Тренируйся онлайн со звёздами FitStars на сайте или в нашем приложении! Переходи по ссылке: fitstars.app.link/youtube

Обучалка — как сделать сальто за 5 минут! Учтите работает только в том случае, если вы карманный грузин Гога Тупурия, а учит вас летающий качок Богдан Хлебников

Для коммерческих запросов — fitstars.ru

✔Голос канала FitStars www.instagram.com/sashaselivanov.bro
✔Инстаграм Гога Тупурия www.instagram.com/goga_tupuriya
✔Вконтакте Гога Тупурия vk.com/gogita90
✔Инстаграм Богдан Хлебников www.instagram.com/khlebnikovbogdan/
✔Ютуб канал Богдана Хлебникова www.youtube.com/channel/UCRE7CbVEo88dfic9kvevb-A
✔Батутный клуб www.flipster.ru/

Наш проект:
FitStars.ru — Онлайн Фитнес Клуб
20 тренеров и звёзд FitStars
30 программ тренировок для дома и зала
700 видеотренировок для дома

Наши каналы:
www.youtube.com/fitstars — мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
www.youtube.com/fitstarslife — все то, что остается за кадром проекта FitStars
www.youtube.com/fitfest — тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
www.youtube.com/fitstarsgames — самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе

Подписка на канал: bit.ly/fitstars

Мы в социальных сетях:
Instagram — instagram.com/fitstarstv
Вконтакте — vk.com/fitstarstv
Facebook — facebook.com/fitstarstv
Телеграм — t.me/FitStarsTV

На леднике Эльбруса в последний год альпинисты неожиданно стали находить останки советских солдат. Как они смогли дойти почти до вершины Эльбруса, не имея никакого альпинистского снаряжения, остаётся только гадать. Словно какая-то неведомая сила перенесла сюда целую роту прямо с равнины. Но кто эти люди? Что это была за битва?

Исторические источники утверждают — серьёзных боевых действий в именно этих местах в годы войны не было. Чтобы восстановить картину событий, съёмочная группа совместно с Эльбрусским отрядом МЧС впервые предприняла целенаправленную горную экспедицию по местам этих неизвестных боёв.

Сайт Роскосмоса: www.roscosmos.ru/

Мы в социальных сетях:
Vk: vk.com/roscosmos
Facebook: www.roscosmos.ru/
Instagram: www.instagram.com/roscosmosofficial/
Ok: ok.ru/roscosmos
Twitter: twitter.com/roscosmos

ТОП4 САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ОТЖИМАНИЯ

1. Regular Push Ups
Базовые классические отжимания с основной нагрузкой на мышцы груди.

2. Diamond Push Ups
Алмазные отжимания с основной нагрузкой на трицепсы.

3. Pike Push Ups
отжимания с основной нагрузкой на плечи.

4. Type Writer Push Ups
отжимания развивающие гибкость в плечевых суставах.

Отжимания каждый день: www.youtube.com/watch?v=_dgFpiiLOpw
Одно отжимания за 60 секунд: www.youtube.com/watch?v=gKhJHqXQwTs

#отжимания #эффективныеотжимания

Вступить в мою онлайн секцию можно по этой ссылке — instagram.com/kvtnwork?igshid=50xk587phweo Просто напишите туда в директ, нам на три точки сверху справа Вашего экрана. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Кроме того, если Вам нужна индивидуальная или готовая программа тренировок, моя книга или иные вопросы, можете обращаться ко мне лично в директ профиля instagram.com/_kovtun_?igshid=7jue0k6c1rtz⁣⁣⠀Я помогу каждому и подберу лучший вариант!
⁣⁣⠀
Лучшее оборудование на мой взгляд Canpower, вот ссылка — canpower.ru/store/?ref=7 — #КовтунИгорь #Воркаут #Тренировка #Калистеника

По многочисленным просьбам сняли обучающее видео по горизонту. В этом видео я показал подводящие упражнения и разобрал этапы изучения. Приятного просмотра!

Х — Вылет │ Самая подробная обучалка — youtu.be/1HbD9jPnHMI
Перелет углом │Самая подробная обучалка — youtu.be/1VC9Cc7Ju5E
Ровное 360 на турнике. Секретная техника │ ОБУЧАЛКА — youtu.be/6O7jpzwL8Dc
540 на турнике │ Обучалка — youtu.be/1ZMsvBucFAA
Интересный элемент на турнике │ НЕДОКРАБИК — youtu.be/8-wBNCPPtWQ
_________________________________________________________
Мой Инстаграм: instagram.com/efimov.workout
Я в ВК: vk.com/efimov.workout
Группа в ВК: vk.com/efimov_workout1

Подписка на канал-
www.youtube.com/user/FitnessRussia
Сергей Югай вконтакте-
vk.com/sergey_yugai1
Сергей Югай в Инстаграм-
www.instagram.com/sergey_yugai/ Друзья, у вас есть уникальная возможность увидеть технику выполнения упражнений лучших спортсменов России во время их реальной тренировки! 14 чемпионов собрались вместе в клубе SPORTLIFE. Эксклюзивно для нашего ютьюб канала!

Самые невероятные люди мира
Подписывайтесь на наш новый канал «С нами интересно» ► www.youtube.com/channel/UC60gwxCBUgEEkjCoXuQbb1w
Мой Инстаграм ► www.instagram.com/margoinci
Мой ТикТок ► www.tiktok.com/@margoinci
По вопросам сотрудничества и рекламы ► mmargotops@advalet.ru
Личная почта ► mmargotops@gmail.com

Всем привет! На нашей планете проживает около 7,8 миллиарда людей. Из них около 4 миллиардов — женщины. И, конечно же, все они по своему уникальны. Но есть те, кто особенно выделяется из общей массы. О них сегодня и пойдет речь. Это 10 самых необычных женщин нашей планеты.

Я вконтакте ► vk.com/id226829527
Реклама ► goo.gl/PLFNmJ
Production Music courtesy of Epidemic Sound!

Смотрите другие популярные наши видео ►
10 СЖИМАЮЩИХ СЕРДЦЕ СЛУЧАЕВ С ЖИВОТНЫМИ! — youtu.be/lnsh-SBcfeY
10 Самых Трогательных Спасений Животных! — youtu.be/IlpYV50ATN8
8 НЕОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ 2018 #3 — youtu.be/m1CBoTtcIz8
Плейлист ВОЛНУЮЩИХ СЛУЧАЕВ С ЖИВОТНЫМИ — www.youtube.com/playlist?list=PLEwPJOB9xNqr_fZFObsJfwnS1c5icLlPp

If any of the clips or pictures are yours and you would like it removed, please email me at mmargotops@gmail.com before taking any legal action. I will gladly take down the video. Thank you!

#марготопс #марго #люди #животные

Только самые смелые способны на то, что сделали эти люди в этом видео!

★Подпишись на канал: goo.gl/BnyV8K
★Наш паблик ВК: vk.com/proektmagnit
★Я в Instagram: www.instagram.com/ed_magnit/
★Наш лайв канал: goo.gl/FGZfaI

★Рекламные услуги на канале: vk.com/topic-72631207_33747648
Сотрудничество: proektmagnit2@gmail.com

— Production Music courtesy of Epidemic Sound!
player.epidemicsound.com

20 видео, которые Удалось вовремя снять на камеру!
Подписаться на канал -https://www.youtube.com/channel/UC5xSY-Em6B44fFrkn3SOprg
======================================================
Поддержите канал лайком и поделитесь этим видео с друзьями.
======================================================

Изо дня на день на нашей с вами планете происходят самые неожиданные вещи. Что из этого можно объяснить наукой, что-то просто словами, а что-то выходит рамки разумного. С вами канал FactX и в этом выпуске мы покажем вам 20 безумнейших видео, которые повезло заснять на камеру. Присаживайтесь поудобнее и приятного всем просмотра.

По вопросам авторского права и сотрудничества, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: factx777@gmail.com
For copyright matters please contact us at: factx777@gmail.com
#камера #видео #Необъяснимо

ТОП 5 моих упражнений по прокачке НОГ без использования железа. Последнее успражнение прямо суперское, я не приседаю с весами и благодаря ему всегда держу свои ноги в форме.

Все упражнения я рекомендую выполнять с отдыхом до 1 минуты между подходами и 2-3 минуты между упражнениями.

Подпишись на мои социальные сети
• Instagram — www.instagram.com/los_strong90/
• VKontakte — vk.com/los_strong90

✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)

✔Нажми ЛАЙК под этим видео и ПОДЕЛИСЬ с друзьями!

• Музыка:Barren Gates — Slow Down [NCS Release]
www.youtube.com/watch?v=QHYN_AzRI6Q

▶️ Прокачка ПЛЕЧ в домашних условиях
www.youtube.com/watch?v=D6L46HTVBiY

#Тренировкадома #Накачатьноги #ДикийЛось #Лучшиеупражнения
#LEGWORKOUT #Legs #NOGYM