Исправить ОСАНКУ в Домашних Условиях за 10 МИНУТ! Укрепление СПИНЫ

Спорт

Исправить ОСАНКУ в Домашних Условиях за 10 МИНУТ! Укрепление СПИНЫ. В этом видео я поделюсь с Вами «дикими» упражнениями для корректировки(изменения) осанки и от сутулости. Также упражнения отлично подойдут в качестве профилактики!

Также приведу примеры для самодиагностирования нарешения осанки, где вы сами сможете проверить себя в домашних условиях.

В тренировке описаны средные значения выполнения упражнений. Отдых между подходами до 2-х минут, между упражнениями до 3-х минут.
Берегите спину с молоду. Делайте такую тренировку через день и уже совсем скоро увидите приятные изменения.

Подпишись на мои социальные сети
• Instagram — www.instagram.com/los_strong90/
• VKontakte — vk.com/los_strong90

✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)

✔Нажми ЛАЙК под этим видео и ПОДЕЛИСЬ с друзьями!

• Музыка:
Disfigure — Blank [NCS Release]
www.youtube.com/watch?v=p7ZsBPK656s

Egzod — Wake Up (feat. Chris Linton) [NCS Release]
www.youtube.com/watch?v=6bTBBtQzSz8

Cadmium X Paul Flint — A Strangers Dead [NCS Release]
www.youtube.com/watch?v=u2HRq9nEkrI

▶️ Мой РАЦИОН ПИТАНИЯ
www.youtube.com/watch?v=iCbikXf0Xqc

#Осанка #Сутулость #исправить #Тренировкадома
#Накачатьспину #ДикийЛось

Oleg Byonic - Unsubmissive

Спорт

#OlegByonic

Tracklist:

Submissive (Old Mix)
Wait for You (Instrumental)
Outside (Instrumental)
Away (Forgotten)
Light Up The Sky
Mirror reflection of the Broad Expanse Of Heaven
Ladys delight

More music go to Bandcamp:
olegbyonic.bandcamp.com/

Apple\iTunes
music.apple.com/us/artist/oleg-byonic/858702380

Spotify
open.spotify.com/artist/3KN1ykhpqew1uH4CX3kf6h

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ. 3 ФАКТОРА, ЧТОБЫ ОПРЕДЕЛИТЬ

Спорт

✅ Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ на МАССУ — youtu.be/GNQhJ8uKv-0

…

✅ Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ для ЖИРОСЖИГАНИЯ — www.youtube.com/watch?v=b0ajRgsPaJ8

…

✅ Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ — www.youtube.com/watch?v=W3wN9Jiv9fk

…

✅ Получить ПЛАН ПИТАНИЯ — www.youtube.com/watch?v=n5eB4eMSpzE

The Low Gold Orchestra - Mountain Heart Part 2 (Official Music Video)

Спорт

Its not the size of the sound its how you use it. The Low Gold Orchestra is the debut artist of Extreme Musics Tiny Noise Label. The album Small Ships can be defined as a charming sonic rabbit hole that celebrates the thrill of imperfection, the joy of found sounds together with the complex delights of analogue audiophile recording. Mountain Heart is the first single from the album.

Music: «Mountain Heart Part 2» by The Low Gold Orchestra
Produced by: Matteo Scumaci

Film by: Uncle Ginger
Compositing by: Joe Berger

Small Ships by The Low Gold Orchestra on Extreme: www.extrememusic.com/albums/3532
— Get more from Extreme Music: www.extrememusic.com/

Follow Extreme Music on:
Facebook: bit.ly/Extreme_Music_on_Facebook
Instagram: bit.ly/Extreme_Music_on_Instagram
LinkedIn: bit.ly/Extreme_Music_on_LinkedIn
Twitter: bit.ly/Extreme_Music_on_Twitter
Spotify: bit.ly/Extreme_Music_on_Spotify
Soundcloud: bit.ly/Extreme_Music_on_Soundc...


Extreme Music is renowned as a trusted tastemaker to the media industry since 1997. Our extraordinary roster and tireless pursuit for authenticity attracts discerning users and brands that understand that when you cast an Extreme track you are choosing music that has been lovingly hand-stitched by world-renowned maestros and producers. Our catalog boasts titans of talent such as Quincy Jones, Hans Zimmer, Sir George Martin, Snoop Dogg, Atticus Ross, Labrinth, Rodney Jerkins, Ramin Djawadi, Clint Mansell, Harry Gregson-Williams, Christopher Lennertz, Sasha, John Digweed, Michael Giacchino, Timbaland, Amon Tobin, John Powell, James S. Levine, Xzibit, Blues Saraceno, Junkie XL and DJ Shadow.

Falcon Heavy. Большим амбициям - большую ракету

Спорт

SpaceX Falcon Heavy — сверхтяжелая ракета-носитель, разработанная фирмой SpaceX в конце 2010-хх.
Имея теоретическую возможность выводить на низкую околоземную орбиту полезные нагрузки массой до 63 тонн, является самым мощным носителем из ныне эксплуатируемых и уступает только ракетам Saturn V и Энергия.
Первый испытательный пуск был выполнен 6 февраля 2018 года, в качестве имитатора полезной нагрузки был использован автомобиль Tesla Roadster.

Подписывайтесь на канал, комментируйте, ставьте лайк!
Наша группа ВК: vk.com/club123681709

Канал SpaceX по-русски: www.youtube.com/channel/UCSnJp0Xuxc9Nx_7bcnhfrrA

Канал Alpha Centauri: www.youtube.com/user/threedaysfaq

Как Живет Роберт Де Ниро – Главный Гангстер Голливуда

Спорт

Роберт Де Ниро – выдающийся американский актер, двухкратный обладатель премий «Оскар» и «Золотой глобус». Завоевал популярность ролями гангстеров и мафиози в нескольких десятках кинокартин. По просьбам наших подписчиков мы решили сделать видео об этом голливудском актере.
#робертдениро #robertdeniro

► ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ТОПЫ www.youtube.com/channel/UCtsOtsolypZyB3pyg6Gluvw?sub_confirmation=1

★★★★★★★★★★★★★★★

Посмотри обязательно!

★ Дэвид Бекхэм — Как Живет Икона Стиля Футбола www.youtube.com/watch?v=OPL-9aoel54

Танцевальная тренировка на все тело. Танцы для похудения дома | PopSport

Спорт

Танцевальная тренировка — это кардио тренировка под классную музыку.
Выполняйте ее утром и заряд бодрости и хорошего настроения на весь день вам обеспечен.

Попробуйте также:
Тренировку на все тело youtu.be/Gwsb7lDlYf8
Упражнения на пресс youtu.be/CQ7DI_tJMyk
Тренировку для ягодиц youtu.be/YBFmls6yBSg

Подписаться на канал: www.youtube.com/channel/UC5Y4crUlvKIomg7ArCj3G8Q
Инстаграм www.instagram.com/popsport_me
Телеграм t.me/popsport_me
Facebook www.facebook.com/popsport.me
Вконтакте vk.com/pop_sport
Инстаграм Алисы www.instagram.com/aliskakuznetsova
Инстаграм Адилы www.instagram.com/adya.ru

В ролике использованы треки:
R3HAB x GATTÜSO – Creep (R3HAB Chill Remix) youtu.be/hXQn6SJhYPU
Nathan Dawe ft. Little Mix — No Time For Tears youtu.be/jJcnUarTpJI
Hurts – Redemption (Kolya Funk Remix) youtu.be/teD7TZISBiU

#танцы #кардио #popsport
Танцевальная тренировка на все тело. Танцы для похудения дома | PopSport youtu.be/anxm4n5BsjM