Сайт — athleanx.com
Оригинальный канал — youtube.com/athleanx
Оригинальное видео — youtu.be/5_au4UOs4mw
Автор — Джефф Кавальер
— Если хочешь поддержать проект, переходи сюда — www.donationalerts.com/r/sciapp
— Рекомендуем видео:
— Путь К Рельефному Прессу — Шаг За Шагом
youtu.be/jEl58igO4jo
— Верх Грудных. Можно Ли В Реальности Изолировать?
youtu.be/KLhef87dazQ
— Как Быстрее Увеличить Объем Плеч
youtu.be/-eBFzZqgbms
— Как Быстрее Увеличить Объем Рук
youtu.be/67kknln1QlM
— Широкая V-образная Спина
youtu.be/nwq04nIYfAY
— 5 Грехов Тренировки Спины
youtu.be/eSoRJManf9w
— 7 Грехов Тренировки Трицепса
youtu.be/wzc6RXSw2aU
— Сегодня мы поговорим о протеине. Мы разберем виды протеина, их состав, преимущества и недостатки каждого вида протеина.

Виды протеина:
— Концентрат (концентрат молочной сыворотки)
— Изолят (чистый белок)
— Гидролизат (гидролизованный белок)

Первый тип прошел только один этап подготовки. Он прошел очистку от главных примесей. В концентрате содержится 35-80% активных ингридиентов много полезных веществ, как лактоферрин, которые повышают иммунитет. В нем также помимо белка содержатся углеводы, жиры, витамины и минералы.

Второй тип прошел два этапа обработки, по сути это концентрат еще один этап. Этот протеин на много быстрее усваивается. Здесь как минимум 90% активного белка, но меньше веществ повышающих иммунитет, особенно если обработка происходила не с помощью низких, а высоких температур.

Третий вид это три этапа обработки, т.е. концентрат 2 или изолят 1. Здесь уже нет ничего кроме белка. Преимущество в том, что из-за того что нет веществ повышающих иммунитет, таких как лактоферрин, то нет никаких аллергенов. Это по сути как детское питание.

#sciapp#науказаспортом#атлетизм

Guns N Roses, Eagles, Scorpions, Bon Jovi, U2, Aerosmith,Led Zeppelin — Rock Ballads 80s, 90s

Итак… Представьте, как наслаждаетесь открывающимися видами, приближаясь к берегам Сицилии. Ветерок приятно остужает лицо, и вы уже предвкушаете грядущий отпуск. Но внезапно лодка сотрясается и вы теряете равновесие. Вы бросаете взгляд на небо и видите огромный столб черного дыма, вздымающийся над вулканом Этна…

А затем… началось извержение всех-всех вулканов на Земле. Горячая лава и камнепады сметают все на своем пути. Как только все заканчивается, дым поднимается в атмосферу, а на землю, будто черный снег, опускается пепел. Что же случится дальше?

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

Что, если бы вы знали абсолютно все на свете www.youtube.com/watch?v=xU7XR-1mpsE

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— У названий и логотипов известных брендов есть тайное значение, о котором вы никогда не слышали. Логотип каждой компании таит в себе удивительную историю.
Многие названия брендов кажутся нам бессмысленными, но у них есть интересное объяснение на языке страны происхождения. «Lego» на датском значит «хорошо играть», «Fanta» происходит от немецкого «Fantasie», «Chupa Chups» был назван в честь испанского глагола «chupar», который означает «сосать», «Samsung» на корейском значит «3 звезды». «Pandora» связана с мифом о создании первой человеческой женщины по имени Пандора.
Что касается логотипов, на некоторые из них создателей вдохновили реальные места, такие как замок Нойшванштайн в Германии у Диснея. У других историческое значение — например, красный крест с эмблемы Милана и кровожадная коронованная гадюка Дома Висконти в логотипе Alfa Romeo. Символ Chupa Chups, каким мы его знаем, был придуман невероятно известным художником Сальвадором Дали.

Временные метки:
Disney 0:30
Lego 1:06
Pepsi 1:33
Fanta 2:13
Chupa Chups 2:40
Nintendo 3:26
Pandora 4:01
Häagen-Dazs 4:45
Cadillac 5:25
Durex 5:55
Levi’s 6:22
eBay 6:57
Samsung 7:26
Sega 8:04
Audi 8:40
Alfa Romeo 9:20

Содержание:
— Нынешний логотип Disney был создан в 2006 году и вдохновлен замком Золушки.
— Lego происходит от датского выражения «leg godt», что значит «хорошо играть».
— Посмотрите на логотип Pepsi с другой перспективы и увидите жуткое послание.
— Попробуйте сказать «воображение» на немецком и поймете, откуда пошло слово «Fanta».
— Вы будете удивлены, узнав, что Сальвадор Дали создал логотип Chupa Chups.
— Три японских иероглифа «Nin-ten-do» означают «оставь удачу небесам».
— Логотип Pandora с короной обещает вам идеальное королевское качество.
— Если вы задавались вопросом, что значит «Häagen-Dazs», вам будет грустно узнать, что название не означает ничего.
— Cadillac назвали в честь французского исследователя Кадильяка, градоначальника Детройта.
—Durex означает «прочность, надежность и превосходство».
— Обратите особое внимание на логотип Levi’s, чтобы увидеть, какая часть тела там скрыта.
—eBay — это сокращение Echo Bay, а не Electronic Bay, как многие думают.
— Sam на корейском значит «три», а Sung означает «звезда».
— Вы будете удивлены, узнав, что SEGA означает «Служба игр Японии».
— Horch на немецком значит «слушать»; «Audi» значит то же самое на латинском.
— Логотип Alfa Romeo содержит эмблему Милана и символ Дома Висконти.
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Еще больше видео в нашем новом приложении: bit.ly/3g9KM8j

Наконец-то вы выбрались на природу и свежий воздух, и впереди вас ждут приятные и размеренные дни прогулок и медитативного отдыха вдали от цивилизации. Вы долго шли и уже забрались довольно далеко — самое время разбить лагерь. Куда не посмотри, всюду вокруг лишь густой лес и подходящего места, чтобы поставить палатку, пока не видно. Наконец вы замечаете красивый зеленый участок — на нем совсем нет деревьев, лишь какие-то небольшие и редкие кусты. Вы очень рады, что смогли найти такое уютное место и тут же начинаете ставить палатку.

Земля вокруг необыкновенно мягкая и ровная, но вас это не слишком беспокоит. К тому времени, как вы заканчиваете, уже темнеет, поэтому вы забираетесь в палатку и залезаете в свой уютный спальный мешок. Вы просыпаетесь от странного чувства, будто что-то не так — ощущение, что вы лежите буквально в… луже? С невероятной скоростью вы выбегаете из палатки и видите, что она начала погружаться под землю. Оказывается, вы разбили лагерь на болоте! Болото не всегда легко определить. Но есть и многие другие неприятные вещи, которые запросто могут испортить вам лесной отдых, поэтому сегодня мы расскажем вам, как нужно правильно разбивать лагерь в лесу!

#adme

Тайм-коды:
Избегайте лесных болот 0:11
Всегда смотрите вверх 2:22
Держитесь подальше от любых водоемов 3:42
Вершины холмов — не лучшее место 5:24
Остерегайтесь открытых пространств 6:02
Зимний кемпинг 6:43
Мы знаем, как прокачать твоё настроение! Our App — bit.ly/3ofdOpZ.

— Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: www.instagram.com/adme.ru/
123 GO! Russian: bit.ly/2Qcfdja
Бери и делай Дети: bit.ly/2H5MVlY
БЕРИ И ДЕЛАЙ: bit.ly/2CGYzjD

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

—

Больше классных статей и видео на adme.ru/

ЯРКИЕ ЛАЙФХАКИ ПО РУКОДЕЛИЮ

Давайте оживим ваше пространство шикарными лайфхаками из бетона, горячего клея, лака для ногтей и старых дисков!

Эти цементные мини-вазоны — идеальный аксесуар для крошечных суккулентов. Дети могут приложить руку к производству и украшению вазонов. Помните, что цементу нужно время на застывание, так что делать и украшать нужно будет в разные дни.

Когда я начала учиться 3D-моделированию, у меня не было 3D-принтера, и я подумала, что нужно чем-то его заменить. Я люблю создавать из ничего (как и все, наверное).

В этом инструктаже я объясню, чем клеевой пистолет похож на 3D печать.

По сути, клеевой пистолет — это 3D ручка. Температура достаточно низкая, чтобы не бояться касаться его после.

Клеевой пистолет — это как ручной 3D принтер. По сути, это нагревательный элемент, окружающий трубку, через которую палка клея проталкивается в наконечник. Но вместо того, чтобы контролироваться мотором или компьютером, вы сами управляете принтером.

Что такое горячий клей?
Термоплавкий клей — это термопластическое клейкое вещество, которое можно расплавить в электрическом клеевом пистолете. Пистолет использует постоянный нагревательный элемент, чтобы плавить пластиковый клей, который выдавливается через наконечник или насадку, когда пользователь нажимает на пусковой механизм.

Тайм-коды:
2:02 Новый чехол на телефон
5:33 Идеи из бетона и цемента
9:05 Эти сапоги не для прогулок

Мы в социальных сетях:
Facebook: facebook.com/delai.club/
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Тренировка начинается в 1:32

ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ (это бесплатно!): Https://www.youtube.com/channel/UCce7Uuc8LILSkgzavNyDL9g
ПОСЛЕДУЮЩИЙ МЕНЯ НА INSTAGRAM @ Piecesofapril37 www.instagram.com/piecesofapril37/
Электронная почта :ieceofapril37@gmail.com

Содействовать субтитрам этого видео
www.youtube.com/timedtext_video?v=kcQKWYc4xo4

(Нажмите CC для субтитров) 8 Лучших Упражнений, чтобы убрать лишние см в бедрах / внутреннее вращение колена / внутреннее вращение бедра, легко и эффективно!

ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ (это бесплатно!): Https://www.youtube.com/channel/UCce7Uuc8LILSkgzavNyDL9g
ПОСЛЕДУЮЩИЙ МЕНЯ НА INSTAGRAM @ Piecesofapril37 www.instagram.com/piecesofapril37/
Электронная почта :ieceofapril37@gmail.com

Ohhhh yes — a BEGINNER ab workout! ♥︎ / Werbung

If you have a hard time keeping up with my super intense «10min Ab Workout» and «10min Sixpack Workout»… THIS ONE IS FOR YOU :)

Everybody starts somewhere and my other workouts require suuuper strong core muscles. Thats why I really wanted to create an ab workout, that is suitable for beginners — while still being super effective.

And listen… it even includes BREAKS! :D
(If you feel like its too easy with the breaks though: just continue the last exercise during the break

Утренняя Зарядка

Смотрите также «Утреннюю зарядку лежа»: youtu.be/HsHg3Wr9A9A

Телеканал «Министерство идей»
minidey.ru/
Вконтакте: vk.com/minidey
Инстаграм: www.instagram.com/iministerstvo/