, атлеты! Это та самая, долгожданная обучалка на стойку на руках! Искренне надеемся что она поможет вам исправить ошибки в вашей стойке или освоить её вообще с нуля.

Пишите в комментах свои проблемы связанные со стойкой и мы их разберем и попробуем решить!

Если видео было полезным не забудь поставить лайк и подписаться на канал! Всем пока)

У нас в ИНСТАГРАМЕ очень вного интересного!
Вот ссылка на него: www.instagram.com/prokachay.sebya/

СОТРУДНИЧЕСТВО/РЕКЛАМА: www.instagram.com/prokachay.sebya

В этом видео вы узнаете где раньше работал ПАВЕЛ БАБИЧ.
топовый зал в Ставрополе под именем физрук, сменил название на baza 26
Небольшая экскурсия по залу и мы начинаем.
А по плану у нас СТРИТЛИФТИНГ… А именно турник и брусья.
хочешь стать большим и сильным… Повторяй за нами.

Дениска
www.instagram.com/celova1nikov/?hl=ru

Baza 26
www.instagram.com/baza26_team/

Лучший МОЖНТАЖ
www.instagram.com/d.danilov86/?hl=ru

ПУШЕЧНЫЙ дизайн instagram.com/tezot.design?igshid=3bhbs1ilor4r

ИЩИ МЕНЯ В:
inst www.instagram.com/pavelbabich8/?hl=ru
tik tok cutt.ly/rrTqzJj

По ВСЕМ ВОПРОСАМ:
Фан группа www.instagram.com/pavelbabichteam/?hl=ru
Вк vk.com/id400294500

СТРИТЛИФТИНГ заруба ТУРНИК И БРУСЬЯ / Где работал Бабич?

#Воркаут #Челлендж #Турник
50 ЭЛЕМЕНТОВ НЕ СЛЕЗАЯ С ТУРНИКА ЧЕЛЛЕНДЖ | ВЫЗОВ АНТОНУ МАРЧУКУ

ПОДДЕРЖАТЬ НАС: www.donationalerts.com/r/prokachay_sebya

Привет, атлеты! В этом видосе мы пробуем выполнить челлендж, который сами придумали «50 элементов не слезая с турника», смотри до конца что бы узнать получилось ли у нас!

Список элементов:
1. Пёрышко
2. 360
3. Склёпка
4. Оборот назад
5. Оборот вперёд
6. Перелёт на 180
7. Склёпка на 180
8. Попугайчик вперёд
9. Стульчик назад
10. Капитанский
11. Полумесяц
12. Задняя склёпка
13. Из-под турника
14. Гробик на 180
15. Нивелада
16. Офицерский
17. Антиолли
18. Выход на 2
19. Выход на 1
20. Выход на 2 с перехватом в скрестный
21. Выход на 2 скрестным хватом
22. Маятник
23. Замок
24. Яйцекрутка
25. Червяк
26. Подъем переворотом
27. 360 с упора
28. Ласточка
29. Испанский
30. Выход феникса
31. Передний стульчик
32. Капитанский обратным хватом
33. Родео
34. Выход на 2 узким разнохватом
35. Змейка
36. Олли
37. Принц на 1
38. Импульсо
39. Санжировка
40. Халявный 360
41. Дуга
42. Бабочка
43. Выход на 3
44. Попугайчик назад
45. Выход на локтях
46. Жабка (у нас получилась недо-жабка какая-то)
47. Юла
48. Крабик
49. Пол-луны
50. Гейнер

Также мы бросаем вызов каналу
Антон Марчук: www.youtube.com/channel/UC0On65smKzp7XieV47X0LCA
Тоха, ждём ответку!

Ссылка на видео без монтажа (там много угара): youtu.be/TJ9hwz2n6jg

Если вы тоже хотите испытать себя и попробовать выполнить данный челлендж, то выкладывайте свои попытки в ютюб с хештегом #50элементовнеслезаястурника и #прокачайсебя

Если видос тебе понравился, не забудь поставить лайк и подписаться на Прокачай себя! Тут каждый день выходят топовые видосы!

Наш инстаграм: www.instagram.com/prokachay.sebya/

СОТРУДНИЧЕСТВО/РЕКЛАМА: www.instagram.com/prokachay.sebya

✅ НАУЧИСЬ ПОДТЯГИВАТЬСЯ И ОТЖИМАТЬСЯ С НУЛЯ
WORKOUT Adama — СОЗДАЙ БАЗУ ВОРКАУТЕРА ► WorkoutAdama.com (Программа Тренировок Для НОВИЧКОВ)
✅ Workout TARZANA — СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ ► bit.ly/WorkoutTarzana (СКИДКИ Для Подпищиков Канала!)
СКИДКА 70% Для Подписчиков Канала!

✅ПОДПИСЫВАЙСЯ ►http://bit.ly/RoadToHOLLYWOOD
✅СМОТРИ ПРЕДЫДУЩЕЕ ВИДЕО: ► youtu.be/DwI6LZ-K7W8

✅ СЛЕДИ за мной В СОЦ.СЕТЯХ ►
✅FB: ► www.facebook.com/anton.marchu...
✅VK ►https://vk.com/id23768583
✅INSTA: ►https://www.instagram.com/marchukan/

✅ МУЗЫКА: ► soundcloud.com/neffexmusic

✅По поводу рекламы и сотрудничества пишите на почту
RoadToHollywoodProduction@gmail.com

Filmed on:
Sony Action Cam HDR AS-20b

Follow me:
Instagram: www.instagram.com/alshumskij/ (@alshumskij)
Vk: vk.com/alshumskij
Group: vk.com/swtblastoff

Music:
DAGAVAQ – Afraid of This Generation

Халк весом 210 кг Шокировал всех своей мощью Брайан Шоу

www.donationalerts.com/r/powermafia — поддержи проект сделав пожертвование
vk.com/ilovestrongman — наш паблик в контакте
vk.com/s_and_z — Автор проекта, по всем вопросам писать в личку
www.instagram.com/power__mafia/ — наш инстаграм
www.facebook.com/groups/697764243697009/ — мы в facebook
t.me/power_mafia94 — мы в телеграм
www.youtube.com/channel/UCf_Wr0kdwdYdhb01MkodA6A — наш второй канал по бодибилдингу
www.youtube.com/channel/UC3ufNu1xJThFMB52PUVPlhg — Канал по разоблачениям

Не пропусти, прямо сейчас в инстаграме наших партнеров, магазина Fitnessbar проходит конкурс, посвященный этой схватке! Победитель получит билеты на главное событие 2018 года — спортивный фестиваль SN PRO EXPO, где состоится долгожданная битва за миллион с участием самых популярных спортсменов и видеоблогеров.

Подписывайся на канал наших партнеров — goo.gl/pz6TmJ

ПЕРЕХОДИ ПО ССЫЛКЕ
www.instagram.com/fitnessbar.ru/

********************************************************************

Максим Трухоновец — один из лучших воркаут-атлетов во всей Восточной Европе, рекордсмен книги Рекордов Гиннесса, победитель четвертого сезона Vortex Sport Battle, выдающийся спортсмен, которого не зря прозвали «Монстр Воркаута»

VS

Александр Фогель — победитель различных турниров по паркуру и фрирану, финалист первого сезона телепроекта «Русский ниндзя» на Первом канале и победитель первого сезона Vortex Sport New Generation

Зрителей ожидает сразу несколько интриг:

— Темная лошадка против известнейшего атлета
— два непобежденных участника наших заруб
— первый опыт атлета из New Generation на главной арене
— оба спортсмена принадлежат к разным командам которые столкнутся на Vortex Sport Grand Prix. True Gym против Artem Tarasov MMA
— одна из самых технически сложных программ в истории Vortex Sport Battle

Инстаграм Максима Трухоновца www.instagram.com/max_true/
Инстаграм Александра Фогеля www.instagram.com/fogel_mr/

#Vortex_Sport_Battle
******************************************************************** vk.com/vortex_sport — вступайте в нашу группу, чтобы быть в курсе всех новостей
www.instagram.com/vortexsport/ — подписывайтесь на наш Инстаграм
www.facebook.com/vortexsportru/ — наш проект на Facebook www.facebook.com/vortexsporteng/ — our english version of Facebook