В этом видео, вы увидите ЛАЧ-ГЕЙНЕР НА ТУРНИКЕ максимально быстро и почти безопасно! Узнаете про ВСЕ СЕКРЕТЫ для того чтобы его затащить! Конечно же это всё ЗА ОДНУ ТРЕНИРОВКУ! Этот элемент относится к категории: ЛЕГКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ НА ТУРНИКЕ!
— КАК НАУЧИТЬСЯ ЛАЧ ГЕЙНЕР? ЗА ОДНУ ТРЕНИРОВКУ! www.youtube.com/watch?v=DMACsZMFyPw
Второй год подряд езжу на Чемп Мира в Москву. Этот год выдался поярче. Очень рад встретить людей с других стран с которыми до этого общался только в интернете, круто когда есть такая возможность. Полностью ощутил атмосферу нашего спорта, в котором все поддерживают и восхищаются друг другом, в котором у каждого есть свой единый и неповторимый стиль… В целом классно провели время:)
Процесс изготовления кровати Бокс-спринг и сколько на этом можно заработать??
Друзья, всем привет! Как вы знаете я занимаюсь производством и продажей мягкой и корпусной мебели, так вот сегодня речь пойдет о том как выглядит процесс производства кровати для гостиниц «Бокс-спринг» и сколько на этом производстве можно заработать денег! Сразу скажу что для занятия производством таких кроватей «Бокс-спринг» не требуется много места или какого либо специализированного оборудования, все инструменты стандартные и чаще всего есть у всех дома!!! Всем кому интересно чем мы тут занимаемся — подписывайтесь на наш канал!!!
Контакты телеграмм — @Krasnodar4ik
*** Комплексное оснащение гостиниц: мебель мягкая, мебель корпусная, мебель из ротанга, матрасы, текстильные принадлежности, инвентарь для санузла, сейфы, холодильники, фены, душевые кабины, бытовая техника — www.mebellmall.ru
*** Торговое оборудование и мебель для бизнеса (по РФ) — www.mebellmall.ru
Как самому вырастить грибы? Бизнес в гараже, на грибах шампиньонах — это просто! Сегодня мы посмотрим как Алексею удалось создать домашнее производство по выращиванию грибов.
#грибы #шампиньоны #сделайсам
Кинокомедия из фрагментов лучших советских лент 20-х — 30-х гг. о приключениях известных комедийных персонажей Бывалого и Труса, а также Остапа Бендера и Кисы Воробьянинова. На сей раз, они узнают о кладе в миллион золотых, спрятанном в неизвестном приморском городке, в доме, запечатленном в одной из комедий немого кино. Получив фотографию дома, жулики отправились на поиски… в киноархив.
В главных ролях: Юрий Никулин, Арчил Гомиашвили, Сергей Филиппов, Евгений Моргунов, Георгий Вицин, Анатолий Веденкин, Владимир Грамматиков.
Режиссер: Юрий Кушнерев.
Автор сценария: Морис Слободской, Яков Костюковский.
Композитор: Юрий Якушев.
Художник-постановщик: Николай Усачев.
0:00 Привет!
1. 00:20 Скручивания таза в положении планка на руках
2. 01:20 Альпинист
3. 02:20 Из планки в собаку мордой вниз
4. 03:20 Перекрестные скручивания лежа на спине (локоть-колено)
5. 04:20 Попеременные касания пяток ладонями лежа на спине
6. 05:20 Скручивания на пресс к прямым ногам, ладони к носкам
7. 06:20 Обратные скручивания
8. 07:20 Скручивания (классические)
9. 08:20 Повороты корпуса полусидя
10. 09:20 В положении стоя, руки за головой, касания правым локтем левого колена.
11. 10:20 В положении стоя, руки за головой, касания левым локтем правого колена.