Отжимания на брусьях — это одно из самых популярных упражнений, но если разобрать его с точки зрения физики, то становится ясно, что вариант выполнения «на трицепс» включает больше переднюю дельту, чем трицепс.
После предыдущего видео (https://www.youtube.com/watch?v=Zt0_m-hYT68) я получил много вопросов о том, можно ли использовать этот УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ПОВТОРЕНИЙ не только для подтягиваний, но и для брусьев. Если говорить коротко, то ДА, МОЖНО! Это же вам не методика, которую продает Юрий Спасокукоцкий. Однако есть свои нюансы, и я о них поговорю в этом видео.
Street Workout (воркаут) — уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте workout.su/info
℗ 2003 AV8 Music Services Corporation, issued under exclusive license to Mercury Records Limited
Released on: 2004-01-01
Producer: Crooklyn Clan
Studio Personnel, Mastering Engineer: Naweed Ahmed
Composer Lyricist: Edmund Bini
Composer Lyricist: Joseph Rizzo
Composer Lyricist: Isaac Freeman
Composer Lyricist: Sean «Puffy» Combs
Composer Lyricist: Faith Evans
Composer Lyricist: Ronald Lawrence
Composer Lyricist: Shondrae Crawford
Composer Lyricist: Clarence Emery
Composer Lyricist: Bernard Edwards
Composer Lyricist: Nile Rodgers
Composer Lyricist: Andres Titus
Composer Lyricist: William McLean
Composer Lyricist: Johnny «Hammond» Smith
Composer Lyricist: Allen Jones
Composer Lyricist: James Alexander
Composer Lyricist: Ben Cauley
Циан — популярное приложение, где можно быстро продать и купить любую
недвижимость вашей мечты. Переходите: clck.ru/S3z6g
В 2017 году группа документалистов из США прибыла в Москву для съёмок фильма об
авторитарном режиме.
Однако, неожиданная встреча с двумя начинающими музыкантами изменила их
планы.
Было решено провести с ними несколько месяцев, и зафиксировать борьбу
свободного творчества с российской реальностью.
Все, что вы собираетесь посмотреть, произошло на самом деле.
