В прошлый раз мы этим же составом ( Алексей Шреддер, Павел Шреддер и я) играли в лесенку(подтягивания), но из-за того что подтягивания это мой «конек», естественно я выиграл. На видео у Алексея Шреддера я сказал: если это видео наберет 20 тысяч лайков, мы переиграем эту зарубу и я уже буду подтягиваться с дополнительным весом 24кг, чтобы уровнять вес с Лешей, т.к. он веси 97-98кг, а я 73кг. И вот спустя некоторое время эта заруба состоялась, как я и обещал -подтягиваюсь с гирей 24кг! Спасибо за просмотр, лайки нас окрыляют!)
◆✔ Не забудь про палец вверх!
◆✔ Не забудь оставить свое мнение в комментариях! Для развития канала
— Так же я предоставляю услуги по составлению программ питания и тренировок, писать в инстаграмм, «секрет» я вам напишу на каких условиях мы будем работать!
— ПРИТВОРИЛСЯ НОВИЧКОМ В ЗАЛЕ | ТРЕНЕР ПРАНКУЕТ КЛИЕНТОВ | МАСТЕР СПОРТА ПРАНК
МОЩНЫЙ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ! ПРОКАЧАЙ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ ТРЕНИРОВКА ДОМА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ. Всего 10 упражнений для супер пресса. Супер пресс за 5 минут. Как накачать пресс и убрать живот за 5 минут в день! 6 кубиков пресса за 5 минут в день.
Мощная тренировка на все группы пресса (верх, низ, косые)
Пресс за 5 минут
Суперсет на пресс
10 лучших упражнений на пресс
Пресс за 5 минут без отдыха
Супер пресс за 5 минут в день
Пресс для начинающих
#пресс #тренировкадома #суперпресс #6кубиков
Найди меня / Find me at:
✔Instagram →https://www.instagram.com/instathlet/
✔Больше видео → www.youtube.com/user/FreeRunNik/videos
✔Vkontakte → vk.com/athleticmix
✔Паблик ВК → vk.com/athlet1cmix
♪ Послушайте… Fábio Lopes — Bendizei Nosso Deus
Музыка: Автор Фабио Лопез — Хвалите Нашего Бога!
audio-vk.ru audio-vk4.ru/?mp3=Хвалите Нашего Бога! — Фабио Лопез
ОТ АВТОРА: Best Music Relax
************************************
О видео:
Музыку любят слушать все. Ведь тишина — тоже музыка, весь наш мир, вся наша вселенная состоит из музыки. Чтобы жить в гармонии с собой, нужно не просто слышать..., нужно чувствовать, видеть и любить окружающий мир, находить в нем яркие краски и эмоции.
Друзья мои, Для более тонкого и глубокого восприятия музыкального произведения, для того чтобы настроиться на «нужную волну» и обрести соответствующее мироощущение, достаточно посмотреть это видео.
Ссылка на видео: youtu.be/_-m3YhxJ8U0
Наблюдая за чарующим закатом моря, мелодичным шумом волн, вдохновляющим на мечты бриз, сам воздух вокруг нас наполняется добром и умиротворением, а созерцание прекрасного затрагивает тонкие струны души и вызывает положительные эмоции. Согласитесь, мои хорошие, на это можно смотреть вечно. Не забывайте делиться своими эмоциями и впечатлениями от просмотра, а также своими пожеланиями и идеями на будущие публикации.
Я ЖЕЛАЮ ВАМ ВСЕМ ДУШЕВНОГО ТЕПЛА И ГАРМОНИИ!
ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА И ДО НОВЫХ ВСТРЕЧ!
____________________________________
ОЧЕНЬ ВАЖНО! Все права на картинки и музыку в видео принадлежат авторам! Канал знакомит с музыкой в соответствии с лицензией СС. Если Вам не нравится что мы используем Вашу музыку или изображение — пожалуйста свяжитесь с нами, мы удалим это видео или укажем под ним информацию о вас.
