0.00
0 читателей, 4774 топика

ЛЮДИ ЗАВИСИМЫЕ ОТ СТЕРОИДОВ Как химия меняет людей ?


ЛЮДИ ЗАВИСИМЫЕ ОТ СТЕРОИДОВ Как химия меняет людей?

www.youtube.com/channel/UC3ufNu1xJThFMB52PUVPlhg — Канал по разоблачениям
www.youtube.com/channel/UC-w-W6CMAOVbWWC5n3fAgRw — канал на музыкальную тематику

www.youtube.com/channel/UCf_Wr0kdwdYdhb01MkodA6A — наш второй канал по фитнесу — личный канал автора проекта
www.donationalerts.com/r/powermafia — поддержи проект на donationalerts
vk.com/ilovestrongman — наш паблик в контакте
vk.com/s_and_z — Автор проекта в вк
www.instagram.com/alexzhivovofficial/ — Мой инстаграм
vk.com/ohexus — по вопросам рекламы
zen.yandex.ru/rebelfitness — канал в яндекс дзен

Тяга гантелей к подбородку от Ярослава Брина


Тяга гантелей к подбородку стоя. Как правильно выполнять упражнение, техника и дополнительные рекомендации. Вариации тяги гантелей к подбородку в положении стоя смотрите здесь: sportmake.ru/tyaga-gantelej-k-podborodku-stoya.html

Как Накачать РУКИ за 8 минут (ДОМА. БЕЗ ВЕСА)


Как Накачать РУКИ за 8 минут ДОМА. БЕЗ ВЕСА #войтенко #накачатьруки #тренировка
Тренируйся со мной в #1 приложении для тренировок(-30%): nextworkoutapp.com/
Одежда Road to the Dream: roadtothedream.com/
Мой Инстаграм: www.instagram.com/ingvarvoitenko/
Инстаграм Тренировок: www.instagram.com/nextworkoutapp/
По вопросам сотрудничества Сотрудничества — voitenkoteam@gmail.com
Подпишись на Канал Влогов: www.youtube.com/channel/UC7DFMwmTVwwSO2E5vs2GgQw?sub_confirmation=1
Подпишись на Канал Ответов на Вопросы: www.youtube.com/channel/UCUwqi7-rBBkZx0GKyDuUnxQ?sub_confirmation=1

CAPTURE - Episode 1 (en sub) | ЗАХВАТ - Серия 1 / Детектив


Все серии HD: goo.gl/yKE5WS
Председателю правления банка «Национальное доверие» Почекаеву звонит неизвестный и сообщает, что одно из отделений его банка в эту минуту захватывают вооруженные грабители. Почекаев принимает звонок за шутку, и напрасноМы видим, как пятеро людей в разноцветных масках врываются в банк и кладут на пол клиентов и сотрудников. Полиция и спецназ оцепляют банк.
Командир захватчиков требует у управляющего доступ к ячейке Почекаева. Вскрыть ее должен опытный медвежатник Глебыч. Содержимое ячейки и есть основная цель грабителей. Но тут выясняется, что налетчики Крест и Телега впервые слышат о ячейке, они шли в банк только за деньгами и теперь понимают, что их подставили. В состоянии стресса взбешенный Крест убивает Глебыча. Вскрыть ячейку теперь некому.

В ролях:
Владимир Епифанцев, Андрей Мерзликин, Елена Панова, Дмитрий Марьянов, Денис Никифоров

Режиссер: Эльдар Салаватов
Сценарий: Сергей Юдаков, Алексей Гравицкий
Продюсеры: Алексей Моисеев, Олег Пиганов

===========================

Еще сериалы с Владимиром Епифанцевым:

ЛЮТЫЙ — youtu.be/Jj2kaTFwzb8
ЛЮТЫЙ 2 — youtu.be/5k14ctmTfjg
КРЕМЕНЬ — youtu.be/uvcJ-7ZENlQ
КРЕМЕНЬ 2 — youtu.be/eRqxH8Nvt_w
СХВАТКА — youtu.be/-YV-Fxf5f6Y

Мы в социальных сетях:
Instagram: www.instagram.com/epicmediachannel
Facebook: www.facebook.com/EpicMediaRussia
Однокласники: ok.ru/epicmediachannel
Вконтакте: vk.com/epicmediachannel

#epicmediachannel #VladimirEpifantsev

САМЫЙ СИЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК В МИРЕ против ПОЖАРНОГО


Сегодня мы втретились с САМЫМ СИЛЬНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ В МИРЕ на поле боя в пожарной части. Это была трудная полоса препятствий, но мы справились.

Никита — чемпион и рекордсмен мира по армлифтингу, человек с одной из сильнейшей силой хвата на земле.

В этот летний вечер было очень жарко, но раз мы собрались и зарубу решили не отменять, но дышать было тяжело, вы и сами можете видеть как мы истекали потом выполняя каждое упражнение.

Мой инстаграм
www.instagram.com/los_strong90/
Д
Ютьюб Канал Никиты
www.youtube.com/channel/UCP9KfXFOGx7AkCt_N3z8Yww

Инстаграм Никиты
www.instagram.com/nik_yurkovets/

Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно

#Заруба #Самыйсильныйчеловеквмире #ДикийЛось
#Тренировка #Workout #

8 Лучших Упражнений С Гантелями | Джефф Кавальер


Сайт — athleanx.com
Оригинальный канал — youtube.com/athleanx
Оригинальное видео — youtu.be/y1r9toPQNkM
Автор — Джефф Кавальер
— — Начинай делать покупки с ShipShopAmerica! bit.ly/sciapp-shipshop
— — Если хочешь поддержать проект, переходи сюда — www.donationalerts.com/r/sciapp
— Топ 8 лучших упражнений с гантелями:

1. Сгибание и жим гантели
2. Приседание с гантелей со сжимающим хватом
3. Пуловер
4. Прогулка Фермера
5. Толчок гантелей
6. Жим гантели одной рукой
7. Свинг (мах) с гантелей
8. Трипод тяга одной рукой

Рекомендуем видео:
— Мышца пресса которую ты никогда не тренируешь
youtu.be/h9QUm0hhRiw
— Сгибания на бицепс и боль в запястьях
youtu.be/NSyTR1BOLJU
— Самая простая схема правильного питания
youtu.be/Ooto2hrAW1I
— Как накачаться — полный набор техник и фишек
youtu.be/OameSeTmFjU
— Хваты, как научиться и сколько нужно подтягиваться
youtu.be/EC1hwChnyJ0
— Трицепс и боль в локте
youtu.be/cfnCW-QOJrE
— Мышцы предплечья и боль в локте
youtu.be/McWvOakJsOY
— ПКС — травма, упражнения, восстановление
youtu.be/5I7IiedV-XM
— На что влияет плоскостопие
youtu.be/DG_aIsylrt4
— Исправь осанку одним упражнением
youtu.be/ULb7PZJNFCA
— 10 тренировочных мифов
youtu.be/c-o5CmkfV0c
— Боль в колене? – Дело не в колене…
youtu.be/07fruN9T0Ck
— Типичная ошибка в приседаниях
youtu.be/ZqlVbV0TBJY
— Боль в локтевом суставе (локоть теннисиста, локоть гольфиста)
youtu.be/8_fLcnedToQ
— Все для индивидуального подбора протеина
youtu.be/XomOVqx_nIQ
— Ошибка в приседаниях о которой ты не знаешь
youtu.be/e-9fPw72CUk
— 5 худших упражнений
youtu.be/YF1wypjfmHY
— #sciapp#науказаспортом#атлетизм

Короткометражный фильм «Главбух. Карантин» (реж. Александр Хант)


Короткометражный фильм «Карантин» — это история про отважного бухгалтера Ирину, которая посреди массовой пандемии решает отправиться в офис, чтобы перевести зарплаты работникам фирмы. Однако ее план рушится, когда она встречает охранника Бориса — параноика, который охраняет офис не только от грабителей, но и от самого вируса.