Дэвид Бэкхэм – один из самых известных и высокооплачиваемых английских футболистов, игравший в полузащите за известные клубы. Популярный спортсмен знаменит и среди людей, не увлекающихся спортом, благодаря мемам, шуткам и афоризмам, связанным с именем Бэкхэма. По просьбам наших подписчиков сегодня мы вам расскажем об этом футболисте.
#дэвидбекхэм #davidbeckham
Привет!
С 1903 года, когда впервые в небо поднялся самолет братьев Райт «Флайер-1», авиация прошла огромный путь. Летающие машины устанавливают рекорды один невероятнее другого. Первый полет продлился всего 12 секунд, за которые «Флайер-1» преодолел расстояние в каких-то 36,6 метров. Но это была революция!
Современные самолеты летают на расстояние 14260 км, как Bombardier Global 7500, или со скоростью 3530 км/ч, как Локхид SR-71A. Но рекордсмену по рекордам принадлежит почти 500 авиационных рекордов, из них − 240 мировых!
Этот титан не взлетает, он отталкивает от себя землю, это не самолет – это Мечта!
Всем привет! В этом ролике я расскажу об одном из своих утренних ритуалов — растяжке! Я делаю её каждый день на протяжении вот уже нескольких месяцев и результат уже превзошел все мои ожидания! Потому что в растяжке (как в принципе и везде, но в растяжке особенно) крайне важна регулярность. Моя гибкость увеличилась в разы, да и общее самочувствие заметно улучшилось! Приятного просмотра и удачи!
Ваше тело настолько скованно, что уснуть просто невозможно! Продолжайте смотреть видео, и мы расскажем о секретном методе, который прояснит ваше сознание, улучшит гибкость тела, а также сделает ваши ноги сильнее! Действительно такой существует? Вот подсказка: вам понадобится кровать и 30 секунд вашего времени.
Секрет избавления от ваших ночных мук — Супта Баддха Конасана. Супта бадда что? Это поза йоги. Ее название переводится с санскрита как «поза лежащей богини». Она незаменима, если вам нужно хорошенько потянуться и расслабить тело. Это одна из асан, приносящих огромную пользу вашему здоровью.
— В 2011 году журнал Yoga сообщил, что, практикуя ее регулярно, вы можете расслабить мышцы и соединительные ткани. Напряжение и воспаление в них приводит к возникновению хронической боли.
— Если вас мучают мышечные боли, напряжение в коленях или бедрах и бессонница, попробуйте практиковать эту позу каждый день.
— Теперь о технике: все, что от вас потребуется, это откинуться на кровать, согнуть ноги в коленях и соединить стопы. Вы можете положить руки по обе стороны от тела, вытянуть их над головой или положить под голову.
— Если вы решите практиковать эту позу вечером, учтите, что не стоит заниматься йогой сразу после приема пищи.
— Поза лежащей богини — это в том числе прекрасная разминка перед другими упражнениями для ног, которые вы также сможете легко делать, лежа на кровати.
Как приготовить зефир в домашних условиях поэтапно | Легкий и быстрый рецепт домашнего зефира:
Кондитер: Екатерина Прозоровская instagram.com/sladkayaproza_bakery
℗ 2019 Hitco And Godd Complexx, Inc. under excl. lic. to Effective Records / B1 Recordings GmbH, a Sony Music Ent. company
Remixer: Imanbek
Vocals: SAINt JHN
Composer: Carlos St. John
Composer: Lee Stashenko
Composer, Lyricist: Phillips Carlos St. John
Composer, Lyricist: Stanshenko Lee
