Почта для сотрудничества ► blackhorsecooperation@gmail.com
Почта для рекламных предложений ► blackhorsecommerce@gmail.com
Мы хотим представить вашему вниманию интересный проект «От первого лица: Тренажерный зал» история про персонажа, которого лучший друг заставил сходить в тренажерный зал с целью привезти себя в порядок, кого он встретил в зале? и в какие ситуации он попадал? Смотрите в этом видео!
SHAZAM TOP 50 Лучших Песен I Эти Треки Ищут Все!
SHAZAM TOP 50 Лучших Песен I Эти Треки Ищут Все!
SHAZAM TOP 50 Лучших Песен I Эти Треки Ищут Все! cutt.ly/m98IDf
Thanks for watching!
— Скидка 13% на покупку перкуссионного массажёра «Impulse Sport» на официальном сайте со скидкой по моей ссылке: impulse-device.ru/p/spiridonov
Не будь деревом, стань мягше!
— Финансово замотивировать на съёмку новых выпусков:
✔сбербанк: 5469380026373505 (Дмитрий Геннадьевич С.)
✔яндекс деньги: money.yandex.ru/to/41001558432256
для переводов из-за границы: ✔https://www.donationalerts.com/r/dmitryspiridonov
[Я не даю гарантий и не несу ответственности, результаты могут отличаться в зависимости от ваших, конкретных обстоятельств. Это не лучшая программа и не супер ТОП №1 методика, это простая логика на пересечении практики и теории.
Перед любыми манипуляциями со своим здоровьем, необходимо проконсультироваться с врачом!]
Читмил или Рефид? Как избежать адаптации к Диете.
Данный обзор и тактика использования манипуляций с макросами, позволит вам замедлить адаптацию к диете и избежать так называемого ПЛАТО.
НЕ пытайтесь бросаться в крайности и сразу использовать проф. схемы. Начните с азов по первым урокам и планомерно продвигайтесь в своих знаниях, изучая реакцию своего организма. Все мы однотипные, но эндокринная система и внешние условия делают из нас уникальные ромашки, поэтому теория одна на всех, а практика применения у каждого своя.
Тайм коды для нервных:
0:00:46 — механизм адаптации на Диете. Поломка Метаболизма
0:01:49 — Лептин
0:12:32 — Почему и когда вам нельзя использовать мои уроки?
0:18:27 — Моя форма на углеводах в течении зимы.
0:18:59 — Читмил (Cheat meal — обман едой). Основные правила
Читмил должен быть всегда запланированным, а не спонтанным срывом. Заслуженным и заработанным.
0:32:51 — Рефид (Refeed — временное увеличение углеводов до нескольких дней)
РЕфид не должен быть поеданием на скорость. Лучше увеличить продолжительность, чем пытаться затолкать ВСЕ в отведенное время.
0:47:48 — Обзор продуктов для Читмила и Рефида
0:58:12 — Обзор Фитнес печенья, развод потребителей.
1:09:27 — Белковые батончики для похудения Slim
1:11:03 — Доширак
========================================
cheat day загрузка углеводами безуглеводка читмил на сушке разгрузочный день сбросить лишний вес углеводы сушка тела диета не худею
Комплекс упражнений для укрепления и восстановления спины, от мастера спорта по вольной борьбе Вячеслава Сугако из Калининграда.
Протрузии позвоночника и масса проблем любого спортсмена со спиной, можно решить при помощи данного комплекса упражнений.
Путешествие в горное село Дагестана, Ансалта. 37 ч.
Вячеслав Сугако из Калининграда, борец вольного стиля на сборах в Хасавюрте.
16.03.2020 год. instagram.com/sugako_sanshiro?igshid=10stfgqb — профиль Вячеслава в Инстаграме.
Салют Пироги! С вами Виктор Блуд и сегодня я Вам расскажу о всех моих работах до того, как стал популярным. Надеюсь
в данном видео вы сможете для себя подчерпнуть немного мотивации для достижения своих целей! Всё для вас, Пироги! На каких работах работал Витя? Смотри видео до конца и узнаешь. Приятного просмотра.
#РАБОТА #ЖИЗНЬДО #МОТИВАЦИЯ
— Ссылки на соц сети:
Подкаст выходит при поддержке компании WayRay wayray.com/
Наша команда поможет вам создать свой подкаст — bnpodcast.ru
Силач Виктор Блуд заглянул в наш подкаст. Увлекательнейшая беседа не только о тренировках и спорте, но и о харизме, отношениях с детьми и родителями и подростковых временах, забавно поговорим об Александре Невском и абсурдной ситуации с шаманом из Сочи
Деловые предложения мне сюда (менеджер корпорации БИГ НАМБРЗ Ирина) mgmt.meza@gmail.com
00:00 максимально короткое интро
1:34 как познакомились
2:50 миллион в тик токе не считается
5:22 кто такой Блуд
10:13 ведение гормонов при занятия спорта
17:00 упражнения с собственным весом
21:39 про стероиды
35:25 переезд в Москву
42:47 про татуировки со своим лицом
45:43 что такое харизма?
49:52 «нас воспитывают себя недооценивать»
51:35 отношения с родителями. Если самые близкие вас не поддерживают
53:36 отношения с детьми
54:41 «я был готом». Подростковые времена
55:45 изнанка блогерства, соблазны и большие деньги
59:55 «В Москве два направления: бесконечно в сторону падения и бесконечно в сторону роста»
1:01:40 говорим про Александра Невского вдруг
1:07:08 про работу натурщиком
1:13:50 про работу в Макдаке
1:17:50 набор веса
1:22:34 как идет время в столице и в регионах
1:34:58 стерилизуется ли юмор
1:43:00 гипер смешная ситуация с девушкой и шаманом
1:50:20 про аборты
