Инстаграм Гвэна рекерса: www.instagram.com/juan_rekers/
Инстаграм Федора (Автор MIM): www.instagram.com/fedorchepkyi
Школа Английского Языка (Промокод MIM): www.instagram.com/unique_english_center

ПОДПИШИСЬ на MIMotivation — bit.ly/mimotivation
Полезные аудио подкасты от mimotivation — bit.ly/mimtelegram
Инстаграм Назара (Монтаж MIM): www.instagram.com/esrever_1.61

Отдельное спасибо:
Instagram: @sophiewarmerdam_fotografie for making the videos of het brother @thijs5219 the handicapped kid.
Instagram; My lovely wife @strong_fitness_woman
Instagram: @ nerastrand and @black_beach_studios (Russian Photographer) for all their sick shots in the studio and outside.
Instragram @mt_photo_design for making the shots in Musclegym, Koln, Germany

Описание: Об этом атлете я уже делал сюжет на МИМ, и назывался он: «Его брутальность просто зашкаливает» это видео набрало каким-то чудом 1.7 миллиона просмотров. В этот раз я связался с Гвэном Рекерсом лично и история его жизни вдохновила меня как никогда. Тату, борода, мышцы, все это выглядит весьма фриково, однако что скрывается за внешностью брутального качка? Давайте разбираться!

*Все материалы предоставлены лично Гвэном Рекерсом для канала MIMotivation

Ванавара — самый близкий к месту падения Тунгусского метеорита населенный пункт. Что-то около 60 километров. И немудрено. Ведь кроме этого маленького эвенкийского села, на сотни километров вокруг нет ничего, кроме глухой сибирской тайги. О том, что же случилось в июне 1908 года в районе реки Подкаменная Тунгуска, ученые всего мира спорят и по сей день. Да и жители самой Ванавары не прочь подискутировать о причинах невероятно мощного взрыва, повалившего деревья на тысячи километров вокруг и который сегодня принято называть Тунгусским метеоритом.

До Ванавары нельзя добраться по земле. В этих местах нет автомобильных дорог, сюда не ходят поезда. Единственный способ сообщения с внешним миром — малая авиация. В селе есть свой аэродром, на который несколько раз в неделю садятся винтовые самолёты. Которые доставляют сюда не только людей, но и всё необходимое для выживания в этом глухом сибирском селе.

***

Подпишись на НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ.ДОК — youtube.com/CurrentTimeDOC

#Тунгусский_метеорит #вырубка_леса #тайга

Приходите к нам в телеграм-чат Клуба Путешественников: t.me/kpsportmarafon
Подписывайтесь на инстаграм Клуба Путешественников: www.instagram.com/kpsportmarafon

Каждый путешественник или спортсмен хотя бы раз в жизни сталкивался с болью. Одна из разновидностей такой неприятности — боль в спине и шее. О современных подходах к пониманию болей в позвоночнике и методах лечения, и как навсегда избавиться от боли в спине и шее подробно рассказал на нашей лекции практикующий спортивный врач — Владимир Демченко. Так же он затронул такие темы, как:

— Остеохондроз и грыжа диска — можно ли заниматься спортом с такими диагнозами, и если «да», то каким;
— Полезно ли бегать и плавать при грыже;
— Краткая анатомия и физиология боли в спине. Всегда ли виноваты грыжи;
— Что делать, если заклинило: упражнения для облегчения боли в домашних условиях;
— Почему не нужно бояться МРТ;
— Чем отличаются мануальная терапия, остеопатия и ЛФК.

О спикере:
Владимир Демченко — Невролог, специалист по решению проблем с позвоночником, доктор остеопатии, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА и спортивный врач.

0:00 Клуб Путешественников
4:19 Причины болей в спине
20:35 Эндрю Тейлор Стилл
28:29 Фредди Кальтенборн
35:10 Баланс между законченностью и гибкостью — здоровое состояние
38:11 Робин Энтони Маккензи
1:01:22 Маккензи работает только в конце амплитуды
1:01:50 Если заболела спина (от рюкзака)
1:02:11 Наклоны по Маккензи
1:10:00 Осложнения при уколах дикофенака
1:15:21 Если прихватило
1:19:23 Бег, грыжи и здоровье дисков
1:22:30 Про стирание коленного сустава бегом, при артрозе
1:25:00 Первые 3 часа после сна — не наклоняться!
1:26:55 Если вы с утра хотите что то поделать для спины — разгибайтесь!
1:27:25 Централизация боли или перефиризация
1:39:42 упражнения по маккензи — по 15 движений каждый час
1:43:30 Диагностика шеи

Всё, что нужно для путешествий: sport-marafon.ru

Обзоры, лайфхаки, истории в нашем блоге: sport-marafon.ru/article/

Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: www.vk.com/sportmarafon
Facebook: www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: www.instagram.com/sportmarafon/

#боль #спина #шея

С вами tophype и в этом выпуске мы покажем вам 12 правил успешных людей, о которых нужно знать топ

Плейлист со всеми выпусками топ 5 от tophype: goo.gl/nncrQw

Check out this footage from my first ever posing practice w/ Brian Dobson and my posing coach at the time.
Comment below what you think of my posing routine.

Subscribe for more videos like this: bit.ly/RonnieColemanSubscribe
Check out my TopVideos!: bit.ly/RonnieColemanTopVideos

Check Out my Supps — www.ronniecoleman.net

Follow me:
facebook.com/RCSups
twitter.com/BigRonColeman
instagram.com/ronniecoleman8
www.instagram.com/colemanathletics
Get all of my products here — goo.gl/rMxs3T

#Bodybuilding #Fitness #Ronnie #BrianDobson #Gym #Posing #Practice #RonnieColeman

About Ronnie Coleman:

Get a glimpse into the Life of Ronnie Colemans Past, Present

Новый олл-тайм рекорд в жиме лежа от Джулиуса Мэддокса — 335,5 кг.
Как это было, реакция Кирилла Сарычева — и не только.

Впервые на канале? Подписывайтесь! bit.ly/2D4fmhK

Андрей Луценко www.instagram.com/andrii_gob_lutsenko/
Julius Maddox www.instagram.com/irregular_strength/
Kirill Sarychev www.instagram.com/sarychevkirill/

Интервью Кирилла о возвращении youtu.be/WXIJVjqM7ZM

По вопросам сотрудничества — genobodytbchannel@gmail.com
vk.com/gobcommercial
Сообщество в ВК vk.com/gob_channel

Спасибо за ваши комментарии — они помогают мне развивать проект. Подписывайтесь на канал — и включайте оповещения о выходе новых выпусков («колокольчик»).

АЛЕКСАНДР ЕМЕЛЬЯНЕНКО все бои в ПРАЙДЕ: www.youtube.com/watch?v=Uqb9oqKLieY

Тренируйся с Лерой на нашем сайте fitstars.ru/?utm_source=youtube

Тренируйся с Лерой на нашем сайте fitstars.ru/?utm_source=youtube

Подписывайтесь на канал «Искусство харизмы» и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! goo.gl/k7Kjak

Приобрести книгу «Искусство харизмы», а также узнать подробнее о программах «Университет харизмы» и «Управление эмоциями» можно здесь: charismaoncommand.ru/

Видео от Чарли из его программы «Университет Харизмы»: charismaoncommand.ru/academy/

Осанка, как мне кажется, больше всего влияет на то, как вас воспринимают. Насколько вы уверены, насколько вы привлекательны, насколько вы похожи на лидера. Поэтому мне захотелось сделать видео об осанке для вас. Я выбрал три наиболее распространенные проблемы с осанкой, и я расскажу, что вызывает эти проблемы, как предотвратить их появление и как избавится от них, если они уже проявляются. На самом деле они встречаются у всех, никто не идеален.

0.44. Первое, о чем я хочу поговорить, это голова, выступающая вперед.
2.48. Вторая наиболее распространенная проблема осанки – это сутулость, что отражается на грудной клетке, а сзади появляется некое подобие горба.
6.17. Третья распространенная проблема – передний наклон таза, также известный, как утиная попка.

Спасибо за просмотр, увидимся в следующем видео. Пока!

Наш сайт: frontways.ru
Мы Вконтакте: vk.com/frontways
Канал автора: www.youtube.com/user/charismaoncommand
Оригинал видео: www.youtube.com/watch?v=9VNGAOtOt0M