01. Valentin van Corner — Lost (Chillout Edit)
02. R.I.B — I remember you [7:50]
03. Tripswitch — Bones [13:20]
04. Omauha — Tribute [20:40]
05. AmBeam — 5th Dimension [30:35]
06. Phaeleh feat. Augustus Ghost — Whistling in the Dark [40:25]
07. Johan Giannis Hynynen — A Different Voyage [45:55]
08. The Project Paradise — We Love You (D.A.W. Remix) [50:15]
Idee/Regie/Kamera/Schnitt/Produktion: KIM FRANK
Produktions Assistenz: ANNIKA LANGE, LEIF REIMER
Lichtdesigner: JOSCH KISS
T-Shirt Animation: BASTIAN BÖHM
T-Shirt Retusche: CHRISTIAN HEYDE
VJ Loops: beeple-crap.com
Kamera Assistent: JAN PHILIPP GRELICH
Oberbeleuchter: BENJAMIN ERDENBERGER
Beleuchter: GUNNAR JACOBSEN, MARKUS BLEIER, PETER ASSMANN, JAN QUAAS
Kran Operator: OLIVER NASKE
Technischer Leiter LED Wand: PHILIP HAGEN
Medienserver Operator: LAURNS LÜCK
LED Techniker: WOJCIECH DROZDOWSKI
Studio Maler: DENNIS KNOP
[Я не даю гарантий и не несу ответственности, результаты могут отличаться в зависимости от ваших, конкретных обстоятельств.
Это не лучшая программа и не суперт ТОП №1 методика, это простая логика на пересечении практики и теории.
Перед любыми манипуляциями со своим здоровьем, необходимо проконсультироваться с врачом!]
Ярослав Брин — Кардио тренировка жиробаса Third part training fat man — fm4m
Кардио — ФМ4М — третья серия программы
Из ролика вы узнаете:
— Почему Жир окисляется сразу после первой минуты, а не через 40 мин, как принято считать.
— Почему мы задыхаемся при беге.
— Когда и Как включается Окисления Жиров.
— Два показателя кардио тренировки, которые учтут все моменты и сделают её эффективной.
— Почему классических коридоров ЧСС для жиросжигания НЕ СУЩЕСТВУЕТ.
— На что делать акцент, когда много лишнего веса.
— Как блокируется окисление Жиров.
— Ка блокируется использование Глюкозы
— Цитрат. ЛАктат. ЧСС. Ионы Водорода.
и многое другое…
Серия роликов из проекта «Фитнес модель за 4 месяца»
Проект, на котором я на себе показываю, в режиме реального времени, как правильно похудеть, с чего начать и что делать?
У ФМ4М – формат «ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ!» Самая сложная модель и одновременно самая эффективная!
Хотите похудеть? Хотите развиваться? Рецепт всегда простой: ВКЛАДЫВАЙТЕСЬ!
В какую область вы вкладываетесь, там и будут результаты, на пустом месте ничего не бывает, если вы видите чей-то невероятный успех, то этот человек несколько лет пахал от всех скрываясь, чтобы потом за 3 минуты улыбаясь рассказать как у него всё прекрасно получилось, но ни кто не поймет и не осмыслит весь объем проделанной работы.
Не жалейте себя, энергия имеет свойство восстанавливаться, а вот годы прожитой жизни нет.
========================================
►►►Моя книга «Меняю жир на силу воли»: goo.gl/8KwTm9
НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦ. СЕТЯХ:
►►►Я Вконтакте: vk.com/trenerbrin
►►►Мой Instagram: instagram.com/trenerbrin
►►►Мой перископ: www.periscope.tv/trenerbrin
►►►Моя группа в ВК: vk.com/brinblog_ru
======================================== кардио тренировка упражнения для похудения жиросжигание сжигание жира здоровье брин правильное питание бодибилдинг Обучение fm4m ярослав брин cardio формат ФМ4М ФМ4М — Серия роликов продуктовая корзина Тренировки ФМ4М Ярослав Брин ФМ4М онлайн
cardio workout кардио тренировка жиробаса ярослав брин
1908 год. В Европы и России не стихают тревожные разговоры о близкой глобальной катастрофе.
Подпишись на канал «История» ► www.youtube.com/channel/UCa6u8bTMgPLMg4vSKCkbtDQ?sub_confirmation=1
Приближение чего-то жуткого ощущают многие. Полубезумные проповедники пророчат близкий конец света. Но что именно должно произойти? Где и когда? Ясности никакой.
Начиная с марта в природе тоже творится нечто странное. В небе – необычные свечения, светящиеся раскаленные шары, радуги при отсутствии дождя, многочисленные гало вокруг солнца, яркие цветные зори, невероятные для юга белые ночи… Озадачены и ученые: с апреля над Европой быстро разрушается озонный слой.
Все прекращается 30 июня 1908 года после ужасающего взрыва над Тунгусской тайгой.
Что же произошло тем ранним утром? Над этим вопросом уже столетие бьются ученые разных стран. Многочисленные экспедиции искали осколки метеорита, следы применения уникального оружия, остатки инопланетного корабля.
На сегодняшний день гипотез больше сотни. Но ни одна из них не может объяснить всех загадок таежного взрыва. Ученые разводят руками: механизм тунгусского взрыва им неизвестен, нужны или новые данные, или новая гипотеза.
И такая гипотеза появилась. На первый взгляд, звучит невероятно: Тунгусская катастрофа — дело человеческих рук.
Официальный YouTube канал телеканала «История».
История — это ярко, интересно, интригующе и познавательно.
Философия телеканала «История» — это самый широкий взгляд на эволюцию человечества: от древнейших цивилизаций и великих открытий прошлого до величайших загадок и тайн настоящего, а также великие войны и победы, великие люди, великая любовь и предательство – все то, что делает историю интересной и увлекательной.
В эфире будет место всем точкам зрения, взглядам и интерпретациям событий и фактов, оказавших ключевое влияние на ход истории.
sport