Марков – как живет русская провинция / вДудь


Скачиваем Storytel и развиваем себя: clck.ru/RwWXJ

Дмитрий Марков www.instagram.com/dcim.ru

помочь костромской «Ночлежке» www.voskreseniye.ru/pogert/

помочь «Ростку» www.deti-rostok.ru/donate

Денис из Порхова instagram.com/exstreme_power_show_na_predele

дикий трюк Дениса без ретуши t.me/yurydud

материал про Забайкалье takiedela.ru/2016/02/aue/

Дудь vdudvdud.ru/

0:00 О чем этот выпуск?
1:16 Зачем Марков снимает такую Россию?
4:52 Кто сделал Дудя немного умнее?
9:04 Почему мы встретили Маркова в рехабе?
15:46 Жуткое осознание, что ты наркоман
20:24 Мастерские для умственно отсталых
23:25 «Мать оставила меня на Трех вокзалах»
28:18 Уехать из Москвы в Псков на зарплату в 5 раз меньше
33:15 Главная проблема русской провинции. Версия №1
37:55 Русский богатырь-2020
41:30 Не пытайтесь повторить
44:06 Главная проблема русской провинции. Версия №2
45:26 «Москва – это далеко и другое»
49:00 Сколько. Ты. Зарабатываешь
53:45 Зачем нужны свободные медиа?
1:00:06 Лучший фотограф России
1:02:03 Регион, откуда 90-е совсем не ушли
1:06:58 Что такое русский детдом?
1:11:22 Леха и Даша
1:17:37 Главные проблемы детдомов
1:24:23 Важный спор на несколько миллионов глаз
1:27:37 Почему Россия бухает?
1:30:59 Из десанта и горячих точек – помогать бездомным.
1:33:30 «Отсидел 19,5 лет за 6 раз»
1:35:03 Как подают в «Ночлежку» для бездомных?
1:38:38 Нашли новое имя для русской сцены
1:40:07 «Воевал за наших – за Донбасс»
1:45:01 «Если всем кажется, что нет проблем – в это можно и самому поверить»
1:46:45 Помощь русской провинции из неожиданной страны
1:51:10 Как риелторы обманывают детдомовцев
1:55:12 Ты веришь в Бога?
1:56:51 Новая прическа Дудя
2:04:04 О чем мечтает Марков?
2:07:21 Что стало с героями этого выпуска

топор викинга своими руками diy


В этом ролике делаю топор викинга diy. Ни когда раньше не делал
подобного. да и не очень мне эта тема интересна, я больше по мебели.
Как всегда обошелся минимумом инструмента.
Получилось или нет судить только вам.
Работал как всегда своей любимой оснасткой с алиэкспресс ))) все ссылочки прилагаются.

кондуктор косой шуруп----http://ali.pub/56moxn
диск на болгарку по дереву----http://ali.pub/2ysx11
щетка для состаривания дерева----http://ali.pub/2wosye

На моем канале вы узнаете как сделать необычную мебель и предметы декора. мой любимый стиль мебель под старину. (мебель в рустикальном стиле) я покажу как сделать своими руками стул, стол, скамейку и много разных интересностей)))
Я уверен вы точно подчерпнете для себя на моем канале новых идей.
Идеи я выискиваю на просторах интернета ну что то придумываю сам!
Вообщем буду рад видеть в подписчиках)))))

НОРМАТИВ НА ЧЕРНЫЙ ПОЯС В КАРАТЕ


Сегодня я буду делать попытку для сдачи на черный пояс в карате киокусинкай. Норматив по общей физической подготовке, который сдается как один из предварительных этапов перед защитой пояса (далее спарринги).

Норматив достаточно сложный, выполнить его необходимо за 12 минут. Иногда ещё встречается в таком нормативе работа на пресс ( 100 подъемов корпуса).

Все упражнения выполняются строго одно за другим и не допускается переходить к выполнению следующего упражнения, пока не закончено предыдущее. Это проверяет бойца на характер, на силу духа и способность идти до конца, даже когда твои мышцы просят остановиться.

Подпишись на мой инастаграм
www.instagram.com/los_strong90/

И заодно ВКонтакте )
vk.com/los_strong90

Музыка в видео: Cadmium X Paul Flint — A Strangers Dead [NCS Release]
www.youtube.com/watch?v=u2HRq9nEkrI

Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)

3 простых способа заставить себя начать дела | Правило 5 секунд | Зейгарник эффект


Хотите начать что-то делать, но откладываете на потом? В этом видео вы узнаете, как заставить себя действовать и никогда не откладывать.

Хотите узнать о Пакете ОпытХ о том, как иметь 100% эффективный день и никогда не лениться или откладывать? Тогда смотрите это: youtu.be/mc9XeURqt6Y

Наш канал в Телеграм — t.me/opitx_official

Страница на Facebook: facebook.com/opitx (ОпытХ)
Страница на VKontakte: vk.com/opitx

Vasiliy Nikitin – Chillout Ambient Mix 118


Download mix mp3: zen.yandex.ru/media/id/5d9ef0f586c4a900b246e802/skachat-miksy-download-mixes-5d9f65dae3062c00b1fb8141

01. Valentin van Corner — Lost (Chillout Edit)
02. R.I.B — I remember you [7:50]
03. Tripswitch — Bones [13:20]
04. Omauha — Tribute [20:40]
05. AmBeam — 5th Dimension [30:35]
06. Phaeleh feat. Augustus Ghost — Whistling in the Dark [40:25]
07. Johan Giannis Hynynen — A Different Voyage [45:55]
08. The Project Paradise — We Love You (D.A.W. Remix) [50:15]

VK- vk.com/chillout_ambient_mix
Facebook- www.facebook.com/groups/chillout.ambient.mix
Radio- 101.ru/personal/userid/635576

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ. 3 ФАКТОРА, ЧТОБЫ ОПРЕДЕЛИТЬ


✅ Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ на МАССУ — youtu.be/GNQhJ8uKv-0

…

✅ Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ для ЖИРОСЖИГАНИЯ — www.youtube.com/watch?v=b0ajRgsPaJ8

…

✅ Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ — www.youtube.com/watch?v=W3wN9Jiv9fk

…

✅ Получить ПЛАН ПИТАНИЯ — www.youtube.com/watch?v=n5eB4eMSpzE

Первый раз в зале? Тренировка для новичка! Линдовер Станислав


Твой Реактивный Результат! — rocketnutrition.ru

Станислав Линдовер и Владимир Сучков покажут тренировку для новичка в тренажёрном зале. Эта тренировка подойдёт вам, если: 1) вы в тренажёрном зале в первый раз 2) у вас был большой перерыв в ваших занятиях в тренажёрном зале 3) у вас есть время заниматься в тренажёрном зале только один или два раза в неделю. Данная круговая тренировка рассчитана на первые 4-5 недель занятий.

Станислав Линдовер ВК: vk.com/id12712379
Владимир Сучков ВК: vk.com/id22788875
Спортивное питание — okfit.ru
Приложение Мышцы.рф (Android) — goo.gl/S5Da2b

На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.

Шикараная Музыка для Тренировок Mix 2019 ★ Тренажерный Зал Тренировки Мотивация Музыка ★ Best NCS 20


Шикараная Музыка для Тренировок Mix 2019 ★ Тренажерный Зал Тренировки Мотивация Музыка ★ Best NCS 20

Thanks for watching!
#Followme
Youtube: goo.gl/wGhdQA
Vk: goo.gl/fymL3B
Facebook:
Blog: goo.gl/BekjPy

Copyright Note:
Image source:
I have a license to use this image