Приложение Туту.ру: iOS — bit.ly/tutuios Android -http://bit.ly/tutan

eSIM Интернет по всему миру — bit.ly/esimplus

Это путешествие в Найроби, столицу Кении, в экспериментальном формате: я надел на голову экшн-камеру и пошел на прогулку по улицам города, снимая все, что вижу, от первого лица. Так вы сможете максимально погрузиться в атмосферу Найроби – огромного африканского мегаполиса, где на каждом шагу что-то происходит.
Вы ощутите, что значит постоянно встречать странных персонажей, многие из которых больше напоминают психов, постоянно чувствовать себя белой вороной, сопротивляться разводам каждые минут пятнадцать и бороться за свое право просто снимать на камеру то, что происходит вокруг.
Такое путешествие по городу больше похоже на игру, в которой нужно сохранить здоровье, душевное равновесие и деньги. Поэтому ролик и стилизован под компьютерную игру бродилку от первого лица. Только в ней все из реальной жизни: главный герой в ней – я, место действия – Найроби, Кения, а то, с кем я сталкиваюсь – городские психи, веселые и не очень.

Снято на Lumix GH5, Leica 12-60

Мой Инстаграм — www.instagram.com/pashkowski/

Бот низких цен Авиасейлз avs.io/botskidok

Рекомендую кэшбэк-сервис goo.gl/djJWhH премиум аккаунт в подарок
Расширение LetyShops для AliExpress goo.gl/vtScof

Снято на Lumix GH5, Leica 12-60

Русская озвучка и титры — aniplay.studio/

Я поехал в Восточный Тибет, чтобы найти места, в которых тибетская культура максимально сохранилась в первозданном виде, потому что после китайской оккупации там началась активная китаизация и ассимиляция населения, массовая миграция в Тибет китайцев и реформы, из-за которых традиционная культура и быт очень быстро исчезают.
С приходом китайцев в регионе начался бурный экономический рост, появились дороги, развилась инфраструктура, продолжается активное строительство и повышается уровень жизни. Но за это тибетцам приходится расплачиваться своей культурой: китайское правительство жестко контролирует все аспекты жизни, многие монастыри закрывают или превращают в туристические центры, кочевников переселяют в специально отстроенные поселки, а традиционная экономика, основанная на разведении яков и земледелии, исчезает.
Я проехал тибетскую область Кхам с востока на запад, заснял, как живут кочевники с огромными стадами яков, живущие в простых палатках, в холоде на высоте 4000 метров и ужасно тяжелых климатических условиях. Побывал у тибетцев, которые живут в маленьких и больших городах, узнал, чем они занимаются, как развлекаются, что едят и как уживаются с китайцами.
Тибет – уникальное место с невероятными людьми и пока еще живой, неповторимой культурой. Возможно, очень скоро она перестанет существовать – поэтому в этом видео я постарался зафиксировать эту параллельную реальность, простую жизнь, которая абсолютно не похожа на нашу и настолько притягательна, что из Тибета совсем не хочется домой.

Все саундтреки здесь: www.youtube.com/watch?v=Mu63FwSIk5s

✅English Version is here: youtu.be/peCtUdws95o

Ребята из Топ Гир (Top Gear) в 2009 году назвали румынский Трансфагараш, который проходит через южную часть Карпат лучшей дорогой в мире.
В конце моего мини-трипа по Европе у меня появилась возможность лично проверить это утверждение.
4 месяца в году Трансфагарашан становится меккой для всех авто и мотолюбителей. Сюда приезжают чтобы целый день нарезать по серпантину и насладждаться местными пейзажами.
И знаете, оно того стоит :)

Подписаться на мой канал: bit.ly/Follow_Ptushkin

Смотреть первый выпуск из Словакии
youtu.be/iQoUzzQj6cQ
Смотреть второй выпуск из Словении
youtu.be/IWTvgZVWeB4

Music:

Dixxy: soundcloud.com/dixxy-2

я в инстаграмме: www.instagram.com/ptuxerman
я в фейсбуке: www.facebook.com/ptuxerman
я в саундклауде soundcloud.com/ptu

Павел Воля – российский стендап-комик, один из лучших резидентов Comedy Club, острый юмор которого вводил в краску не только многих представителей отечественного шоу-бизнеса, но даже зарубежных селебрити. По просьбам наших подписчиков мы расскажем вам о жизни этого успешного шоумэна.
#павелволя #камедиклаб

► ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ТОПЫ www.youtube.com/channel/UCtsOtsolypZyB3pyg6Gluvw?sub_confirmation=1

★★★★★★★★★★★★★★★

Посмотри обязательно!

★ Марк Уолберг – Из Уголовника в Звезду Голливуда www.youtube.com/watch?v=VEZ1E5tb8tc

Привет!
С 1903 года, когда впервые в небо поднялся самолет братьев Райт «Флайер-1», авиация прошла огромный путь. Летающие машины устанавливают рекорды один невероятнее другого. Первый полет продлился всего 12 секунд, за которые «Флайер-1» преодолел расстояние в каких-то 36,6 метров. Но это была революция!
Современные самолеты летают на расстояние 14260 км, как Bombardier Global 7500, или со скоростью 3530 км/ч, как Локхид SR-71A. Но рекордсмену по рекордам принадлежит почти 500 авиационных рекордов, из них − 240 мировых!
Этот титан не взлетает, он отталкивает от себя землю, это не самолет – это Мечта!

Сергей Безруков – знаменитый российский актер театра и кино, народный артист России и обладатель многочисленных наград. Широкую известность получил благодаря роли Саши Белого в сериале о лихих 90-х «Бригада». Спектр его ролей разнообразен: от простого милиционера из «Участка» до Иисуса. По просьбам наших подписчиков мы сделали видео об этом знаменитом актере.
#сергейбезруков #бригада

► ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ТОПЫ www.youtube.com/channel/UCtsOtsolypZyB3pyg6Gluvw?sub_confirmation=1

★★★★★★★★★★★★★★★

Посмотри обязательно!

★ Шон Коннери – История Жизни Первого Агента 007 www.youtube.com/watch?v=x6dcSEkQhqI

Оставить Благодарность за тренировку (донат): imaginefitness.online/donat

IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.

Подпишись на наш Инстаграм: instagram.com/imaginefitness.online

Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги
Инструктор: Юлия Пегасова instagram.com/yogapegas
Продюсер: Денис Гусев instagram.com/imagine_gusev

Наш канал по танцам: www.youtube.com/channel/UCRBvq9O9ucg1KUgsabnssUA
Наш канал по рисованию: www.youtube.com/channel/UCarGxN-tgFNtDOlZZ4upuSw
Наш канал по кулинарии: www.youtube.com/channel/UCI0f5sf2a_8w6jqyehFarDA

Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media@gmail.com

Hello, Allbengers~! This is Louis.
Todays workout is FULL BODY WORKOUT for your fat loss.
You can do the routine without gym and equipment. So, dont hesitate to exercise and lets get started :)

올벤져스 여러분~루이스입니다!
오늘의 운동은 지방연소에 효과적인 전신 타바타 운동입니다.
헬스장에 갈 필요없고 운동기구도 필요없는 홈트레이닝 루틴이니까
여러분들 운동자극 받으시고 지금 바로 같이 운동하러 가요!!!

▶Shop Allblanc Merch l 올블랑 굿즈 SHOP: bit.ly/3fnTNc5

▶Donation for Allblanc TV (Paypal link) ㅣ 올블랑TV 후원하기 (페이팔 링크): www.paypal.com/paypalme/allblanc

▶SUBSCRIBE FOR WEEKLY VIDEOS: bit.ly/allblanc_subs

▶ADD US ON INSTAGRAM
Ryo www.instagram.com/coolguy_no.5
Louis www.instagram.com/louis.oh__
Mark www.instagram.com/nsw_91
James www.instagram.com/jw.seeeeeo
Bri www.instagram.com/letsgotothebathroom
Allblanc www.instagram.com/allblanctv

▶FACEBOOK (Allblanc Fit): www.facebook.com/allblancfit

▶WATCH MORE VIDEOS (PLAYLISTS)
VLOGS: bit.ly/2SxCREn
4MIN WORKOUTS: bit.ly/2EE86Ka
INTENSIVE WORKOUTS: bit.ly/2BUnjFe
CHALLENGES: bit.ly/2T9sbAS

※ 비지니스 문의 (Business Inquiry): all_blanc@naver.com

Copyright ⓒ Allblanc TV All Rights Reserved

#FULLBODY #TABATA #FATBURNING

Магазин: neofit.me
Фонд: neopro.me

Всем привет!
По многочисленным просьбам сделал видео о своем питании, но хочу сразу сказать, что у меня сейчас своеобразное питание и, самое главное, Я НИКОГО НИ К ЧЕМУ НЕ ПРИЗЫВАЮ! Пожалуйста, думайте своей головой, когда принимаете решение чем вам питаться.
Будьте здоровы, друзья!)

Основные принципы здорового питания: youtu.be/QglZgUCccMY

Мой Instagram: www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392

Музыка:
Extenz — Polaroid

neofit.me

Как улучшить качество сна: youtu.be/ZvJLLcS1Gc4

В этом видео вы узнаете какой должен быть идеальный режим дня, что такое циркадные ритмы, во сколько нужно ложиться спать, просыпаться, принимать пищу и тренироваться. И, самое главное, как благодаря этим знаниям быть здоровым, энергичным и бодрым!

Ссылки на исследования:
Крысы: www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(12)00189-1?_returnURL=https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S1550413112001891?showall=true
Люди: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25815987
www.pennmedicine.org/news/news-releases/2017/june/timing-meals-later-at-night-can-cause-weight-gain-and-impair-fat-metabolism
www.sciencedaily.com/releases/2017/06/170602143816.htm
www.researchgate.net/publication/260528238_Delayed_Timing_of_Eating_Impact_on_Weight_and_Metabolism
www.researchgate.net/publication/304706277_When_to_eat_The_influence_of_circadian_rhythms_on_metabolic_health_are_animal_studies_providing_the_evidence
Тренировки: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22531613

Магазин: neofit.me
Фонд: neopro.me

Мой Instagram: www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392

Монтаж:
Денис Зубрицкий www.instagram.com/deniskahoopy/