В этом видео, вы увидите ЛАЧ-ГЕЙНЕР НА ТУРНИКЕ максимально быстро и почти безопасно! Узнаете про ВСЕ СЕКРЕТЫ для того чтобы его затащить! Конечно же это всё ЗА ОДНУ ТРЕНИРОВКУ! Этот элемент относится к категории: ЛЕГКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ НА ТУРНИКЕ!
— КАК НАУЧИТЬСЯ ЛАЧ ГЕЙНЕР? ЗА ОДНУ ТРЕНИРОВКУ! www.youtube.com/watch?v=DMACsZMFyPw
Рекорды БЛУД, КУЗНЕЦОВ, МЕДВЕДЬ и БАБИЧ в стритлифтинге! Запредельная мощь! | workout
В данном видео ты узнаешь, кто же сильнее в Стритлифтинге! Личные рекорды, огромные веса, соперничество!
Посмотри и оцени данное видео лайком, комментом и подпиской на канал (если не подписан ещё)
Street Workout World Cup Stage 2015 in Stuttgart Germany!
Calisthenics Athletes, Street Workout Pros and Bar Brothers from across the world travelled to the Schlossplatz in Stuttgart to compete at the Street Workout World Cup Stage, both in the Freestyle category as well as in the Power Competition Strength Wars for Pull Ups with 32 kg and Dips with 48 kg.
The first and second place winners qualified for the WSWCF Street Workout Superfinal 2015 in Moscow.
Затрудняетесь составить базовую программу тренировок «на массу» самостоятельно? Пишите в личку ВК или директ Инстаграм. Есть три платных варианта готовых базовых программ «на массу» для мужчин: 1) 2 тренировки за неделю 2) три тренировки за 9-10 дней 3) 4 тренировки за 12-14 дней (есть одна женская программа)
Мой Инстаграм: www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: vk.com/id54437770
Сегодня я буду делать попытку для сдачи на черный пояс в карате киокусинкай. Норматив по общей физической подготовке, который сдается как один из предварительных этапов перед защитой пояса (далее спарринги).
Норматив достаточно сложный, выполнить его необходимо за 12 минут. Иногда ещё встречается в таком нормативе работа на пресс ( 100 подъемов корпуса).
Все упражнения выполняются строго одно за другим и не допускается переходить к выполнению следующего упражнения, пока не закончено предыдущее. Это проверяет бойца на характер, на силу духа и способность идти до конца, даже когда твои мышцы просят остановиться.
01. TrancEye — In The Shadows (TrancEye pres. Audiopassion Remix)
02. Sacral Reason — Jana [5:35]
03. Hann with Gun — Beyond The Clouds (Foreach Remix) [10:05]
04. Infite — Winter Kiss (Simon Oshine Chillout Remix) [15:10]
05. Jorn van Deynhoven — Apollo [18:00]
06. Persia Beatz — Eshnapur (Mansari Atmo Cut) [24:05]
07. Howard Shore — The Bridge of Khazad Dum (Man of Steel) [29:35]
08. Suncatcher — Ceremony [32:40]
09. FLVKE — Can u love [38:05]
10. Tillmann Uhrmacher feat. Peter Ries — Bassfly (Peter Ries Slow Down Mix) [44:10]
11. Angelight — Нежность Ангела [49:30]
12. Solarsoul — Two Hearts (Outro) [54:40]