0.00
0 читателей, 4774 топика

КАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ПОДТЯГИВАНИЙ? 3 способа подтянуться больше! | neofit 21


Магазин: neofit.me
Фонд: neopro.me

В этом видео я расскажу как увеличить количество подтягиваний! Покажу три способа как подтянуться больше!

0:23 Подходы в отказ
1:54 Многоподходка
2:51 Паузы

Мой Instagram: www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392

Музыка:
Egzod

Филипп Воронин «4,99 из 5» | OUTSIDE STAND UP


С промокодом OUTSIDE скидка 10% до конца декабря на тихие вина при заказе онлайн в ВинЛаб — готовься к Новому году! cutt.ly/AhNZWMX

Филипп Воронин о везучих фамилиях, ценах на стрижки, рейтингах пассажиров и водителей такси, собственной узнаваемости и вождении автомобиля.

OUTSIDE STAND UP: каждый вторник новый стендап-сольник.

Фил: instagram.com/f1lipp
Outside Instagram: instagram.com/outside.standup
Medium Quality Production: instagram.com/mediumquality
Снято в Петербургском стендап-клубе: instagram.com/stagestandup

По вопросам рекламы и сотрудничества: outside@mediumquality.ru

О комике:

Воронин Филипп Борисович, родился 16 января 1992 года, в городе Белгород, прекрасный город к слову. Как говорили родители, с раннего детства смотрел юмористические передачи и всегда смеялся в нужных местах — а это показатель (чего конкретно неизвестно, но показатель). В первом классе начал заниматься шахматами, а не сразу после просмотра сериала «queens gambit». Учился в 9 гимназии, потом ставшей 9м лицеем.
С 2008 года начал писать и выступать с шутками, в максимально разных проявлениях: КВН*, Comedy Баттл, Прожарка, стендап. Стендапом активно занимается почти два года, нигде не снимался, а все это время просто выступал на открытых микрофонах. Судя по инстаграму играет и смотрит футбол, есть собака, выступает на сцене и был не только в России. Так оно и есть.
*Культовый КВНщик

СТАС СТАРОВОЙТОВ - стендап на ТНТ, развод, жизнь с Усовичем. Кто избил комика? 50 вопросов


Закажите кредитную карту Visa Альфа-Банка 100 дней без % до 31 декабря и получите бесплатное годовое обслуживание. Оформите карту по ссылке — bit.ly/3pgy8YA

Телевизоры с Алисой на платформе Яндекс.ТВ — удобный и доступный вариант Smart TV: clck.ru/SagPX

Стендап-комик Стас Старовойтов ответил на 50 вопросов Карена Адамяна. Внутри — про самый кризисный момент в жизни комика после переезда в Москву. Жизнь в одной квартире с Ваней Усовичем. Про развод, измены, отношения с отцом. Про конкуренцию внутри Стендапа на ТНТ и Щербакова, которому комедия легко дается.

Инстаграм Стаса Старовойтова
www.instagram.com/starovoytov82
Инстаграм Карена
www.instagram.com/adamyan27

Тайм-коды:
00:00 Стас Старовойтов — 50 вопросов
1:45 — 2020 год — хорош для юмора или говно?
3:42 — «Почему после выступления Нурлана вы не реагируете на хорошие шутки?»
6:20 — как появились кредитные карты?
8:00 — Усовичу сделали минет в гримерке. У Стаса был такой рок-н-ролл?
9:50 — почему Стаса бесят онлайн-выступления?
12:00 — хороший комик должен уметь переработать боль в комедию
13:25 — фанаты Спартака избили комика. За что? И при чем тут Стас?
16:20 — жизнь в одной квартире с Ваней Усовичем. Как это было?
18:47 — откуда пошел слух, что Масляков-старший — гей?
23:54 — Яндекс придумал, как сделать простой телевизор крутым
26:50 — первое выступление Стаса Старовойтова. Провал в байкерском клубе
30:30 — как это — выступать перед зрителями в масках?
33:00 — за что Стас выгнал девушек из зала?
37:01 — отношения с бывшей женой. Развод
40:00 — почему кажется, что Стас всегда в депрессии?
43:20 — монолог про жопу из секс-шопа
48:55 — кто свободнее — американские комики или русские?
50:27 — про пиздец в жизни
54:56 — «Девушка с вибратором — это прекрасно»
58:00 — измена — это какое-то варварское «ты мне принадлежишь»
1:07:35 — заплакал у психотерапевта через 5 минут
1:10:09 — Стас никогда не видел своего отца
1:16:10 — «комики часто проебываются». Как проебывался Стас?
1:18:16 — Лехе Щербакову комедия дается легко
1:21:35 — стендап-комики вообще смеются над шутками?
1:24:40 — комик Дейв Шапелл. В чем его феномен?
1:28:23 — что смешит Стаса Старовойтова?
1:29:19 — можно ли научить стендап-комедии?
1:38:49 — музыка
1:41:18 — цензура в стендапе на ТНТ
1:42:38 — притча от Стаса
1:46:43 — MVP планеты

#СтасСтаровойтов #стендапТНТ #50вопросов

Kuji Dead Live: новогодний подарок (Каргинов, Коняев, Сабуров)


Бесплатная онлайн-конференция от Skillbox — clc.am/7KcM8g

Bosch HomeMix — это аккумуляторные системы 12В и 18В, один аккумулятор подходит для всей линейки, в которую входит более 30 инструментов для дома и сада.

До 15 января действует скидка – 20% на линейку 18В от Bosch Home

Время от времени подкаст #15 Илья Соболев


Не теряйте потенциальных клиентов с системой amoCRM clck.ru/SZ7Je

Найти дешёвые авиабилеты: i.avs.io/9gc2pp

По вопросам рекламы: slavakomissarenko@gmail.com

15-ый выпуск время от времени подкаста с Ильей Соболевым.
Поговорили о провокационном юморе, болезненном восприятии критики и вере в свою мечту.

Одежда предоставлена от ребят из Street Beat вот их ютуб канал: www.youtube.com/channel/UC2M4...

00:00 — начало
00:28 — Илья скоро выпустит концерт для телика
2:36 — как началась карьера Ильи Соболева в ютубе
9:40 — как себя определяет Илья
14:12 — рубрика от Авиасейлс «А это ты где?» Про путешествие в Норвегии
16:27 — про гастроли Ильи со стендапом
20:00 — про пьющих зрителей во время концерта
28:41 — про схожесть форматов ЧБД, прожарки и стендапа Ильи
39:28 — конфликты Соболева с Андреем Бебуришвили и Русланом Белым
49:00 — было ли желание заиметь респект у стендап-комьюнити
51:10 — про компенсаторную функцию Славы
57:38 — становится ли Илье неловко, за шоу «Можно ваш телефончик?»
1:06:06 — об извлечении опыта из всего
1:08:58 — почему Слава решил заниматься подкастами и анонс нового шоу
1:15:46 — «Потеря энтузиазма — медленная смерть»
1:19:32 — про отношение к деньгам
1:20:42 — про идею «поздней популярности»
1:23:06 — о чем мечтает Илья?

Аудиоверсии подкастов: meconnect.ru/vremya_ot_vremeni
Мой инстаграм: www.instagram.com/slavakomiss...
Инстаграм Ильи Соболева:https: //www.instagram.com/sobolev_tut/

#славакомиссаренко #ильясоболев #подкаст

Я себя знаю! Александр Гудков х Азамат Мусагалиев


Быстрая и бесплатная доставка продуктов от 15 минут в Москве и Санкт-Петербурге — это к Delivery Club. Скидка 20% на первые три заказа продуктов по промокоду WOW trk.mail.ru/c/jzfgq5

А ты баловень карантина? Узнай здесь i.avs.io/sxphh9

«Я себя знаю!» — это псевдоинтеллектуальная псевдовикторина, в которой Азамат Мусагалиев попытается найти и задать селебам вопросы о них, на которые они не смогут ответить. Зачем? Да специально, чтобы за каждый неправильный ответ услышать от звезды отвратительный факт из её биографии.

«Либо ты хорошо знаешь себя, либо мы узнаем о тебе всё плохое!»

Первый гость шоу — Александр Гудков!

Александр Гудков: www.instagram.com/gudokgudok/
Азамат Мусагалиев: instagram.com/azabraza1984
По вопросам рекламы: musagaliev@mediumquality.ru

#Гудков #Мусагалиев #Азамат

Я себя знаю! Тимати x Азамат Мусагалиев


Открыт доступ к курсам от Geekbrains для всех, кто готов поменять профессию: geekbrains.ru/link/WPjI5q

Заказывайте еду из любимых ресторанов с доставкой от 30 минут в приложении Delivery Club.
По промокоду LISTOPAD вас ждет скидка 30% на первый заказ: trk.mail.ru/c/j25rs6

«Я себя знаю!» — это псевдоинтеллектуальная псевдовикторина, в которой Азамат Мусагалиев попытается найти и задать селебам вопросы о них, на которые они не смогут ответить. Зачем? Да специально, чтобы за каждый неправильный ответ услышать от звезды отвратительный факт из её биографии.

Гость: Тимати!

Тимати: www.instagram.com/timatiofficial/channel/?hl=en
Азамат Мусагалиев: instagram.com/azabraza1984

По вопросам рекламы: musagaliev@mediumquality.ru

Падение Олимпа / Olympus Has Fallen (2013) / Боевик


История бывшего секретного агента, который становится единственной надеждой Америки после того, как группа террористов захватывает здание Белого дома.

Год: 2013
Жанр: боевик, триллер
Страна: США
Режиссер: Антуан Фукуа
Автор сценария: Крейтон Ротенбергер, Кэтрин Бенедикт
Актеры: Джерард Батлер, Аарон Экхарт, Дилан МакДермотт, Рада Митчелл, Эшли Джадд, Мелисса Лео, Коул Хаузер, Анджела Бассетт, Роберт Форстер, Рик Юн
Возрастной рейтинг: 16

#фильм #фильмцеликом #весьфильм #фильмполностью #hd #фильмвhd #смотретьцеликом #зарубежныйфильм #фильмнарусском #фильмвхорошемкачестве #боевик #триллер

День из Жизни в Европе


Мой переезд в Европу случился более 5 лет назад в возрасте 14 лет. С тех пор я живу и учусь в Дании. Жизнь за границей имеет множество плюсов и минусов, ведь ни одна страна не идеальна. Для каждого жизнь в Европе разная и в этом видео я покажу вам свой день. Расскажу об интересных фактах, своей рутине студента, обсудим цены на продукты и другие услуги в Дании, дабы было понятно сколько стоит жить в этой стране, расскажу о системе образования, о своём опыте датской школы и гимназии, поговорим о людях, менталитете и проблемах. Надеюсь, мне удасться донести какого жить в Европе и вы найдете для себя интересную информацию.

Instagram — www.instagram.com/vovauser/
Музыка из видео — bit.ly/2PZRRfM

Привет, меня зовут Вова Романченко. Я обожаю создавать контент и занимаюсь этим с 2014 года. На этом канала я объединяю свою любовь к видео и самую близкую для меня тему — мою жизнь. Я не считаю себя и свою жизнь чем-то уникальным, поэтому видео не состоят целиком из её пересказа, а призваны приносить вам пользу и, возможно, вдохновлять.

Что Будет, Если Не Пить Воду Целый День?


Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— В среднем человек выпивает примерно 1 000 литров воды в год. Люди, как правило, не осознают всю значимость живительной влаги и вряд ли задумываются о том, что будет, если они перестанут ее получать. Так давайте же узнаем, какие жуткие последствия вызовет такое решение.
В понятие воды входят и другие жидкости — лимонады, соки, чай и даже супы. Но все эти субстанции воспринимаются телом как еда. Если уровень жидкости внутри вас упадет на 1 %, благодаря инстинкту самосохранения организм начнет испытывать жажду.
Поскольку вода смазывает ваши суставы и полости между костями, ее нехватка вызовет ломоту во всем теле, так как кости начнут тереться друг о друга. Состояние вашей кожи сильно ухудшится. Ваш мозг начнет уменьшаться. Сначала это явление будет временным, но если вы не восстановите водный баланс, ущерб для мозга станет необратимым.
Вы можете прожить без еды куда дольше, чем без воды, поэтому пища — не предмет первой необходимости для организма. Вы раньше почувствуете тошноту, чем голод.
Чрезвычайно важно вовремя заметить симптомы обезвоживания и приложить все усилия, чтобы избежать его. Обращайте внимание на водный баланс, если вы набираете вес, несмотря на регулярные занятия в зале: это значит, что ваш метаболизм замедлился. Также вы можете чувствовать жар, у вас учащается сердцебиение, кожа теряет эластичность и краснеет, вы постоянно устаете и не можете сосредоточиться.
Если вы работаете в офисе, поставьте рядом воду и время от времени отпивайте. Если вам по работе нужно передвигаться, захватите с собой в дорогу бутылку воды. Удивительно, но более 20 % ежедневного объема воды поступает в организм с пищей. Старайтесь есть больше сельдерея, арбузов и огурцов для поддержания водного баланса. Другой способ получать больше жидкости — есть супы и похлебки.

Музыка:
www.youtube.com/audiolibrary/music

Тайм-коды:
Почему вода так важна? 0:36
Что произойдет с организмом, если совсем перестать пить? 1:42
Сигналы о том, что нужно следить за водным балансом. 4:18
Советы о том, как правильно получать достаточно воды. 5:25

Обзор:
– Вода доставляет полезные и питательные вещества в различные органы; она снабжает нас энергией; укрепляет мышцы и смазывает суставы.
– Когда ваш организм испытывает нехватку воды, он начинает беречь жидкость. Где-то через сутки без воды вы перестанете мочиться. Вашей энергии станет значительно меньше, и вы начнете терять концентрацию.
– У вас пересыхает во рту и становится тяжело глотать. Цвет вашей мочи темнее обычного. Вы постоянно чувствуете усталость и не можете сосредоточиться.
– Следуйте правилу «8 на 8». Оно означает, что нужно выпивать 8 унций воды, или 1 стакан, 8 раз в день. Куда бы ни шли, берите с собой бутылку воды. Если воды нет, найдите другой способ достать жидкость.
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/