Друзья, мы так долго ждали этой битвы!
Сибирский берсерк против сильнейшего Road To The Dream Атлета!
Андрей Сухарев против Павла Бабича!
Сила или воля? Тактика или железный характер?
На что готовы пойти парни, чтобы вырвать победу?

В этом комплексе спортсменам предстоит выполнить армейский жим со 100кг на 12 повторений,
что является невыполнимой задачей для большинства, но только не для наших гладиаторов.

Упражнения комплекса:
— армейский жим стоя штанги весом 100кг, 12 повторений
— приседания со штангой весом 100кг, 12 повторений
— отжимания на брусьях с дополнительным весом 60кг, 12 повторений
— стойка на руках на параллетсах, 60 секунд

Подготовка шла несколько месяцев и парни находятся на пике своей формы и готовы показать настоящий XGain!
Sweat, Blood, Pain!

Кто победил? Смотрите в нашем видео!

Наши спонсоры:

Топовый производитель оборудования для твоего зала:
redskill.ru
www.instagram.com/red.skill

Магазин лучшего спорт инвентаря для армлифтинга и армрестлинга
bear-grip.ru
www.instagram.com/bear_grip.ru

Реально качественные и дизайнерские гири:
heavymetalsport.ru
www.instagram.com/heavymetalsport

Чистейшая питьевая вода с высоким содержанием O2:
baikalh2o.com/
Промокод на скидку 2% (10% при заказе от 6 упаковок) — BAIKALIKA-Xgain

Инвентарь для воркаут тренировок:
workoutshop.ru
www.instagram.com/workoutshop.ru

Кроссфит зал Dozen:
www.instagram.com/dozenfit

#заруба #павелбабич #андрейсухарев

PART 2.0 of the popular video of prank/experiment if someone on the streets of New York City can beat Aleksandr Toproll AKA Schoolboy at arm wrestling ...( Union Square )
Filmed due to big demand from subscribers =) so please support the video and the sport of armwrestling...like and share! :)
Hope you enjoyed IT
Subscribe for NEW VIDEOS =)
www.youtube.com/AlexToproll
my Instagram @alex_toproll
Schoolboy @aleksandr_toproll
YOU CAN SUPPORT MY CHANNEL BY BUYING MERCH
teespring.com/stores/toproll

TO BUY ARMWRESTLING EQUIPMENT DM me on Instagram
the product i use for joints health
amzn.to/2A1kKR8
Collagen Peptides Powder I drink myself everyday
amzn.to/2CjhqCH

Armwrestling friendly sparring vs Kirill Sarychev ( RAW Bench Press World Record Holder 2015 -2019 with 335 KG! )
November 5th Moscow Russia 2020
SCHOOLBOY www.instagram.com/aleksandr_toproll
Kirill Sarychev www.youtube.com/kiruha101
HIS INSTA www.instagram.com/sarychevkirill
Referee www.instagram.com/vesorokin
Subscribe for NEW VIDEOS
www.youtube.com/AlexToproll
www.instagram.com/alex_toproll
YOU CAN SUPPORT MY CHANNEL BY BUYING MERCH
teespring.com/stores/toproll

TO BUY ARMWRESTLING EQUIPMENT (link below) www.instagram.com/stories/highlights/17997292672249140
the product i use for joints health
amzn.to/2A1kKR8
Collagen Peptides Powder I drink myself everyday
amzn.to/2CjhqCH

#schoolboy #armwrestling #Sarychev

Северная Корея — самая закрытая и загадочная в мире страна. О жизни там ходят самые разные слухи, от большинства из которых нормального человека бросит в дрожь. Местные жители стоически терпят все тяготы и никогда не жалуются на незавидную судьбу. В стране процветает бедность, однако местные журналисты превозносят заслуги нынешнего лидера и благодарят его за счастливую жизнь. Как же на самом деле складывается быт в так называемом «государстве-изгое» и почему местным женщинам не позавидуешь? Я решил собрать наиболее шокирующие факты.

00:01 Северная Корея — самая закрытая и загадочная в мире страна
00:44 Журналисты в Северной Корее
02:09 Дикие правила для туристов в Северная Корея
02:40 Беженцы Северной Кореи
04:40 Как живут в Северной Корее
06:04 Женщины в Северной Корее
08:27 Браки в Северной Корее

Мой второй канал РЕНАТ ГУГЛОВ: goo.gl/Dhx8G6

Подпишись на Гитара это Просто: goo.gl/kto81p

МОИ ЛИЧНЫЕ СОЦСЕТИ:

ВК:►https://vk.com/rgubaydullin

Instagram:►https://www.instagram.com/renatgubaidullin

FB:►https://www.facebook.com/renatgubaydullin

РЕКЛАМА:► goo.gl/txyjqD

Не забудь подписаться: www.youtube.com/user/Shuriki18?sub_confirmation=1

For copyright matters please contact us at: urenata.ru@gmail.com

Видео выходят каждый день!

По всем вопросам: urenata.ru@gmail.com

Спасибо за просмотр! Для всех желающих помочь проекту: кошелек Яндекс 41001982898042, Вэб мани R124109441510

================================================

Лайфхаки:

www.youtube.com/playlist?list=PLNlw2gvucpmBwJmirl2XaTAkgevhKtCGU

Невероятные истории:

www.youtube.com/playlist?list=PLNlw2gvucpmBFDAEoVIENLFZQNi8IdN6v

Политика:

www.youtube.com/playlist?list=PLNlw2gvucpmAa9-_78RdBo_JUiCkdfkCr

Супер гаджеты:

www.youtube.com/playlist?list=PLNlw2gvucpmDvKff9K_3594UQo00zc-RS

Увлекательно и полезно: www.youtube.com/playlist?list=PLNlw2gvucpmC1wwODvdmqEAR4bNSEl6hb

Слабонервным НЕ СМОТРЕТЬ! www.youtube.com/playlist?list=PLNlw2gvucpmCOqlltgA6y8cXTNmMimLEK

================================================

Профессор ГУГЛОВ — это познавательные, увлекательные и образовательные ролики на самые интересные темы от интересных фактов до лайфхаков. Подписывайся на канал и будь первым кто увидит популярные видео от Профессора ГУГЛОВА

Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, комментируйте, каждое Ваше действие приближает меня к выпуску нового видео!!!

Мышцы.рф рекомендует Rocket Nutrition — rocketnutrition.ru

Станислав Линдовер, Андрей Скоромный, Денис Гусев, Сергей Миронов, Дмитрий Яшанькин и Виктор Симкин в новом выпуске шоу «Фитнес-тема», которая посвящена оптимальной длительности тренировки.

Все Фитнес-темы: www.youtube.com/playlist?list=PL07t1kLoEfH-hZwW11AoUYrfzTzCQLMke

Подписка на канал: goo.gl/pZ8OG
Наша группа ВК: vk.com/musclerussia

Мы продолжаем цикл видео «Фитнес-тема», где отвечаем на самые популярные вопросы о фитнесе и здоровом образе жизни. Каждый выпуск «Фитнес-темы» — это актуальный вопрос и ответы от лучших спортсменов России.

Сегодня мы поговорим о продолжительности тренировки, сколько нужно тренироваться по времени и что происходит с нашими мышцами если мы тренируемся больше часа. Должна ли тренировка укладываться в 45 минут или можно тренироваться дольше? А что будет если тренироваться по 2 часа? …. мышцы останутся на месте …?

Как правильно качать трицепс? Упражнения для большого трицепса. Ошибки тренировки трицепса на массу. Натуральный бодибилдинг

Доброго времени суток, на связи Ярослав Брин.
Продолжаю искать методику, как накачать мышцы без регистраций и смс. И сегодня, рискнув своим мужским эго,
мы пришли в гости к уникальному человеку — Валентине Мишиной.

Валентина единственная, кто представляет РФ на Олимпии в категории Womens physique.
Забавный факт. Когда мы смотрим Олимпийские игры, Чемпионаты мира и пр.
Спорт, в котором соревнуются представители различных стран, мы всегда поддерживаем наших спортсменов, мы их любим, мы переживаем, мы все патриоты, Россия вперед все дела…

Но, если взять любой другой отрезок времени, у нас всегда есть мнение чем им заниматься, как выглядеть, с кем
дружить и чего НЕ делать. Куда-то пропадает наша поддержка и заинтересованность, а ведь их победы и результат это 99% времени, вне соревновательной арены. И если бы у нас было больше понимания и принятия, в первую очередь самих себя, нам бы не пришлось удивляться в каком месте спорт в нашей стране.

Потому что спорт это всегда люди. Один человек, такой же как мы, уязвимый и не бессмертный.

Можно по разному относиться к Pro-атлетам мирового уровня, к требованиям и специфики спорта, женскому предназначению, высказывать свое мнение или не адекватность восприятия реальности, а можно перенять их опыт в значимых для тебя моментах и сказать спасибо
за потраченное на нас время.

Я заранее предвижу специфику комментариев:
1. Мужики: Не надо демонстрировать синдром прищемленного яичка, либо IQ комнатной температуры.
2. Дамы: Нет, вы не перекачаетесь.

Три года назад, в одном из роликов я сказал: Покажите мне человека, который впахивает больше меня и я буду у него учится.
Я его нашел, приступаем!
Да прибудет к вам масса. Брин.

Программа от Валентины:

Пн ноги/ спина/ ср дельта
Вт грудь/трицепс / пер дельта
Ср вых
Чт задняя поверхность бедра/спина/трицепс
Пт плечи / грудь/ бицепс

Например:

Пн
Присед
Разгибания
Гиперэкстензия
Тяга т гриф
Вертикальная тяга
Тяга к подбородку

Вт
жим на наклонной штанги
Жим в трен горизонтальный
Брусья
Франц жим
Жим армейский сидя
Подъёмы перед собой

Чт
Сгибания
Жим ногами
Румынка
Тяга к поясу в блоке
Подтягивания
Жим узким хватом

Пт
Тяга на заднюю дельту широким хватом
Жим в тренажере сидя
Тяга к подбородку в кроссовере
Подъёмы через стороны
Жим на гориз скамье
Жим гантелей наклон
Сгибания на бицепс штанги

================================================
 Мои Секреты Жиросжигания: «Меняю жир на силу воли»: goo.gl/AucMzA

Ярослав Брин:
Я Вконтакте: vk.com/trenerbrin
Мой Instagram: instagram.com/trenerbrin

=====================================

Хештеги чтобы восстановить мужское эго: как набрать накачаться как поправиться набрать вес тренировка прокачка
#Бодибилдинг #Фитнес #Накачаться Валентина Мишина Ярослав Брин набрать массу

Сайт — athleanx.com
Оригинальный канал — youtube.com/athleanx
Оригинальное видео — youtu.be/l2VQ_WZ8Bto
Автор — Джефф Кавальер
— Если хочешь поддержать проект, переходи сюда — www.donationalerts.com/r/sciapp
— Рекомендуем видео:
— Как Твои Разминочные Подходы Сдерживают Рост Мышц
youtu.be/J6sRjoKZKCc
— Сколько Повторений Чтоб Растить Мышцы?
youtu.be/rCYyKf5qvjY
— Боль В Коленях — Реальные Причины и Как Исправить
youtu.be/07fruN9T0Ck
— 5 Причин Почему Нужно Тренироваться с Тяжелыми Весами
youtu.be/wvxm4ekRhXU
— Вся Информация Для Индивидуального Подбора Протеина
youtu.be/XomOVqx_nIQ
— Идеальная Постановка Ног (Удивляющий Ответ) В Приседаниях
youtu.be/VZ9lUhQ-OtM
— Худшее Упражнение На Плечи
youtu.be/N-6iegkBCuU
— 5 Худших Упражнений, Которые Гробят Ваше Здоровье
youtu.be/YF1wypjfmHY
— Наращивай Мышцы Ночью. От Чего Зависит И Как Ускорить?
youtu.be/VycaB-ZdpyM
— Как Моментально Начать Подтягиваться Больше
youtu.be/3adFHXadVYg
— Сегодня мы поговорим о том как исправить осанку и круглые плечи одним упражнением.

Сначала проведем тест — встаньте как вы обычно стоите и обратите внимание на то, куда смотрят ваши большие пальцы — вперед, или друг на друга? — Скорее всего друг на друга и это все из-за силового дисбаланса, что ведет к искривлению позвоночника.

Передние мышцы на много сильнее чем задние, потому что вы скорее всего горбитесь — растягивая и делая слабее задние мышцы, тренируете больше передние мышцы и не тренируете те же задние.

Тренировать нужно не только широчайшие — подтягивания не помогут. Тренировать нужно межлопаточные мышцы и мышцы вращатели плеча.

Чтоб побороть кифоз грудного отдела позвоночника, делай упражнение со жгутом, которое показано в видео.

#sciapp#науказаспортом#атлетизм

Специально для канала Revitonica на YouTube мы подготовили перевод уникального материала о фасции и благодарим доктора Роберта Шляйпа (Robert Schleip) за разрешение на озвучку и публикацию этого фильма. Для тех, кто следит за материалами нашего канала, этот ролик может быть продолжением темы про внеклеточный матрикс, так как непосредственно её касается.

Vielen Dank an Dr. Robert Schleip für die Erlaubnis, diesen Film zu veröffentlichen.

Казалось бы, наше тело уже вдоль и поперёк изучено, и мы уж точно можем определить, от чего, к примеру, пациент испытывает боли в спине или шее. Фасция долгое время считалась вспомогательной тканью, выполнявшей лишь функцию такой «защитной оболочки» для мышц, костей, межпозвоночных дисков и органов. Недавние исследования перевернули представления учёных.
В фильме принял участие Томас Майерс, автор книги «Анатомические поезда».

Фасция
Таинственный мир под кожей
Режиссёр и сценарист Kirsten Esch
Научный консультант Dr. Robert Shcleip
Перевод: Григорий Басов, Наталья Салапина
Озвучка и монтаж: Школа естественного омоложения Revitonica

Разрушаем мифы о внеклеточном матриксе: youtu.be/N-DflGnCvc4

#edmtậpgym, #edm2019, #edm,