Продолжение на канале Vortex: www.youtube.com/user/BestCoac...
Александр Мясник: www.youtube.com/channel/UCEAE...
Купить мою личную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале, программу ДЛЯ ДОМА, программу для девушек (или программу тренировок для турников с собственным весом тела " Криптонец") — писать в директ и ВК:
Мой Инстаграм: www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: vk.com/id54437770

Сайт — athleanx.com
Оригинальный канал — youtube.com/athleanx
Оригинальное видео — youtu.be/OiTCw7JAN1w
Автор — Джефф Кавальер
— Если хочешь поддержать проект, переходи сюда — www.donationalerts.com/r/sciapp
— Рекомендуем видео:
— Путь К Рельефному Прессу — Шаг За Шагом
youtu.be/jEl58igO4jo
— Верх Грудных. Можно Ли В Реальности Изолировать?
youtu.be/KLhef87dazQ
— Как Быстрее Увеличить Объем Плеч
youtu.be/-eBFzZqgbms
— Как Быстрее Увеличить Объем Рук
youtu.be/67kknln1QlM
— Широкая V-образная Спина
youtu.be/nwq04nIYfAY
— 5 Грехов Тренировки Спины
youtu.be/eSoRJManf9w
— 7 Грехов Тренировки Трицепса
youtu.be/wzc6RXSw2aU
— Сегодня мы поговорим о том, почему брусья это не самое лучшее упражнение на трицепс.

Отжимания на брусьях — это одно из самых популярных упражнений, но если разобрать его с точки зрения физики, то становится ясно, что вариант выполнения «на трицепс» включает больше переднюю дельту, чем трицепс.

#sciapp#науказаспортом#атлетизм

blackbear — hot girl bummer (with Khea) out now: smarturl.it/hgbwithkhea
Spotify: smarturl.it/hgbwithkhea/spotify
Apple: smarturl.it/hgbwithkhea/applemusic
iTunes: smarturl.it/hgbwithkhea/itunes

follow bear:
twitter.com/iamblackbear
instagram.com/bear
www.beartrap.la

Animation by harleywrecks: www.instagram.com/harleywrecks/

#hotgirlbummer #blackbear #khea

Music video by blackbear, Khea performing hot girl bummer (Khea Remix/Lyric Video). © 2019 Beartrap, LLC

Provided to YouTube by Universal Music Group

Be Faithful · Fatman Scoop · Crooklyn Clan

It takes scoop

℗ 2003 AV8 Music Services Corporation, issued under exclusive license to Mercury Records Limited

Released on: 2004-01-01

Producer: Crooklyn Clan
Studio Personnel, Mastering Engineer: Naweed Ahmed
Composer Lyricist: Edmund Bini
Composer Lyricist: Joseph Rizzo
Composer Lyricist: Isaac Freeman
Composer Lyricist: Sean «Puffy» Combs
Composer Lyricist: Faith Evans
Composer Lyricist: Ronald Lawrence
Composer Lyricist: Shondrae Crawford
Composer Lyricist: Clarence Emery
Composer Lyricist: Bernard Edwards
Composer Lyricist: Nile Rodgers
Composer Lyricist: Andres Titus
Composer Lyricist: William McLean
Composer Lyricist: Johnny «Hammond» Smith
Composer Lyricist: Allen Jones
Composer Lyricist: James Alexander
Composer Lyricist: Ben Cauley

Auto-generated by YouTube.

$Деньги до зарплаты! Первый заем без % fas.st/sjMSe
►Приколы для взрослых мужиков — t-do.ru/Rusprikolol

Подпишитесь на канал: www.youtube.com/channel/UCf-b4GSsV5HJysCi6A0Bm6g и ржака до слез обеспечена! И вы всегда будете получать самые смешные новые приколы — первыми!

Если Вас не затруднит то расскажите друзьям об зтом видео! Нажмите на кнопки соцсетей выше! Оставляйте свои комментарии. Спасибо!

Все видео на канале CheGevarov: www.youtube.com/playlist?list=PLQnAJacJC5a-b71XWZOl41YWmL9_ktq2Y

Окунись в мир LOST ARK: bit.ly/LA_Richard
После регистрации используй код RICHARD на la.mail.ru/promocode и получи подарок от Ричарда Сапогова

Ричард Сапогов советует тарифы «Объединяй!» от МегаФона: moscow.megafon.ru/tariffs/home/

Первый сезон: www.youtube.com/playlist?list=PLiB9Q66T9RtlDt61EzpDYa2GIq4nx_rkm
Второй сезон: www.youtube.com/watch?v=1XuOFg4p83o

Как прокачать мышцы груди с использованием только собственного веса. Смотрите видео, берите упражнения на заметку, делитесь с друзьями и занимайтесь.

мой Инст
www.instagram.com/los_strong90/

мой ВК
vk.com/los_strong90

Музыка: Anikdote — Imma Killa

Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно

Кто хочет зарабатывать: avalon.ltd/?ref=shmondenko

Ролик Руслана youtu.be/_lQvxOUWY1Y

Всем привет! Меня зовут Вова и это мой второй пранк, в котором я загримировался в деда и разыгрываю людей в зале! Мы собрали для вас самые жесткие реакции, приятного просмотра!

✔️Myprotein bit.ly/2tRkQa2
Максимальная СКИДКА по коду VLADIMIR1 37-42% скидки!

✔️Мой instagram instagram.com/vladimirshmondenko?igshid=6js93xwnvpin
ПЕРВАЯ ЧАСТЬ www.youtube.com/watch?v=lHZTJIDDJ0Q

МОЩНЫЙ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ! ПРОКАЧАЙ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ ТРЕНИРОВКА ДОМА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ. Всего 10 упражнений для супер пресса. Супер пресс за 5 минут. Как накачать пресс и убрать живот за 5 минут в день! 6 кубиков пресса за 5 минут в день.
Мощная тренировка на все группы пресса (верх, низ, косые)
Пресс за 5 минут
Суперсет на пресс
10 лучших упражнений на пресс
Пресс за 5 минут без отдыха
Супер пресс за 5 минут в день
Пресс для начинающих
#пресс #тренировкадома #суперпресс #6кубиков
Найди меня / Find me at:
✔Instagram →https://www.instagram.com/instathlet/
✔Больше видео → www.youtube.com/user/FreeRunNik/videos
✔Vkontakte → vk.com/athleticmix
✔Паблик ВК → vk.com/athlet1cmix

#какподтянуться #подтягивания
Как Научиться Подтягиваться — 6 ПРОСТЫХ ШАГОВ (Подтягивания на Турнике Для Начинающих)
Сегодня у нас специальный выпуск для всех тех, кто постоянно просит показать что-то попроще для начинающих. И речь пойдет о подтягиваниях. Давайте освоим их!
Найди меня / Find me at:
✔Instagram →https://www.instagram.com/instathlet/
✔Больше видео → www.youtube.com/user/FreeRunNik/videos
✔Vkontakte → vk.com/athleticmix
✔Паблик ВК → vk.com/athlet1cmix