Утренняя ЗАРЯДКА на 15 минут! Выполняй КАЖДОЕ утро!
Быстрая, легкая утренняя зарядка для мужчин и женщин на каждый день! (так же для детей, но под надзором)
Эффективные упражнения используемые в данной утренней зарядке дополнят ваш план похудения и обеспечат заряд энергии на весь день.
Утренние зарядки так же являются частью здорового образа жизни и обязательным условием для здоровой спины, суставов, позвоночника.
В плей листе. ЛУЧШИЕ УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ. вы всегда сможете подобрать для себя наиболее подходящую и нужную утреннюю зарядку на каждый день. Все они выполняются в домашних условиях, без инвентаря.

МАРАФОН TGYM
Набор 14 мая!
thetgym.com/

Еще ЗАРЯДКИ на канале:
www.youtube.com/watch?v=4qqwyEHkseE
www.youtube.com/watch?v=F66kEtFD5ZA
www.youtube.com/watch?v=ecrz1jaLV3A
www.youtube.com/watch?v=j8OHaWbtxG4
www.youtube.com/watch?v=cgfS-SC855Y
www.youtube.com/watch?v=cerLwLIOeFs
www.youtube.com/watch?v=lbC7rRwfUMg

— ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ru.iherb.com/?rcode=TET0099? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки — TET0099

➤ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В НАШИ
ПОСТОЯННЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!?
пиши сюда — t.me/dmytrofedorishchev

НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня: www.instagram.com/tanyatgym/
➤Инстаграмма: Дима: www.instagram.com/dmytrofedorishchev/

НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях — ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке — www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCBXYBB6aPnNQVgRwVfbJO3A

ИНСТРУМЕНТ — ali.pub/3z9ljc
Инструменты для ремонта — ali.pub/2anjb6
Инструменты — ali.pub/4q7s5m
Самый покупаемый инструмент — ali.pub/4q7s94
Свет для АВТО — ali.pub/4q7sb2
Уход за авто — ali.pub/4q7sdl
▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩
Присылайте свои видео — vk.com/dimamuz88
Присылайте свои видео — Godfather096@yandex.ru
▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩
⇒ EPN cashback скидка на все товары AliExpress: vk.cc/68Ytpb
▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩
➡Подключайте свой канал к партнерке goo.gl/YUQ4bv
▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩▩
По вопросам рекламы — Godfather096@yandex.ru
По вопросам рекламы — vk.com/dimamuz88
#приколы #жесть #шутки #сто #авторемонт #подборкажести
#Жестьавтосервис
Подборка жести на сто! Жесть на сто! Жесть автосервис! Приколы автосервис! Жесть сто!

Фильм: «Трава под снегом» Русская мелодрама.
жанр: Мелодрама
Приятного просмотра!

«Честное имя», 1-я серия
В Калининграде орудует группировка «Справедливость», которая похищает проворовавшихся госслужащих, отнимает нечестно нажитое и устраивает публичную казнь казнокрадов. Самосуд грозит приобрести такие масштабы, что расценивается уже как террористическая угроза. К охране правопорядка подключают «Нерп».

«Морские дьяволы. Особое задание»: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS_6fNh6LeACZCOyMP2MUdsu

«Морские дьяволы. Рубежи родины»: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS9sWnc1ORrmev4e2FfooaBQ

«Морские дьяволы. Северные рубежи»: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS-Pmt5sHpe_kDnZ6ciMVwsC

www.ntv.ru/video/click1978924/?catid=4

#фильм #репродукция #драма #криминал #триллер #фантистика
Репродукция (2017)
Репродукция смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве
Сериалы недели bit.ly/2WuYKXT
Про любовь bit.ly/2PT1dst
ТОП сериалы Кухня и Отель Элеон bit.ly/2WwjKgP
Полнометражные фильмы bit.ly/2DVwtlK
Жанр: детектив, триллер
Год: 2017
режиссер Джеффри Начманофф
сценарий Чад Ст. Джон, Стивен Хэймел
В ролях: Киану Ривз
Элис Ив
Эмили Элин Линд
Джон Ортис
Томас Миддлдитч
Эмджей Энтони
Эмбер Таунсенд
Ария Лайрик Либу
Няша Хатенди
Эмбер Ривера
…

Талантливый учёный-биолог теряет в автокатастрофе свою семью. Одержимый желанием вернуть к жизни жену и детей, он преступает законы научной этики и самой природы.
Смотрите также:

ИвановыИвановы 1 сезон bit.ly/2DTAmI0
Троцкий bit.ly/2WznWfU
Мотыльки bit.ly/2Kpa6Kr

Подпишись на самые новые СЕРИАЛЫ www.youtube.com/user/serial?sub_confirmation=1

Я знаю, практически любой мечтал о том, чтобы немного скинуть, перед важным походом на пляж с друзьями, или округлить мышцы, чтобы ошеломить представителя противоположного пола! Я проверил странные способы похудеть и экстремальное похудение.

В этом видео, мы опробовали на себе самые распространенные и эффективные лайфхаки для быстрого похудения и отделили самые эффективные, те которые реально работают, от самых бесполезных и абсурдных!

Мой канал будет интересен, если ты смотришь: Егорик @ЕГОРИК, Влад А4 @A4 и Алексей Столяров @Алексей Столяров.

#КакБыстроПохудеть #ПравильноеПитание #диетадляпохудения #похудетьбыстро #РазгрузочныйДень

ПРОВЕРЯЕМ ЛАЙФХАКИ ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ!

Смотрите, видео получилось интересным!

А в конце вы узнаете сколько килограммов мы потеряли!)

Мой Инстаграм… www.instagram.com/tema_fit/
Мой Тик Ток… www.tiktok.com/@tema_fit

Помочь в развитии канала:
Сбербанк 5469 5400 1996 8724
Приятного прослушивания!

В деревне Малые Засеки на границе с Белоруссией жизнь течет своим чередом. Братья Павел и Андрей Тюхи проживают теперь в разных государствах. Главная местная достопримечательность Малых Засек — молодой бычок по кличке Тайсон. Хозяин Савелий хотел сделать из него мраморный стейк и растил в лучших японских традициях – поил пивом и делал массаж, однако заколоть животное рука так и не поднялась. Тайсон, хотя и остался целым и невредимым, но отказаться от ежедневного ведерка пива уже не может.
Привычное течение жизни нарушает приезд Тюхи-младшего, молодого бизнесмена из Москвы, который не находит лучшего места, для того, чтобы скрыться от столичных проблем. Не проходит и дня, как в голове у юного дарования рождается идея «ноу-хау», как в один момент заработать приличные деньги. Главным козырем в этой российско-белорусской операции придется стать Тайсону

www.youtube.com/channel/UCyN8Cpug_YwyAKCXbJ9jXrg Подписывайся на КИНОМУР:) Минимум рекламы, максимум хороших фильмов!
Бывший морской пехотинец Майк Бишоп участвует в провальной операции по спасению заложников. Получив 7 ранений от руки профессионального убийцы, Бишоп чудом остается жив…

Несколько лет спустя семья, в которой Бишоп работает телохранителем, становится жертвой того же убийцы. Объединившись со спецагентом ФБР, Бишоп вступает в смертельную схватку с суперкиллером, и ничьей в этой борьбе быть не может…
#фильм

Фильм смотрят задержав дыхание! ПОД ПРИКРЫТИЕМ Русские боевики 1080 hd, новые фильмы

 еред сотрудниками ФСБ стоит непростая задача — ликвидировать крупную криминальную группировку. Для этого им самим приходится перевоплотиться в закоренелых преступников, ежеминутно балансируя между жизнью и смертью. Но операция оказывается под угрозой, когда в дело вмешивается любовь.

ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ — СТАВЬ ЛАЙКИ — НЕ ПРОПУСКАЙ НОВИНКИ — #фильмы #боевик2020