[Drumstep] - Braken - To The Stars [Monstercat Release]

Спорт

New Braken 2019! youtu.be/IsFnnTbrOIs

▼ Download with Gold
monster.cat/goldyt

Listen on Spotify: monster.cat/1gD7Haj

▼ Follow Monstercat
Spotify: monster.cat/2biZbkd
Apple: apple.co/2xiKWTO
Facebook: facebook.com/monstercat
Twitter: twitter.com/monstercat
Instagram: instagram.com/monstercat

▼ Follow Braken:
Facebook: facebook.com/BrakenMusic
Twitter: twitter.com/BrakenMusic
Youtube: youtube.com/brakenmusic
Soundcloud: soundcloud.com/brakenmusic

▼ Want some new Merchandise?
monster.cat/MonstercatShop

▼ Submit to Monstercat!
monster.cat/demo-submissions

Чемпионат Мира по ММА 2019 Дмитрий Попов vs Shamil Gaziev.

Спорт

Королевство Бахрейн, Манама. Чемпионат Мира по ММА 2019. Поединок: Дмитрий Попов, Казахстан против Шамиля Газиева, Бахрейн

Біздің арнамызға жазылып жаңалықтарымызды бақылап отырыңыз:

Следите за новостями, подписавшись на наш канал:

www.youtube.com/channel/UCfPsK37F6QtKEZnxzpBNNLA?sub_confirmation=1

СЯВА - БЕЗ ПОВОДА

Спорт

Премьера клипа:

Когда хочется отвлечься и не думать не о чём, что может быть круче встречи с друзьями и вечерний заезд по ночному городу?

Спасибо всем пацанам, кто принял участие в съёмках этого клипа! Мишка Литвин, Субо, Дима Гордей, Бил Эдвард и др.

Отдельный респект ребятам из «Retro Legends Garage» за помощь в съёмках Instagram: www.instagram.com/antonioap/ www.instagram.com/retrolegendsgarage/

Кстати, посмотрите как они восстанавливают крутые тачки: www.youtube.com/AntonPushnoy

Всем приятного просмотра!
Моя insta: www.instagram.com/rappersyava/
Группа в вк: vk.com/raper_syava

ПРОКАЧКА ПЛЕЧ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ЖЕЛЕЗА (ENG SUB)

Спорт

Сегодня я поделюсь с Вами «дикими» упражнениями по прокачке плеч в домашних условиях без ипользования железа.

Упражнения довольно хорошо нагружаю плечи, закачивают их. Главное помните — всегда, абсолютно всегда, перед любой тренировкой делайте качественную разминку, это минимизирует вас от непредвиденных травм.

В тренировке описано примерное количество упражнений, вы выбираете по своему уровню подготовки. В основном это 2-3 подхода в диапозоне от 10 до 15 повторений и отдыхом 1-2 минуты.

Подпишись на мои социальные сети
• Instagram — www.instagram.com/los_strong90/
• VKontakte — vk.com/los_strong90

✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)

✔Нажми ЛАЙК под этим видео и ПОДЕЛИСЬ с друзьями!

• Музыка: Electro-Light — Where It All Began (feat. Danyka Nadeau) [NCS Release] www.youtube.com/watch?v=VQ-thOWn-pw

▶️ Прошлое видео «Лесенка на турнике»
www.youtube.com/watch?v=G8CykCTHnIE

Внутренняя дисциплина, самоконтроль и как не насиловать себе

Спорт

Что такое внутренняя дисциплина? Как не насиловать самого себя, но при этом достигать результата? Как достичь внутренней свободы?

Ирина Хакамада www.instagram.com/irina_hakamada/

Вопросы придумывает и задает Роман Тарасенко www.instagram.com/rutarasenko/
www.youtube.com/c/РоманТарасенко