Я уже давно смотрю на ШТАНГУ! и хочу научиться ее жать!) К кому идти? Конечно же к Игорю Войтенко!) Параллельно я предложил ему зарубиться в Армрестлинг, спойлерить не буду, НО это было жестко!!! Сегодня стартовала моя 30-дневка по жиму штанги лежа!) Мы с Игорем поставили цель, через месяц выполнить 3-й взрослый: 87.5 кг. Я от незнания замахнулся на 100 кг! Будем проверять, насколько я адекватен!)
— Твой шпагат, по твоей цене по ссылке — clck.ru/MJki6 // Старт марафона 10 апреля
— Наш телеграмм канал, здесь мы делимся лайфхаками, находками и секретами, которые помогут тебе избавиться от болей в СПИНЕ, КОЛЕНЯХ, ШЕЕ, и еще много где!) — teleg.one/Kind_set
— Следите за мной в:
Инстаграм — www.instagram.com/vlad_iss_love/
ТикТок — www.tiktok.com/@vlad_iss_love
Вк — vk.com/vlad_iss_love
— По вопросам сотрудничества писать: vladisslove7@gmail.com
— #армрестлинг #заруба #Войтенко #жим #вызов

lizaonair.com/giveaway

Поддержать «Специнформ» материально: oper.ru/donate/tacticmedia
Подписаться на канал проекта: www.youtube.com/channel/UCgGquprM-QtQbIixXvfpovw

Аудиоверсия: oper.ru/video/audio/interview_karpenko.mp3

Сайт Тупичок Гоблина: oper.ru
Стань спонсором канала: www.youtube.com/channel/UCWnNKC1wrH_NXAXc5bhbFnA/join
Канал в Яндекс.Эфире: clck.ru/PG8CU
Канал в Telegram: t.me/oper_goblin
Гоблин в Twitter: twitter.com/goblin_oper
Гоблин Вконтакте: vk.com/goblin
Гоблин в Instagram: www.instagram.com/goblin_oper/
Гоблин в Facebook: goo.gl/GK13pD
Группа Вконтакте: vk.com/goblin_oper_ru

По вопросам авторского права, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: Copymanager.mn@gmail.com
Реклама и сотрудничество: vk.com/club60235938?w=page-60235938_49750911

BRAIN TIME ► goo.gl/hejcDo

Наверняка вы согласитесь, что самым загадочным континентом на нашей планете считается Антарктида. На первый взгляд может показаться, что в ней нет ничего интересного кроме многолетней мерзлоты, однако эта снежная пустыня под своими льдами прячет множество тайн. К тому же, в последнее время ученые и NASA (наса) все чаще обнаруживают там множество странных объектов, мистических явлений и необычных феноменов. Все это просто невероятно интересно, поэтому предлагаем вам на несколько минут погрузиться в мистическую и холодную атмосферу Антарктиды

◓МН в ВК►https://vk.com/club60235938
◓РЕКЛАМА►https://vk.com/club60235938?w=page-60235938_49750911

В этот раз я, Михаил Прыгунов, провел целый день вместе со Станиславом Линдовером для того, чтобы узнать, наконец, что же он ест!
Подписка на канал: bit.ly/mishaprygunov
Зал, где я работаю Nova Arena Fitness: vk.com/nafitness
За персональными тренировками: vk.com/mishaprygunov
Instagram: mishaprygunov

Бесплатный обучающий курс по игре в шахматы.
Уровень: Начальный (необходимо знать базовые шахматные правила).
Автор: Дмитрий Соседов

В норме позвоночник у человека имеет четыре искривления: два лордоза (вогнутости) и два кифоза (выпуклости). Иногда кифозы бывают слишком выраженными и выглядят как горб на спине. С чем связана эта патология у детей и что делать при появлении горба на спине?

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/R_YBm4vMza0

vk.com/veladetema​ — моя страничка ВК
vk.com/veladelyra​ — паблик Veladelyra ВК
band.link/veladelyraalbum​ — слушать альбом «Золото погибших кораблей»
vk.com/antonlensky — Антон Ленский (акустическая гитара в треке «Золото погибших кораблей»

Моя диета на этой неделе:
С низким содержанием углеводов, меньше сахара / жирной пищи, без вредной пищи, без большой еды.
Если жир в вашем теле слишком высокий, рекомендуем вам выполнить тренировку по сжиганию жира всего тела (https://youtu.be/q4gq9mn8iXc) и эту тренировку бедер вместе, чтобы получить результаты быстрее.

ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ (это бесплатно!): Https://www.youtube.com/channel/UCce7Uuc8LILSkgzavNyDL9g
ПОСЛЕДУЮЩИЙ МЕНЯ НА INSTAGRAM @ Piecesofapril37 www.instagram.com/piecesofapril37/
Электронная почта :ieceofapril37@gmail.com

Мои другие видео о фитнесе:
1. 8 мин. Тренировка в тонкой руке
youtu.be/8qDDtm6BOfw
2. Плоский живот 30-дневный вызов
youtu.be/hWbTDMXVnDk
3. Тренировка в течение 10 минут. Вы можете заниматься каждый день.
youtu.be/XFtGxoqBmf8
4. 8 минут интенсивного сжигания жира тренировки
youtu.be/iQG190pVo38
5. Лучшая 12-минутная тренировка для начинающих HIIT
youtu.be/q4gq9mn8iXc
6. Более длинные и прямые ноги за 30 дней
youtu.be/LDkTRpzayUQ

Отказ от ответственности: это видео не было спонсировано. Я использую партнерские ссылки. Спасибо за вашу поддержку моего канала!

Members share their journeys www.instagram.com/inshapefam/
☞ Complete Breast Lift, Toned Slim Arm Program
Part 1 youtu.be/HxUt6jU3Lzw
Part 2 youtu.be/hOGpAaYZDOk
Part 3 youtu.be/CKdKfb3JlB0
Part 4 youtu.be/mnESVgYm-SQ
Part 5 youtu.be/Zh0ZSsZXQD4
Full program ☞ www.anhfit.com/w/6

____

— Free Youtube programs www.anhfit.com/w/
— Gain faster progress on InShape App www.anhfit.com/a/
— Quick fat loss workouts www.instagram.com/anhfit/
— InShape Facebook Group bit.ly/2R0eTDC

____

Shop my fitness gears, activewear

Прямой эфир с Борисом Корчевниковым. Последний выпуск от 20 апреля 2016
В студии ток-шоу Светлана Россоленко, весит 224 килограмма, жалуется на дискриминацию людей с лишним весом.
“Куда прешь, жирная корова?” — они слышат это почти каждый день. Что делать, когда мир стал тесен и когда он рассчитан только на стройных?
Америка занимает первое место в мире по количеству толстых людей. Семеро из десяти граждан старше 20 лет страдают от избыточного веса. Правительство курирует научные исследования по поиску гена полноты, а к людям с лишним весом призывает относиться толерантно. Люди с избыточным весом в Америке не задумываются могут ли они воспользоваться общественным туалетом, куда им пойти поесть, на каком автобусе поехать, где им одеться…

Об этих проблемах пока не написано ни в печатных, ни в электронных СМИ. Но они существуют! Это реальные проблемы обычных людей, оказавшихся в сложных жизненных ситуациях.
Это касается каждого! «Прямой эфир» — хроника нашей жизни.
Ведущий: Борис Корчевников.
Чтобы принять участие в программе, задать вопрос и высказать свое мнение, звоните по телефону 8 (499) 181-03-37

Подписка на канал «Прямой эфир»: bit.ly/SubPriamoiEfir

«Отрежьте мой живот!» Есть ли жизнь после 200 кг? От 20.04.2016
youtu.be/VOU2zw8fya8