Что такое флай? Флай (Flare) – элемент брейк-данса, в котором вращение ног должно осуществляться по кругу, расставив их уголком. Этот элемент является одним из самых сложных. Чтобы его выполнить необходимо обладать хорошей физической подготовкой. Но ты же знаешь, дорогу осилит идущий!
Тэги: how to flare, flare tutorial, флай, флай брейк данс, флай брейк обучение, флай брейк видео, упражнения для флая, flare break dance, самое сложное движение в брейк дансе, самый сложный элемент в брейк дансе
Ведущий vk.com/gimbarr
Одежда стритворкаут.рф
Урок ПО ГОРИЗОНТУ ( обучалка по горизонту, наконец, ВЫШЕЛ/Рекомендую смотреть хотя бы в 720р, потому что над визуальной составляющей мы очень долго пыхтели. Из урока в конечном варианте вырезан блок о болях (где какие могут появляться при изучении и исполнении, что с этим делать) потому что я планирую зимой делать упор на теорию и рассматривать много вопросов такого плана более подробно. Ну и еще по мелочам вырезал какие-то моменты не фундаментальные. В итоге, думаю, урок получился вполне смотрибельным, красивым, грамотным и адекватным. Мы рассмотрели большое количество информации: желательная база, удобные заходы, положение при исполнении (кисти, корпус, ноги), дополнительные упражнения поделились личным опытом о изучении и рассмотрели некоторые популярные вопросы (например о высоком росте). Думаю, на сегодня, этот урок вершина того уровня, который имели мои уроки. Было вложено ОЧЕНЬ много сил, времени и на подготовку (была травма локтя от армспорта и регресс капитальный), и на изучение и осмысление теории, ну и, конечно же, на визуальную часть (съемку) и монтаж. Хочу сказать ОГРОМНОЕ спасибо нашему оператору и чистично монтажеру vk.com/knasonov, и моему напарнику в уроке vk.com/leonidblinov за то, что прошел со мной через жуткое число дублей при съемке и огромное количество упражнений. На этом вроде все, остальное только смотреть :)
Как похудеть? Как убрать живот? Как накачать пресс? Как накачаться? Как сделать плоский живот? Как похудеть в животе? Этот выпуск можно сказать ответ на большую часть вопросов!
В этом видео вы увидете как научиться делать горизонт. Объясняет многократный победитель воркаут соревнований в Эстонии.
Леха — www.instagram.com/static_alex/
Из этого туториала вы узнаете, как научиться заднее сальто в домашних условиях с помощью ваших друзей, некоторых предметов одежды и здравого смысла.
На этот раз я, помимо практики изучения сальто, включил в туториал немного теории. И рассказал о некоторых аспектах изучения заднего сальто, которые считаю наиболее важными. А именно подготовленность вашего тела к прыжкам.
Этот видеоурок, как и все остальные мои туторы, снят с целью показать, что научиться заднему сальто очень легко и на это способен каждый, естественно, приложив некоторые усилия.
Данное видео носит лишь рекомендательный характер и полностью полагаться только на него не стоит. Взвешивайте ваши действия, ищите опытных страхующих и думайте головой.
Автор видео не несёт ответственности за возможные травмы, полученные при изучении заднего сальто.
Музыка: IZECOLD – Close (ft. Molly Ann) [NCS x FHM Release]
Долгожданная, эпичная и незабываемая битва титанов! Две легенды российского Youtube выходят на арену! Эту зарубу ждали болельщики не только этих двух атлетов, но любители спорта по всей стране! Никаких заочных противостояний, никаких обменов вызовами и никаких заруб по своим правилам! Только на арене Vortex Sport Battle могла состояться их личная встреча и победил тот, кто был лучше готов к этой битве!
Не пропусти, прямо сейчас в инстаграме наших партнеров, магазина Fitnessbar проходит конкурс, посвященный этой схватке! И за победу мы подарим вам фирменную футболку www.instagram.com/fitnessbar.ru/
Итак, дорогие друзья! Вот вы и дождались! Vortex Sport Battle выполняет просьбу болельщиков и два суператлета, наконец, выявят сильнейшего!
Основатель движения Силачи Старой Школы, из клуба Neva Crossfit, Санкт-Петербург – Виктор Блуд
VS
Популярный спортивный видеоблоггер, из клуба Ракета, Москва – Алексей Шреддер
The long-awaited, epic and unforgettable battle of the Titans! Two legends of Russian Youtube go to the arena! This battle was waited by fans not only of these two athletes, but sports fans across the country! No extramural confrontation, no exchanges of challenges and no battles by their own rules! Only in the arena of Vortex Sport Battle could take place their personal meeting and the one who was better prepared for this battle won!
So, dear friends! So you waited for this! Vortex Sport Battle fulfills the request of the fans and two super-athletes, finally, they will reveal who is strongest!
Founder of the Old Times Strongmen movement, from the club Neva Crossfit, St. Petersburg — Victor Blud
VS
Popular sports video blogger, from the club Raketa, Moscow — Alexey Shredder
Третий поединок в битве команд FITSTARS и TRUE GYM, которые сражаются в финале Vortex Sport Grand Prix! На арене будут биться Имя и фамилия и Имя и фамилия! Именно после их зарубы определится итоговый счет данного противостояния! Мы с вами на самом грандиозном в России фестивале спорта и здорового образа жизни SN PRO EXPO 2018
Состав Fitstars:
Виктор Блуд — основатель движения «Силачи Старой Школы»
Александр Дубинин – Призер чемпионата СЗФО по функциональному многоборью
Арсений Жуйков – рекордсмен книги Рекордов России в приседаниях со штангой в одной руке
Дмитрий Белоусов –Абсолютный чемпион Алтайского края по тяжелой атлетике
Состав True Gym:
Алексей Шреддер – известный спортивный блоггер
Артур Семенов – призер и победитель всероссийских и международных турниров по кроссфиту
Максим Трухоновец – рекордсмен Книги Рекордов Гиннеса по подтягиванием с дополнительным весом 40 фунтов. «Монстр воркаута из Беларуси»
Александр Капралов – чемпион Санкт-Петербурга по кросслифтингу
******************************************************************** vk.com/vortex_sport — вступайте в нашу группу, чтобы быть в курсе всех новостей www.instagram.com/vortexsport/ — подписывайтесь на наш Инстаграм www.facebook.com/vortexsportru/ — наш проект на Facebook www.facebook.com/vortexsporteng/ — our english version of Facebook
В этом видео у меня в гостях Никита Юрковец ( Гигант), чтобы не скучать решили провести дружескую зарубу, вы можете оценить что из этого вышло посмотрев видеоролик.