Надеюсь это видео было для вас полезно и уже на следующей тренировке вы опробуете эти упражнения и совсем скоро получите результат! Спасибо всем за поддержку!

ИНСТАГРАМ ШКОЛЫ ВОРКАУТА
www.instagram.com/calisthenicsschool.ru/?hl=ru

КНИГА ПО ГОРИЗОНТУ
calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru
КНИГА ПО СТОЙКЕ НА 1 РУКЕ
calisthenics.school/product-category/one-arm-handstand/?lang=ru
ПЕРЕДНИЙ ВИС
calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru
СТОЙКА НА РУКАХ
calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru
Импоссибл
calisthenics.school/shop/impossible-dip/?lang=ru
БАЗОВЫЙ КУРС
calisthenics.school/shop/basic-course/?lang=ru
Оборудование
calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru

Song: Unknown Brain — MATAFAKA (feat. Marvin Divine) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: youtu.be/AlXfbVpDUdo
Download/Stream: ncs.io/MATAFAKA

Сегодня в рубрике САЛЬТО ЗА 20 МИНУТ у нас в гостях Даня Крап и Миша Прокопьев! До того, как досмотрите видео до конца, напишите — как думаете, кто сумеет сделать сальто быстрее?) Видео получилось супер обучающим и позитивным! Напишите, понравилось ли вам видео и кого хотите увидеть в следующих выпусках!)

Подписывайтесь на ребят!
Данил Крапивников: www.instagram.com/krapivnikov11/, ЮУТБ — www.youtube.com/channel/UCb_QmoqVSW6jINH3FeGeEUg
Миша Прокопьев: www.instagram.com/prokop_02/

По вопросам сотрудничества: nagornyymedia@gmail.com

Мои соцсети:
ИНСТА: www.instagram.com/nikushkarus/
ТИКТОК: www.tiktok.com/@nikitagym?source=h5_m

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ: academchampions.ru
КУПИТЬ ГРИБКИ И СТОЯЛКИ: супер-силач.рф
КУПИТЬ КУПАЛЬНИКИ: gksport.ru/product-category/brands/nn/
ГРУППА ВК: vk.com/nikushkinday

По Моему Это Лучший Метод Научиться Любого Силового Элемента В Воркауте (ПОПЫТКАМИ)
✅ НАУЧИСЬ ПОДТЯГИВАТЬСЯ И ОТЖИМАТЬСЯ С НУЛЯ
WORKOUT Adama — СОЗДАЙ БАЗУ ВОРКАУТЕРА ► WorkoutAdama.com (Программа Тренировок Для НОВИЧКОВ)
✅ Workout TARZANA — СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ ► bit.ly/WorkoutTarzana (СКИДКИ Для Подпищиков Канала!)
СКИДКА 70% Для Подписчиков Канала!



✅ПОДПИСЫВАЙСЯ ►http://bit.ly/RoadToHOLLYWOOD
✅СМОТРИ ПРЕДЫДУЩЕЕ ВИДЕО: ► youtu.be/FnCJirHHUto

✅ СЛЕДИ за мной В СОЦ.СЕТЯХ ►
✅FB: ► www.facebook.com/anton.marchu...
✅VK ►https://vk.com/id23768583
✅INSTA: ►https://www.instagram.com/marchukan/

✅ МУЗЫКА: ► soundcloud.com/neffexmusic

✅По поводу рекламы и сотрудничества пишите на почту
RoadToHollywoodProduction@gmail.com

#BadComedian нашего ответа СТРАЖАМ ГАЛАКТИКИ!
ПОДДЕРЖАТЬ СОЗДАНИЕ ОБЗОРОВ — TheBadComedian.ru/Za_Football
Фильм взят из официального источника — www.ivi.ru/watch/172253
Музыка:
Ремикс киберпанка
1 — www.youtube.com/channel/UCdsd8BN9d-xgbOh7Wc3HCwQ
2 — www.youtube.com/watch?v=xSCATnW1TAk
Акустическая версия «А я шагаю по Москве» — www.youtube.com/watch?v=iCftg0AYURU
========================

Группа ВК — vk.com/badcomedian

Страница FB — www.facebook.com/thebadcomedian

Твиттер — twitter.com/EvgenComedian

Инстаграм — instagram.com/evgenbad

===========================

Обзоры пишутся на камеру:

SONY A7M3

www.sony.ru/electronics/interchangeable-lens-cameras/ilce-7m3-body-kit?cid=pr-eu-10345

Используются объективы:

FE 12-24mm F4 G (https://www.sony.ru/electronics/obiektivy/sel1224g?cid=pr-eu-10345 )

FE 100mm F2.8 STF GM OSS

(https://www.sony.ru/electronics/obiektivy/sel100f28gm?cid=pr-eu-10345)

и FE 24–105 мм F4 G OSS (https://www.sony.ru/electronics/obiektivy/sel24105g)

19-20 ноября 2016 года в Москве пройдет IV фестиваль спорта и международная выставка спортивного питания «SN PRO EXPO FORUM-2016».

Впервые в России под одной крышей пройдут чемпионаты по всем силовым видам спорта. Сразу СЕМЬ ЖЕЛЕЗНЫХ чемпионатов в уникальном разделе выставки «SN PRO STRONG» проведут выдающиеся спортсмены современности.

Кирилл Сарычев, абсолютный чемпион и рекордсмен мира по жиму штанги лёжа, взял на себя проведение «Чемпионата мира по пауэрлифтингу под эгидой WRPF (Всемирная Федерация безэкипировочного пауэрлифтинга).

Знаменитый российский тяжелоатлет, серебряный призер Олимпиады в Пекине, чемпион мира и Европы Дмитрий Клоков и «Ассоциация Силовых видов спорта» возьмет на себя организацию II международного турнира лучших тяжелоатлетов мира «KLOKOV power weekend», а так же «PRO-турнир по функциональному многоборью» (ведущий — трехкратный чемпион мира по фитнесу, победитель Arnold Classic по классическому бодибилдингу Дмитрий Яшанькин) и турнир по армрестлингу (почетный гость — многократный абсолютный чемпион мира по армрестлингу Денис Цыпленков).

Михаил Кокляев — многократный чемпион России по тяжелой атлетике и один из сильнейших людей планеты проведет «Кубок PLSE им. В.Е. Турчинского», чемпионат в дисциплине «силовой экстрим».

Сергей Бадюк — спортсмен, актёр, режиссер, телеведущий — берет на себя профессиональный чемпионат по арм-лифтингу Armlifting PRO Сlassic под эгидой Armlifting Professional League.

Гиревой спорт будет представлять многократный чемпион и рекордсмен мира, Европы и России Иван Денисов.

Так же на «SN PRO» пройдет традиционный «Кубок Чемпионов» по бодибилдингу ФБФМ.

Влияние проекта на современное спортивное и молодежное движение трудно переоценить. Общество давно нуждалось в масштабном мероприятии, которое бы так приобщало молодежь к спорту! Пропаганда здорового образа жизни и физической культуры, популяризация новых видов спорта, освещение самых прогрессивных разработок в этом сегменте, установление международных связей и поддержка отечественных производителей – вот те задачи, которые ставит и успешно решает выставка-форум.

Как и в прошлом году, «SN PRO-2016» обещает стать незабываемым праздником спорта.

Ожидаемое количество гостей — 50 000 человек (в прошлом году было 35 000 посетителей).

Знаете почему Сарычев в армрестлинге круче Ларри Уиллса? Да потому что он постигал технику борьба на руках еще четыре года назад под руководством Дениса Цыпленкова!

Партнер новогодних выпусков — KING PROTEIN
www.kingprotein.ru/protein/

Интересные зарубы:
www.youtube.com/watch?v=4OBipAxpxyc

Эспандеры Россия — www.e-katalog.ru/u/Sr9X0
Эспандеры Украина — ek.ua/u/6s7LD

Канал MIMotivation: www.youtube.com/shagyar1

Наш Магазин одежды для воркаута: www.instagram.com/clothesbymim

Описание: Выпуск о самых сильных атлетах из мира Армлифтинга, советы и методы увеличения силы хвата.

▪️ВКОНТАКТЕ: vk.com/mimotivation (Уникальный авторский контент о ВОРКАУТЕ и тренировках с собственным весом )
▪️ТЕЛЕГРАМ: t.me/MIMotivation (Анонсы видео и новостей со всех моих проектов, мысли по поводу тренировок и спорта)
▪️Инстаграм: www.instagram.com/fedorchepkyi (Пишу о жизни в Китае, делюсь фотографиями, мыслями и нарезками с тренировок)

Вся музыка взята с библиотеки Epidemic Sound
Production Music courtesy of Epidemic Sound

#силахвата #армлифтинг #упражнения

Кто больше поднимет на бицепс Цыпленков или Сарычев? А может быть Спасокукоцкий? Смотрим 91 выпуск «Железного рейтинга» и узнаем, как правильно поднимать рекордные веса на бицепс.
сеть магазинов FITNESSBAR.RU: www.fitnessbar.ru/
спортивное питание HARDLABZ: www.hardlabz.ru/ru/

КОНКУРС Установи свой рекорд в правильном подъеме на бицепс и пришли видео этого рекорда. Главное требование – видео должно начинаться со слов: «Специально для «Железного рейтинга». Свои видео вы можете присылать на нашу почту ironrating@gmail.com. Прием ваших видеосюжетов пройдет до 1 сентября, после чего мы выберем три лучших, на наш взгляд. Авторы этих роликов получат призы от бренда спортивного питания HARDLABZ.

Комментарий победителя:
Станислав Бартош: Как много мяса будет осенью! Вот бы посмотреть на соревнования! Убежден, что все будет организовано на высшем уровне, для зрителей. Надеюсь и у спортсменов не будет поводов для переживаний, и они в полной мере смогут показать, что из себя представляют. Буду теперь ждать «Железный рейтинг» с выпуском о чемпионате! Всем удачи!

Ваше видео с подъемом на бицепс присылать по адресу: ironrating@gmail.com

Обсуждаем видео: vk.com/ironrating
Все выпуски программы: www.youtube.com/user/ironrating/videos?view=0

Check out cool exclusive armwrestling apparel, merchandize and equipment here: armfight.eu/en
Get Armbets TV App for your Android device here: play.google.com/store/apps/details?id=tv.armbets.app

В гостях у Ивана Джейсон Стэйтем/Jason Statham — английский актер, известный по фильмам «Карты, деньги, два ствола», «Большой куш» и «Револьвер».
Музыкальный гость: Несчастный случай.

Каждый день — новый выпуск! Подписывайтесь! bit.ly/Subscribe_UrgantShow
Вечерний Ургант Выпуски – bit.ly/UrgantShow
Взгляд снизу — bit.ly/VzgliadSnizu
Музыкальная студия А.Гудкова — bit.ly/MusicGudkov
Острый репортаж с Аллой Михеевой — bit.ly/AllaMiheeva
Новости от Ивана — bit.ly/NewsFromUrgant
Музыкальные номера — bit.ly/MusicVideosUrgantShow
Пойдём в кино, Оксана! — bit.ly/Poydem_v_Kino
«Я живу!» с Антоном Комоловым — bit.ly/A_Komolov
Дамский клуб — bit.ly/Ladies_Club
Пять вспышек прекрасного — bit.ly/5_vspyishek
Я спросил у пользователя — bit.ly/Ya_sprosil_u_polzovatelya
Культурные приключения Мити и Вити — bit.ly/Mitya_Vitya
Что вижу, то пою — bit.ly/ChtoVizhuToPoyu
Ми-ми-ми — bit.ly/Mitya_Vitya

WEBSITE: urgantshow.ru/
Facebook: www.facebook.com/vechernij.urgant
VK: vk.com/vecherniy.urgant
Twitter: twitter.com/urgantcom
G plus.google.com/u/0/b/100595239816245369745/…
Instagram: instagram.com/vecherniy_urgant