Федор Емельяненко – легенда мировых смешанных единоборств. За его плечами более 20 лет выступлений и 40 боев в MMA, а еще сотни интервью. Но в основном – про соперников, поединки или спорт в целом.
А теперь – большое эксклюзивное видео канала «Руки Выше», в котором нет ни слова про бои. Разговор с Емельяненко про жизнь и все, что для него важно. Семья – как жили в коммуналке с мамой, папой, братьями и сестрой. И как сейчас воспитывает уже своих детей.
Вера и религия – где был тот самый поворотный момент, когда Емельяненко изменился?
Какие проблемы в России и что не так с ценностями молодежи? Как это решать? Чем отличается служба в армии времен Федора и сейчас? Какое место Емельяненко мечтает посетить?
00:00 – Поехали!
00:45 – Начинаем с воспоминаний про армию. Это необходимость для мужчины?
01:40 – Служба Емельяненко была жестче, чем сейчас
02:27 – Какая была дедовщина и как с ней боролись
03:44 – Подарок от наших друзей и партнеров
04:25 – Большая семья Федора. Жили в коммуналке
05:15 – Как родители справлялись с детьми: три брата и сестра?
05:50 – Дети взрослели раньше. 12-летний Федор гулял с младшим братом в коляске
08:07 – Поездки в США и Японию. Что нравилось в этих странах?
09:54 – Ситуации на улицах Америки. Что не так с молодежью
12:36 – Поворотный момент в жизни Федора. Поездка в Дивеевский монастырь
13:43 – От чего отказался Емельяненко и что начал делать
14:12 – До этого Федор и религия шли порознь?
Емельяненко задавался вопросом, есть бог или нет бога
15:15 – Как Федор воспринял развод родителей
16:11 – В чем главный залог дружной семьи
16:40 – Как Емельяненко воспитывает дочерей (у него их 5!)
18:13 – Федор может устоять, когда подходит дочь и говорит: «Пап, купи»?
19:01 – Сын – мечта?
19:21 – У Федора есть грех, который он не исповедовал?
20:20 – Чувства после первой исповеди
20:37 – Был момент, когда Федор отчаялся?
21:05 – История нательного креста Емельяненко
22:20 – От каких рекламных предложений Федор отказывается
23:15 – Как проходили съемки рекламы в Японии и России
24:30 – Понравилось сниматься в фильме «Ключ Саламандры»?
25:03 – Почему согласился и что удивляло на площадке
26:04 – В 2020-м сидим в основном дома. Тяжело или радостно?
26:40 – Самое запоминающееся место из всех поездок
27:02 – Куда Федор хотел бы вернуться
27:35 – Паломническое восхождение на Арарат
29:21 – Быт в палатке
29:56 – Путешествие мечты
30:33 – Главные проблемы России
31:11 – Велики люди страны, которые меняли все в лучшую сторону
31:56 – Что нужно всем делать, чтобы жизнь стала лучше
Переведите свой кредит в Альфа-Банк и снизьте свой ежемесячный платеж alfa.link/5ulW
«Я себя знаю!» — это псевдоинтеллектуальная псевдовикторина, в которой Азамат Мусагалиев попытается найти и задать селебам вопросы о них, на которые они не смогут ответить. Зачем? Да специально, чтобы за каждый неправильный ответ услышать от звезды отвратительный факт из её биографии.
«Либо ты хорошо знаешь себя, либо мы узнаем о тебе всё плохое!»
You can now submit your music to us through email:
Nguyennam55qd2@gmail.com
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
☛Distribution
For releasing under our Record Label, please send your demo (Unreleased) to
►Email: admin@euphoriamediagroup.com
(We will review your request in six hours.)
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
★COPYRIGHT / LICENSING★
✔ This video was given a special license directly from the artists.
►All rights belong to their respective owners.
Нам кажется, мы знаем все о месте, в котором живем: мы знаем наших соседей, владельца ближайшего магазинчика, парня, который постоянно выгуливает собаку в парке. Но что, если мыслить чуть масштабнее? Как насчет всей планеты Земля или даже нашей галактики? Знаете ли вы, что происходит там, в открытом космосе?
Очень часто разные космические объекты врезаются друг в друга. Это могут быть метеоры и планеты, кометы и звезды или даже черные дыры. Столкновения черных дыр такие мощные, что по всему космосу разносятся гравитационные волны. Благодаря некоторым специальным детекторам мы можем услышать звук этих столкновений здесь, на Земле! Интересно, на что он похож!
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Вес можно сбросить и без изнурительных тренировок и диет. Попробуйте эту простую пятиминутную тренировку, которую можно делать прямо в кровати.
Эти упражнения помогут вам проработать мышцы бедер и ног, делая их сильными и упругими. Полумост укрепляет все мышцы вашего тела, улучшает осанку и придает ягодицам нужную форму, и это далеко не полный список. Скручивания в положении сидя — отличное упражнение, оно прорабатывает мышцы пресса, уменьшает риск сердечных заболеваний и укрепляет нижнюю часть живота. Упражнение «Велосипед» прорабатывает верхнюю, среднюю и нижнюю части вашего пресса одновременно. «Косые ножницы» — довольно непростое упражнение, оно прорабатывает мышцы всего тела сразу. Оно также укрепляет пресс и нижнюю часть спины. Обратные скручивания тренируют нижнюю часть пресса и мышцы бедер, включая поясничные, четырехглавую и приводящие мышцы.
Не забывайте размеренно дышать и держать спину ровной во время выполнения упражнений. Результаты не заставят себя ждать.
Тайм-коды:
Махи ногами в стороны 0:24
Полумост 1:15
Махи ногами, лежа на боку 2:00
Скручивания в положении сидя 2:51
Планка 3:41
Велосипед 4:36
Косые ножницы 5:28
Скручивание на пресс 6:16
Обратные скручивания 7:09
Супермен 8:09
Краткое содержание:
— Поднимите одну ногу как можно выше и держите ее под углом 90 градусов. Затем верните ее в изначальное положение и повторите упражнение на другую ногу.
— Поднимите таз из положения лежа на спине. Задержитесь в этой позиции, а затем медленно опустите таз.
— Лягте на бок и поверните бедра перпендикулярно полу. Поднимите ногу вверх, затем медленно верните ее в изначальное положение.
— Сидя, согните колени, немного отклонитесь назад и поднимите стопы. Медленно поверните корпус в одну сторону, вернитесь в изначальное положение, затем медленно повернитесь в другую сторону.
— Лежа, согните локти, чтобы они находились ровно под вашими плечами. Поднимите тело вверх, чтобы оно стало прямой линией от головы до стоп. Оставайтесь в этой позиции в течение 30 секунд.
— Лягте на спину и положите руки за голову. Подтяните колени к груди. Выпрямите одну ногу, при этом поверните корпус в сторону другой ноги и тянитесь локтем к противоположному колену. Повторите движение на другую сторону.
— Упритесь локтями в пол и поднимите прямые ноги под углом сорок пять градусов. Заведите одну ногу над другой, затем поменяйте ноги.
— Лягте на спину. Поднимите ноги и подтяните колени к груди, при этом поднимая корпус вверх. Поднятие ног и корпуса должно происходить одновременно. Затем опустите спину и таз, оставляя ноги на весу.
— Лягте на спину, соедините колени и согните их под углом девяносто градусов. Медленно поднимите ноги, отрывая бедра от пола. Задержитесь в этом положении на секунду, а затем медленно опустите ноги.
— Лягте на живот и вытяните руки вперед. Тянитесь руками как можно дальше, сохраняя локти прямыми. Затем оторвите руки и ноги от пола, задержитесь в этом положении на секунду и медленно опуститесь в изначальное положение.
— Мы в социальных сетях:
Тренировка по протоколу ТАБАТА.
20 секунд — работа, 10 секунд — отдых
6 упражнений
Для новичка хватит и одного круга, более опытные от 3 до 5 кругов.
Смотрите видео, берите упражнения на заметку и делитесь с друзьями.
Анна — дочь банкира, выросла в состоятельной семье с любящими родителями, которые давно заждались внуков. Анна никогда не считала себя красавицей, но сейчас верит, что и ей, наконец, улыбнулась удача. Она выходит замуж за молодого человека Егора. Но день своей свадьбы Анна узнает, что жених давно изменяет ей с другой, и решил жениться на ней только ради денег ее отца. Она сбегает из ЗАГСа и садится в ближайшее такси. Ехать ей некуда, и она предлагает случайному знакомому — таксисту Паше приютить ее на недельку у себя. Паше срочно нужны деньги, поэтому он соглашается, не представляя какие сюрпризы ждут его впереди. Оказывается, что Аня — «ходячая катастрофа», у нее в руках все горит и ломается. А тут еще из деревни приезжают родители Паши, которые принимают Аню за его долгожданную невесту…
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПОДПИСЫВАТЬСЯ НА КАНАЛ!!!
ШИКАРНЫЕ ФИЛЬМЫ И СЕРИАЛЫ ДЛЯ ВАС!
СМОТРИТЕ БЕСПЛАТНО ОНЛАЙН!
_______________________________________________________________________
#мелодрамы2020 #русскиефильмы #фильмы2020
мелодрамы2020,
мелодрамы русские,
мелодрамы украина,
мелодрамы 2020 новинки русские
мелодрамы2020,
мелодрамы новинки,
мелодрамы про детей,
мелодрамы 2020 новинки,
мелодрамы про деревню,
мелодрамы аниме,
мелодрамы бесплатно,
мелодрамы бондаренко,
мелодрамы бесплатно в хорошем качестве,
мелодрамы боевики,
мелодрамы без рекламы,
мелодрамы близко к сердцу,
мелодрамы близняшки,
мелодрамы балерина,
мелодрамы 2019,
мелодрамы россия,
мелодрамы россия 1,
мелодрамы топ,
мелодрамы в деревне,
мелодрамы все,
мелодрамы все серии подряд,
мелодрамы васильки,
мелодрамы веселые,
мелодрамы в главной роли станислав бондаренко,
мелодрамы грустные,
мелодрамы где богатый влюбляется в бедную,
мелодрамы где есть дети,
мелодрамы где можно поплакать,
мелодрамы горничная,
мелодрамы года,
мелодрамы где женщина старше мужчины,
фильмы 2019 г мелодрамы,
мелодрамы 2020 г,
мелодрамы 2019 г,
мелодрамы 2020 г россия,
мелодрамы украина 2020 г,
мелодрамы новинки 2020 г,
мелодрамы 2018 г,
мелодрамы до слез, мелодрамы детективы,
мелодрамы деревенские,
мелодрамы домашний,
мелодрамы детектив,
мелодрамы деревенские 2019,
мелодрамы для всей семьи,
мелодрамы если ты меня простишь,
мелодрамы екатерина астахова,
мелодрамы елена прекрасная,
русские мелодрамы ее секрет,
русские мелодрамы,
мелодрамы новые,
мелодрамы жизненные,
мелодрамы женские секреты,
мелодрамы жена,
мелодрамы женщины,
мелодрамы злая шутка,
мелодрамы замуж за богатого,
мелодрамы замуж за бомжа,
мелодрамы замуж за старика,
мелодрамы за 2020 год,
мелодрамы интересные,
мелодрамы и комедии,
мелодрамы измена,
мелодрамы и сериалы,
мелодрамы и сериалы 2020,
мелодрамы комедии,
мелодрамы кино,
мелодрамы короткие,
мелодрамы которые стоит посмотреть,
мелодрамы комедийные,
мелодрамы комедии 2020,
мелодрамы лучшие,
мелодрамы любовь,
мелодрамы любовные,
мелодрамы любовница,
мелодрамы лабиринт,
мелодрамы легкие,
мелодрамы лучшие 2020,
мелодрамы мелодрамы,
мелодрамы мини сериалы,
мелодрамы новинки 2020,
мелодрамы новые 2020,
мелодрамы новинки русские,
мелодрамы односерийные,
мелодрамы о любви,
мелодрамы односерийные до слез,
мелодрамы онлайн,
мелодрамы односерийные 2020,
о любви мелодрамы,
о любви мелодрамы русские,
мелодрамы про любовь,
мелодрамы про любовь 2020,
мелодрамы про любовь до слез,
мелодрамы российские,
мелодрамы россия 2020,
мелодрамы русские 2020,
мелодрамы сериалы,
мелодрамы смотреть,
мелодрамы сериалы 2020,
мелодрамы сериал,
т/с мелодрамы россия,
мелодрамы украинские,
мелодрамы украины 2020,
мелодрамы украина новинки
мелодрамы украина сериалы,
мелодрамы украина 2019 новинки односерийные,
мелодрамы украина 2020 новинки,
мелодрамы фильмы,
мелодрамы фильмы 2020,
мелодрамы фильмы про любовь,
мелодрамы фильмы топ,
мелодрамы фильмы 2020 года,
мелодрамы фильмы смотреть,
мелодрамы фильмы русские,
х ф мелодрамы односерийные,
х.ф мелодрамы,
х/ф мелодрамы русские,
см ф мелодрамы,
мелодрамы хорошие,
мелодрамы хиты,
мелодрамы художественные фильмы,
мелодрамы хорошие фильмы,
новые мелодрамы этого года,
мелодрамы ютуб,
мелодрамы ютуб смотреть бесплатно,
мелодрамы ютуб 2020,
мелодрамы ютуб новинки 2020,
мелодрамы ютуб бесплатно,
НОВИНКИ 2020, мелодрамы новинки 2020, мелодрамы 2020, мелодрамы 2020 новинки, фильмы 2020 новинки, русские фильмы 2020, фильмы россия 2020, фильмы 2020 года #фильмы #смотретьфильмы #фильмы2020 #фильмыонлайн #смотретьфильмыонлайн #бесплатныефильмы #лучшиефильмы #смотретьфильмыбесплатно #смотретьлучшиефильмы #смотретьфильмы2020 #фильмыонлайнбесплатно #лучшиефильмыбесплатно #смотряфильмыонлайнбесплатно #смотретьфильмыонлайнбесплатно #фильмы2019 #лучшиефильмыонлайн #онлайнфильмы2020 #смотретьфильмыонлайн2020 #лучшиефильмыонлайнбесплатно #онлайнфильмбесплатнокачестве #фильмпро #фильмыбесплатносмотретьонлайнхорошемкачестве #лучшиефильмы2020 #фильмы2020бесплатно #смотретьфильмыбесплатно2020 #фильмы2020смотретьхорошем #фильмы2018 #фильмыhd#мелодрамы2020
#мелодрамы 2020 новинки русские
#фильмы
#комедии2020
#Кинолюкс
#мелодрамы#мелодрамы2020
#фильмы2020
#КиноЛюкс
Все серии HD: goo.gl/yKE5WS
Председателю правления банка «Национальное доверие» Почекаеву звонит неизвестный и сообщает, что одно из отделений его банка в эту минуту захватывают вооруженные грабители. Почекаев принимает звонок за шутку, и напрасноМы видим, как пятеро людей в разноцветных масках врываются в банк и кладут на пол клиентов и сотрудников. Полиция и спецназ оцепляют банк.
Командир захватчиков требует у управляющего доступ к ячейке Почекаева. Вскрыть ее должен опытный медвежатник Глебыч. Содержимое ячейки и есть основная цель грабителей. Но тут выясняется, что налетчики Крест и Телега впервые слышат о ячейке, они шли в банк только за деньгами и теперь понимают, что их подставили. В состоянии стресса взбешенный Крест убивает Глебыча. Вскрыть ячейку теперь некому.
В ролях:
Владимир Епифанцев, Андрей Мерзликин, Елена Панова, Дмитрий Марьянов, Денис Никифоров
Режиссер: Эльдар Салаватов
Сценарий: Сергей Юдаков, Алексей Гравицкий
Продюсеры: Алексей Моисеев, Олег Пиганов
Молодой талантливый инженер успешной строительной компании решается на абсурдный поступок: ограбление банка. Его арестовывают и сажают в тюрьму неподалеку от Москвы. В этой тюрьме содержится его родной брат, из-за которого государство пошло на отмену моратория на смертную казнь: его брат убил министра финансов. Но герой верит в то, что он невиновен и что его подставили. Он встречается с братом в тюрьме и обещает устроить ему побег…
Магомед Исмаилов увидел жесткую аналитику Александра Шлеменко по их бою с Иваном Штырковым. Ответ Маги записывает корреспондент Sport24 Иван Ковалев. Тут же – про реакцию ACA на куклу для Яценко, эмоциональное состояние после поединка, проблемы с ногами и сравнение Штыркова с Емельяненко.
00:00 – о чем и с кем говорим в этом видео
00:48 – «Плохо спал. Как после перегруза». Самочувствие и разбитые руки после боя
01:25 – почему бой против Штыркова было перенести сложнее, чем бой против Емельяненко
03:29 – «Мой брат постоянно говорил: «Настраивайся, это очень сложный соперник для тебя»
04:53 – проблемы с ногами во время боя. Что это было?
06:28 – как отреагировали в ACA на куклу с топором в голове, которую Мага презентовал Яценко?
09:00 – «Мои отношения с Майрбеком и Заурбеком Хасиевыми – это мои отношения с ACA»
10:05 – Мага реагирует на слова Шлеменко о том, что он переоценен
11:17 – «Все свои бои Шлеменко свешивает язык…»
13:03 – «Для меня непонятно было слышать определенные вещи от Шлеменко»
14:52 – какой бой выберет Мага, если ему на одинаковых условиях предложат: Шлеменко или Минеев
15:52 – Мага объясняет, почему он – БОЕЦ ГОДА
16:59 – «Почему мы не обсуждаем Артема Резникова?»