Сайт — athleanx.com
Оригинальный канал — youtube.com/athleanx
Оригинальное видео — youtu.be/5AjdUpUpWXc
Автор — Джефф Кавальер
— Если хочешь поддержать проект, переходи сюда — www.donationalerts.com/r/sciapp
— У вас 40%/30%/20%/10% подкожного жира и вы хотите рельефный пресс, или более рельефный пресс, но не знаете с чего начать, или что нужно изменить?

В этом видео мы объясним пошагово как получить рельефный пресс, в независимости от того, какой у вас процент подкожного жира.

Тренер — Джефф Кавальер

Рекомендуем видео:
— Стань Моментально Сильнее
youtu.be/K0xWryrQWOA
— Перестал Делать Жим Из-за Боли В Плечах?
youtu.be/KoaN9-Gbr-U
— Упражнение На Весь Трицепс
youtu.be/-cH3wm5zhOU
— Узнай За Минуту Склонен Ли Ты К Травме Колена
youtu.be/3R2vElpIc3w
— Верх Грудных. Можно Ли В Реальности Изолировать?
youtu.be/KLhef87dazQ
— Что Не Дает Накачать Грудные
youtu.be/-iVNnJCvQ-M
— Как Быстрее Увеличить Объем Плеч
youtu.be/-eBFzZqgbms
— Как Быстрее Увеличить Объем Рук
youtu.be/67kknln1QlM
— Широкая V-образная Спина
youtu.be/nwq04nIYfAY
— Бицепс и Трицепс Одним Движением
youtu.be/1GmhLaZjfJE
— Составляем Лучшее Упражнение На Верх Грудных
youtu.be/OuJrNqD8pxM
— 5 Грехов Тренировки Спины
youtu.be/eSoRJManf9w
— 7 Грехов Тренировки Трицепса
youtu.be/wzc6RXSw2aU
— Где Вы Теряете Силу
youtu.be/qeP-kIkcnto
— #sciapp#науказаспортом#атлетизм

Тренер и физиотерапевт Джефф Кавальер о том, как избавить от жирного живота, груди и сделать узкую талию.

Мой инстаграм bit.ly/2QOjxlL

Самые невероятные, нелепые, забавные, курьезные, смешные ситуации в спорте!
Наш канал: www.youtube.com/channel/UC60gwxCBUgEEkjCoXuQbb1w
По всем вопросам: mmargotops@gmail.com
Я в вк: vk.com/gevo_rg
Я в инсте: www.instagram.com/gevo_rg_/

Спорт дарит людям неподдельные эмоции, закаляет в нас характер, терпение целеустремленность и просто помогает стать лучше. Однако в спорте, как и везде, случаются порой забавные и непредвиденные обстоятельства. Это 30 самых неловких моментов в спорте.

If any of the clips or pictures are yours and you would like it removed, please email me at mmargotops@gmail.com before taking any legal action. I will gladly take down the video. Thank you!

Production Music courtesy of Epidemic Sound!

#спорт #случаи #моменты

ОНЛАЙН-ШКОЛА ВОРКАУТА — bit.ly/3dRzMeE

Тренировка пресса для начинающих, которую можно выполнять где угодно (ДЕЛАЕМ 6 КУБИКОВ за 10 МИНУТ!)
 Официальная группа Крис Хериа ВК: bit.ly/2Dv8NBS

 Мы в Telegram: t.me/gymfitinfo
 Мы в Instagram: instagram.com/gymfitinfo
 Мы в WhatsApp — bit.ly/2HbEPpe
 Наш чат в YouTube: bit.ly/2MpZrNq
 ПОДПИШИСЬ ツ: www.youtube.com/c/gymfitinfoone
 Мы в ВК: vk.com/gymfitinfo
 Сотрудничество и реклама: vk.com/sasha_sharko
 Наш магазин: bar.gymfit.info/
 Ссылка на видео: youtu.be/2Q5bD1vdqsI
 Наши друзья VK — bit.ly/2DTErch

#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo #крисхериа #крисхериавлог #thenx

Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO — Ваш фитнес гид в мире спорта!!!

Озвучил Криса Хериа:
Instagram: @alexander.sharko — bit.ly/2xLnkul

Контакты Криса Хериа:
Instagram: @thenx @chrisheria
Snapchat: thenx.com

======================================
ПРИЛОЖЕНИЯ THENX по КАЛИСТЕНИКЕ:
======================================
THENX Iphone App: apple.co/2qHVHMi
ANDROID App: bit.ly/2q6W1Y7
THENX MUSIC: bit.ly/2xoQ49d
SHOP THENX APPAREL: bit.ly/2wA4NRi

======================================
МУЗЫКА:
======================================
Thenx — The Chosen.mp3
Jupe — Hurry 2.0.mp3

ALL RIGHTS OWNED CHANNEL — CHRIS HERIA: bit.ly/2gxtsjm

Поддержать канал: Карта Сбербанка 4276 3801 2153 2845
Яндекс.Деньги — goo.gl/hj5mki 410012697433654
www.donationalerts.com/r/duhpropovedi
www.paypal.me/DuhPropovedy

Подписаться:
► Канал — goo.gl/GgpJF7
► Инстаграм — goo.gl/s9jTi6
► ВКонтакте — vk.cc/7Lbh7l
► Одноклассники — goo.gl/vMBVsF
► Facebook — goo.gl/SVRn9a
Великие притчи Соломона: bit.ly/2VwNSZ5

18) 0.05
17) 1.02
16) 2.02
15) 3.37
14) 5.38
13) 8.21
12) 8.46
11) 11.38
10) 12.38
9) 16.41
8) 17.24
7) 18.34
6) 19.27
5) 20.20
4) 22.12
3) 23.10
2) 24.20
1) 25.16
Если понравилось, жми: «Мне нравится» и «Поделиться».

«Осторожно, каникулы»
Первый полнометражный семейный фильм студии игрового кино “КРАСКИ”, снятый летом 2014 года на Горном Алтае. История о шести героях, которых летом поехали в туристический лагерь, участвовать в соревнованиях по экстремальному сплаву, где их ждут достаточно суровые испытания. Первое их желание — конечно «откосить» от участия и сбежать. Но не тут-то было, древний Дух Алтая решил их немножко проучить… И герои попадают в почти безвыходную ситуацию.
Смотрите на канале Студия игрового кино «Краски» наши лучшие фильмы:
«Охранник-зомби» www.youtube.com/watch?v=2Wg-KVY9qes
«Озеро героев» www.youtube.com/watch?v=1gfJY1z_9Dc

Игорь Вовчанчин — карьера в ММА ЧАСТЬ I / IGOR VOVCHANCHYN.
Организатор турнира Супер Силач Сэкай — www.youtube.com/channel/UC-8Oo6_I7H-2InhbNUH7LCA
ЧАСТЬ 2 — www.youtube.com/watch?v=kpq-90wKSII

Поддержать канал: Карта Сбербанка 4276 3801 2153 2845
Яндекс.Деньги — goo.gl/hj5mki 410012697433654
www.donationalerts.com/r/duhpropovedi

Притчи Соломона, сына Давидова, царя Израиля —
тем, кто хочет постичь мудрость и наставление, и понять суть разумных изречений, усвоить правила благоразумия, праведности, справедливости и честности; простодушным — чтобы добавить им соображения, и юношам — ради знания и прозорливости; да и мудрый, услышав, приумножит знания, и разумный человек найдет подсказку, как понимать иносказания и притчи, изречения мудрецов и их загадки. Господа бояться — вот в чем начало познания! Кто презирает мудрость и наставление — глупец.

Не забудь подписаться:
► Наш канал — goo.gl/GgpJF7
► Инстаграм — goo.gl/s9jTi6
► ВКонтакте — vk.cc/7Lbh7l
► Одноклассники — goo.gl/vMBVsF
► Facebook — goo.gl/SVRn9a
► Twitter — twitter.com/DPravoslavie
Благодарность: fond.predanie.ru
Перевод РБО. Мудрые, умные притчи. Царь Соломон. Книга притчей Соломоновых. Библия. Ветхий Завет #Соломон#притчи#мудрость#умные

Нажимая на «Мне нравится» и «Рассказать друзьям» — вы помогаете распространению Слова Божьего!

Стойка на руках… Как научиться стоять на руках? в 7 лет я очень сильно хотел научиться стоять на руках!) Месяца 3 я пытался встать на руки и в итоге у меня получилось!!) Но как оказалось неправильно… Сегодня VLADiss вместе с Артемом Морозовым расскажем и покажем как же все таки встать на эти руки с правильной техникой и исполнением!

Как по мне, стойка на руках — один из самых эффектных элементов, который нужно изучить каждому спортивному человеку!)
— Следите за мной в:
Инстаграм — www.instagram.com/vlad_iss_love/
ТикТок — www.tiktok.com/@vlad_iss_love
Вк — vk.com/vlad_iss_love
— Канал Артёма: www.youtube.com/channel/UC47nsE_ZwbnZhYwYfircHFw
— По вопросам сотрудничества писать: vladisslove7@gmail.com
— #стойка #спорт #воркаут

Кинокомпания AURUMfilm.

Совершайте добрые поступки! Добро всегда возвращается.