Подписка на канал- www.youtube.com/user/FitnessRussia
Сергей Югай вконтакте- vk.com/sergey_yugai1
Сергей Югай в Инстаграм- www.instagram.com/sergey_yugai/ Друзья, у вас есть уникальная возможность увидеть технику выполнения упражнений лучших спортсменов России во время их реальной тренировки! 14 чемпионов собрались вместе в клубе SPORTLIFE. Эксклюзивно для нашего ютьюб канала!
ЭТОТ ФИЛЬМ В 2020 ГОДУ ЗАВОЕВАЛ ВСЕ СИМПАТИИ! *НЕСЛУЧАЙНАЯ ВСТРЕЧА* Русские детективы Новинки
Бывший легионер Серж Лежен, он же Сергей Лежнев, работает медбратом в бригаде скорой помощи и мечтает найти свою мать, о которой ничего не слышал вот уже пятнадцать лет. Однажды, по долгу службы оказавшись на месте убийства, Серж «мимоходом» помогает полиции в раскрытии запутанного преступления. Проявив неординарные аналитические способности, герой вызывает к себе настороженный интерес не только у полиции… Кроме того, участие в этих расследованиях отвлекает его от личной жизни — его отношения с официанткой кафе «Марсель» Маргаритой никак не складываются.
ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ — СТАВЬ ЛАЙКИ — НЕ ПРОПУСКАЙ НОВИНКИ — #кино #детектив
Как похудеть? Как сжечь жир? Как снизить вес? Эти вопросы задают себе многие люди!
В этом видео я отвечу на них, а так же на другие важные вопросы:
1) Сколько можно есть, чтобы худеть;
2) В каком соотношении в рационе должны быть БЖУ;
3) Какие продукты подходят для похудания, а какие нет;
4) Как часто, в течении дня, нужно принимать пищу;
5) Что делать, если прогресс в жиросжигании затормозился или остановился;
6) Что делать, если хочется кушать, а свою дневную норму вы уже съели;
7) И главный вопрос: во сколько обойдется набор продуктов на неделю, для похудания.
Смотреть до конца!!!
Ссылка на программу питания: bit.ly/DenisGusev21
Подписывайтесь на соц сети Дениса:
►►► Website: www.denisgusev.com/
►►► VKontakte: vk.com/gusev.denis
►►► Instagram: instagram.com/denisgusev_com
►►► Facebook: www.facebook.com/gusev.denis81
►►► Periscope: @Denis_Gusev
#сушка #похудеть #жир
Новый фильм ONER FILM FACTORY с Санжаром Мадиевым, Диной Тасбулатовой, Майрой Омар и Ерболатом Тогузаковым.
___________________________________
Главное в жизни Руслана и Айсулу — это их сын Алем, и когда мальчик заболевает, они не находят себе места. Врачи бессильны, родители в отчаянии и готовы пойти на все. Остается последняя призрачная надежда спасти сына и пошатнувшийся брак…
___________________________________
Фильм снят при поддержке «Astana Motors»
год:1989
страна: СССР
жанр: Сказка для взрослых
режиссер Эрнест Ясан
сценарий Эрнест Ясан
оператор: Иван Багаев
композитор: Эдуард Артемьев
художник: Станислав Романовский
В главных ролях:
Павел Андреев
Римма Маркова
Роман Карцев
Виктор Григорюк
Ольга Кабо
Владимир Шевельков
Анатолий Сливников
Ирина Бразговка
Петр Юрченков ст.
Андрей Дударенко
Описание:
Иван Денисов, младший сотрудник НИИ леса, направляется на коллективную заготовку грибов. В лесу он встречает странную старуху, получает от нее в подарок серебряный рожок и волшебную дубинку, а спустя некоторое время, попадает в тюрьму как фальшивомонетчик. На этом связи Денисова с таинственной старушкой не обрываются…
Описание: Следователь Александр Гордеев пытается вывести на чистую воду подозрительно везучего человека — Артура Ваймана, на которого буквально сыплются различные выигрыши. Подозреваемый все списывает на свое природное везение и предлагает провести неформальный следственный эксперимент. Гордеев не верит Вайману даже когда лотерейные билеты, купленные на его глазах, оказываются выигрышными. Везунчик идет дальше и вручает следователю билет Всероссийской Федеральной лотереи с огромным джекпотом. Билет выигрывает! Ошеломленный полицейский уже готов поверить в аномальную удачу этого человека, когда снова сталкивается с ним в криминальных обстоятельствах. Кому повезет на этот раз?
Detective Alexander Gordeev tries to call the bluff of suspicious lucky man Arthur Vaiman who gets incredible amount of various prizes. Suspect explains that with his natural luckiness and offers the detective an informal investigative experiment. Gordeev doesnt believe Vaiman even when lottery tickets bought right in front of his eyes are winning. Lucky guy goes further and offers Gordeev a ticket of Federal Lottery with huge jackpot. The ticket wins! Overwhelmed policeman nearly has to trust in the abnormal luck of that man, but he encounters Vaiman again in criminal circumstances. Who will have luck this time?
Страна: Россия
Студия: 1st River
Жанр: Драма, фантастика
Год выпуска: 2013
Продолжительность: 0:47:27
Режиссер: Василий Шестовец
В ролях: Вадим Замараев, Михаил Марченко, Игорь Чернышёв, Александр Стрелков, Ольга Юренко, Борис Сазонов и др.
Подпишись на наш канал www.youtube.com/CentralPartnership и ты сможешь смотреть фильмы в HD онлайн бесплатно в хорошем качестве.
________________________________________________________________
Когда бывший коллега Джона решает взять под свой контроль таинственную гильдию убийц, Уик вынужден выйти из отставки. Ведомый кровавой клятвой Джон отправляется в Рим, где ему придется сразиться с одними из самых опасных киллеров в мире.
________________________________________________________________
Фантастическая комедия Невидимки смотреть онлайн
❏ Кино выходного дня ►https://www.youtube.com/playlist?list=PLFwn5mqJn1svBbFbDVaZSsDjIMp9lIzXc
❏ Подпишись на Русские сериалы ►https://www.youtube.com/c/russiantvseries?sub_confirmation=1
В канун Нового года удивительное событие навсегда меняет жизнь главного героя: он становится невидимкой! Правда понимает это не сразу, так как уже привык к тому, что его никто не замечает и не принимает всерьез. Очень быстро войдя во вкус новой жизни и своих суперспособностей, он вдруг обнаруживает, что такой не один!
Никто и никогда не видел их… Мы не знаем, кто на самом деле забил гол голландцам на чемпионате Европы? Кто махал демонстрантам рукой утомленного Брежнева? Куда исчезли остатки тунгусского метеорита? Кто сказал: «Поехали!»? Кто украл у американцев секрет атомной бомбы?
● Фильмы и Сериалы ● Бесплатно и Онлайн ● Подписывайся и Смотри! ● vk.cc/8gATXc
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Из Парижа с любовью (2009) / Боевик, триллер, комедия, криминал
Режиссер: Пьер Морель
Сценарий: Иди Хасак, Люк Бессон
В главных ролях: Джон Траволта, Джонатан Риз Майерс, Калия Смутняк, Ричард Дарден, Дин Кинг, Эмбер Роуз Рева, Эрик Годов
Джеймсу можно позавидовать: должность личного помощника посла США во Франции, красавица-парижанка в качестве подружки, дорогие костюмы и непыльная работёнка оперативника ЦРУ. Но мечтает он совсем о другом — о полной приключений жизни настоящего тайного агента, спасающего мир кулаками, выстрелами и едкими репликами. Судьба иронично улыбается Джеймсу. Он получает настоящее боевое задание в придачу с напарником-сорвиголовой Чарли Уэксом. Но вскоре он понимает, что быть суперагентом не так уж и здорово, как он представлял.