А тут на сайте по ссылке — Рейтинг букмекерских контор и зеркала. Это то что нужно любителям спортивных ставок.

Премьера фильма «Скиф» bit.ly/2Bndak8

Наш канал: youtube.com/user/CTBFilm
Наш сайт: ctb.ru
Название: Бумер. Фильм Второй (фильм в HD)
Прошло несколько лет, жизнь изменилась. Изменилась страна — ушли в прошлое лихие братки на черных тонированных «бэхах семерах». Костян «Кот» стал другим человеком, теперь самое горячее желание Кота — найти любовь и жить нормальной жизнью. Но в это понятие каждый человек вкладывает свой смысл, для кого-то — это дворец среди пальм на берегу океана и огромный счет в банке, а для кого-то… «Кот» начнет новую жизнь. Но прежде ему надо выполнить одно обещание, данное другу. Для этого он отправится в путь. И снова его затянет круговорот событий, которых никто не ждет. На этой дороге под маской друзей скрываются враги, а враг может оказаться неожиданным другом и протянуть руку помощи. Снова Кот пройдет через множество испытаний, в которых, кажется, невозможно выжить. Но можно ли полностью порвать с прошлым? Так ли изменилась жизнь в России? Не скрывается ли под масками благополучных бизнесменов вчерашняя братва, действующая теми же методами, что и раньше.
#ств #фильм #бумер2
Читать дальше →

Ben Böhmer playing an exclusive sunrise live show from a hot air balloon above Cappadocia, in Turkey for Cercle.

☞ Subscribe our channel for more videos: bit.ly/2BINQUh
☞ Subscribe our Spotify playlist: Cercle.lnk.to/Spotifyplaylist/

☞ Cercle Records
Ben Böhmer — Cappadocia (feat Romain Garcia)
cercle.lnk.to/BenBohmerCappadocia

☞ The Story Behind the video
youtu.be/9SSKZvmB36s

☞ Ben Böhmer
www.instagram.com/benbohmermusic/
www.facebook.com/benbohmermusic/
ffm.to/bbspotify.nir

Video credits:

Artists: Ben Böhmer
Venue: Cappadocia, Turkey
Produced by Cercle
Executive producers: Philippe Tuchmann

Как сделать САЛЬТО
Пошаговая инструкция

Маты для тренировок: ek.ua/u/ZEZF8
для России: www.e-katalog.ru/u/ZEZF8
Гимнастические кольца: ek.ua/u/s4I7G
для России: www.e-katalog.ru/u/s4I7G
Упоры для отжиманий: ek.ua/u/RLgCP
для России: www.e-katalog.ru/u/RLgCP

Подпишись на MIMotivation — bit.ly/mimotivation
Мой Инстаграм — bit.ly/fedorchepkyi
Инстаграм Курбана [Атлет] — www.instagram.com/kurban__gasanov
Инстаграм Назара [Монтаж] — www.instagram.com/esrever_1.61
Инстаграм Любомира [Музыка] — www.instagram.com/astrapey
Закрытая группа: teleg.run/joinchat/AAAAAEnDH4OgKqmEuhgRuw

Описание: Этот парень просто универсальный солдат какой-то. Стоять на четырех пальцах в горизонте — пожалуйста, делать на этих же пальцах сложнейшие силовые элементы на турнике, которые к тому же претендуют на мировые рекорды — тоже не проблема, статика? Динамика? Спортсмен выполняет все что только можно.

Он-лайн ведение/ программы Тренировок и Питания dmitriyglebov.com/individualno/

План Стандарт (2 месяца) — dmitriyglebov.com/poshagoviytrening/standart/

План Премиум (4 месяца) — dmitriyglebov.com/poshagoviytrening/premium/

План питания для похудения — dmitriyglebov.com/dieta/

Мой ИНСТАГРАМ instagram.com/glebovdmitriy/

Подписка на канал www.youtube.com/user/GlebovDmitriy

Все видео о тренинге www.youtube.com/playlist?list=PLhTmYu4s9GLL-PyQRs7GE1aB-qDfGAEX

Подписка на канал-
www.youtube.com/user/FitnessRussia
Сергей Югай вконтакте-
vk.com/sergey_yugai1
Сергей Югай в Инстаграм-
www.instagram.com/sergey_yugai/ Друзья, у вас есть уникальная возможность увидеть технику выполнения упражнений лучших спортсменов России во время их реальной тренировки! 14 чемпионов собрались вместе в клубе SPORTLIFE. Эксклюзивно для нашего ютьюб канала!

Смотрите видео «Топ 7 Худших Мифов о Фитнесе»: www.youtube.com/watch?v=5JaJREZmqI0

Для чего мы занимаемся спортом? Конечно же, для здоровья и красоты. Но проблема в том, что иногда мы допускаем такие ошибки, что сами себе мешаем этого добиться, причем ошибки совершают не только новички, но и даже опытные люди. В этом видео я собрал основные ошибки, которые мы часто допускаем после тренировок и которые однозначно нужно знать и избегать. Так что досматривайте ролик до конца, будет очень интересно и полезно.

Что такое заминка? Про разминку мы слышали все. А слово заминка вызывает у людей разве что только какую-нибудь заминку. Между прочим, она нужна, чтобы плавно перейти от стрессового состояния в обычный спокойный режим. Все дело в том, что резкий обрыв интенсивной тренировки может привести к сбоям в работе кардиореспираторной системы, да и мышечных волокон, то есть, говоря простым языком, нужно постепенно отходить от сильной нагрузки к более плавной и умеренной.

Таким образом, если вы быстро бежали, нужно сначала правильно плавно замедлить бег, а потом перейти на ходьбу. И уж тем более катастрофическая ошибка – это когда люди после пробежки моментально садятся, чтобы отдыхать. Делать этого нельзя. А если вы занимаетесь в зале, например, с тренажерами, либо с турниками, самое оптимальное – это после тренировки походить. Вообще говоря, расхаживать нужно и между подходами тоже, но после тренировки для успокоения сердечно-сосудистой системы и дыхательной системы тоже, необходимо походить 5-10 минут.

Следующая ошибка, которую люди очень часто допускают после тренировки – это поход в сауну, либо в баньку. Это очень и очень плохая идея, никогда этого не делайте. Вообще говоря, не рекомендуется ходить в сауну, это не полезно. Есть миф, что это полезно, на самом деле нет. Кстати говоря, горячую ванну принимать тоже не полезно: это может быть хорошо для вашей нервной системы, но для внутренних органов это беда. Так вот, возвращаясь к сауне после тренировки. Если уж вы совсем не можете отвыкнуть ее принимать, хотя бы ходите в баню в другой день, то есть, когда вы не тренировались.

#Тренировка #АлексейЗнаков #Фитнес

Турники (Украина) — ek.ua/u/68k8dC
Турники (Россия) — www.e-katalog.ru/u/68k8dC

Чем отличается воркаут в Америка от воркаута в России? Сегодня мы решили покопаться в различиях и готовы вам о них рассказать.

Контакты:
Иван Крыленко — www.instagram.com/ivankrylenko
Инстаграм Назара [Монтаж] — www.instagram.com/esrever_1.61
Федор Чепкий [Автор канала] — www.instagram.com/fedorchepkyi

Наши проекты:
Школа английского языка в Харькове [от MIMotivation] — unique.kh.ua
По вопросам сотрудничества fedorchepkiy@gmail.com

Поддержать канал: Карта Сбербанка 4276 3801 2153 2845
Яндекс.Деньги — goo.gl/hj5mki 410012697433654
www.donationalerts.com/r/duhpropovedi
www.paypal.me/DuhPropovedi

Великие притчи Соломона: bit.ly/2VwNSZ5
Испокон веков человек жаждет знания, стремится к духовному очищению, ищет совета и наставления. Простые уроки здравого смысла преподают нам притчи. Это неотъемлемая часть человеческой культуры, мудрость многих поколений, попадающая прямо в сердце.

► ВКонтакте — vk.cc/7Lbh7l
► Одноклассники — goo.gl/vMBVsF
► Facebook — goo.gl/SVRn9a

1. О вере и неверии
2. О молитве и промысле Божьем
3. Об искушении, грехе и покаянии
4. Об исправлении своей жизни
5. О милосердии, скупости и богатстве
6. О мудрости и простодушии
7. О любви, доброте и прощении
8. Об истинной и мнимой дружбе
9. О правде, лжи и обмане
10. О цели и смысле жизни
11. О зависти, терпении и труде
12. Об осуждении и празднословии
13. О гордости и смирении
Христианские притчи слушать — goo.gl/ruVMkk
18 лучших притч! — goo.gl/cQhzyX
Умные ПРИТЧИ! Очень интересные мини рассказы! Читает Игорь Сидорчик #притчи#мудрость#умные

Что есть величайшее зло на планете в данный момент? Садхгуру дает неожиданный ответ.

Онлайн-программа «Внутренняя инженерия» бесплатна для медицинских работников и предлагается для всех остальных по новой сниженной стоимости, с дополнительной скидкой 50% до 5 июля. Это предложение от Садхгуру и фонда «Иша» в это непростое время.
Регистрация: isha.co/IEO-Rus

Садхгуру предлагает простую, но действенную Садхану для укрепления жизнестойкости, достижения внутреннего баланса, здоровья и благополучия, чтобы мы могли проявить себя наилучшим образом в это непростое для всех время.
Подробнее по ссылке isha.sadhguru.org/global/ru/blog/article/sadhana-ot-sadhguru-v-eto-neprostoe-vrema
…
Подписывайтесь на канал:
www.youtube.com/channel/UC057NSSVc2663UcpoZ0C6EQ?sub_confirmation=1

Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru.org/russia/inner-engineering-online/

Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: vk.com/Sadhguru

Страница на Facebook на русском: facebook.com/SadhguruRussian

Садхгуру в Инстаграм на русском: www.instagram.com/Sadhguru.Russian

Telegram: t.me/SadhguruRussia

Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: t.me/joinchat/Dxu2nkzbviR2akYO1iE9kg

Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM

Оригинал видео: www.youtube.com/watch?v=-EQO6YMIzqg
…

Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им программа «Внутренняя инженерия» произвела качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Внутренняя инженерия» получила международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день «Внутренняя инженерия» вошла в жизни более чем 100 миллионов человек.

…

Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика — непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.