vk.com/tesak__88

ytimg.preload(https://r7---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r7---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204?conn2);Push ups ( 1 lvl — 100 lvl ) Did you think you are strong?)) — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Получите программу тренировок: ►► plan.eleggs.de/ ◄◄

Facebook — www.facebook.com/pages/Calisthenic-Movement/154846744637610
Website — www.calisthenic-movement.com
Instagram — instagram.com/calimove

Для персональных тренировок онлайн ( по немецки и английски) свяжитесь с нами @
calimove24@gmail.com

Наш магазин ( Снаряжение и футболки):
DE — SHOP: ► goo.gl/KXxIM7 ◄
US — SHOP: ► goo.gl/PY9eyR ◄

Вы можете купить нашу обувь тут: www.ballop-shop.de/ Use the код: Cali-Move17 экономия до 11,11€

Музыка: www.epidemicsound.com/

Join Chris Heria as He shows you 10 Different Levels To Push Up starting from the easiest Push up that anyone can do to the hardest Push up. Follow along as he explains How To Progress Faster through these pushups for you to reach level 10.

Find out How to start working out the best way for beginners with Chris Heria and the Heria Pro App.

ytimg.preload(https://r3---sn-axq7sn7e.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r3---sn-axq7sn7e.googlevideo.com/generate_204?conn2);#1 ♫ Gaming Music Mix | Rock Mix【1 Hour】♫ — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Скачивай Star Conflict бесплатно и забирай бонусы — vk.cc/7v2azy
— ● Группа Вконтакте: vk.com/mr.marmok
● Лайв канал: youtube.com/channel/UCkxpiTIU50N3_dNt4WMMZyw
● Трек в конце: TOMLINE

Professional, competitive video game playing—the phenomenon known as esports—has seen double digit growth for much of the past decade. With a massive following, many say it will soon become an official Olympic event. Throughout the U.S., high schools are launching competitive gaming clubs, and even some colleges are offering scholarships to top players.

It’s a dream come true for professional esports players—traveling the world and paid salaries to play video games full time for a living.

But as money continues to pour into the industry, the pressure on these young pros—many still in their teens—is leading to early burnout from high stress, repetitive stress injuries, and grueling practice schedules.

In this episode of CBSN Originals, we follow pro esports players Doublelift (League of Legends) and Space (Overwatch) as they compete for glory, get an inside look at what it takes to be pro, and explore the risks many are taking to stay at the top.

— Subscribe to the CBS News Channel HERE: youtube.com/cbsnews
Watch CBSN live HERE: cbsn.ws/1PlLpZ7
Follow CBS News on Instagram HERE: www.instagram.com/cbsnews/
Like CBS News on Facebook HERE: facebook.com/cbsnews
Follow CBS News on Twitter HERE: twitter.com/cbsnews

Get the latest news and best in original reporting from CBS News delivered to your inbox. Subscribe to newsletters HERE: cbsn.ws/1RqHw7T

Get your news on the go! Download CBS News mobile apps HERE: cbsn.ws/1Xb1WC8

Get new episodes of shows you love across devices the next day, stream CBSN and local news live, and watch full seasons of CBS fan favorites like Star Trek Discovery anytime, anywhere with CBS All Access. Try it free! bit.ly/1OQA29B

— CBSN is the first digital streaming news network that will allow Internet-connected consumers to watch live, anchored news coverage on their connected TV and other devices. At launch, the network is available 24/7 and makes all of the resources of CBS News available directly on digital platforms with live, anchored coverage 15 hours each weekday. CBSN. Always On.

blog-tela.ru/?page_selling=1813-2 — Блог ДК
Техника выполнения известного уже несколько тысяч лет упражнения — отжиманий от пола. Нужна ли для их выполнения подставка, и как научиться отжиматься правильно, какие мышцы задействованы при отжиманиях от пола широким хватом? Обо всем этом рассказывает в своем видео мастер спорта по бодибилдингу и персональный тренер Дмитрий Кононов.
Научиться выполнять классические отжимания от пола широким хватом просто, и даже неспортивный человек сможет отжаться несколько раз. Исходное положение: лежа на полу, руки чуть шире плеч (примерно 90 см). Для выполнения упражнения поднимите корпус вверх, распрямляя руки.
В верхней точке движения тело должно быть выпрямлено в линию, а руки должны поддерживать его вес. Медленно опуститесь вниз, практически касаясь грудью пола, сделайте цикл вдох-выдох, и снова поднимите тело вверх, напрягая при этом мышцы груди.
Два основных момента в правильной технике отжиманий: во-первых, вы должны чувствовать работу грудных мышц, и если вы ее не чувствуете, то начните с выполнения вертикальных отжиманий от стены, стараясь «поймать» ощущение работы мышц.
Во-вторых, при выполнении отжиманий контролируйте пресс и держите в напряжении ягодичные мышцы. Несмотря на то, что это намного сложнее, это критично важно для распределения нагрузки и поддержания прямого положения корпуса без прогиба спины.
Благодаря своей простоте и эффективности отжимания от пола широким хватом являются одним из старейших физических упражнений. Научиться отжиматься не так уж и сложно, главное соблюдать технику, а не просто стараться добиться «большой цифры».
Наше видео поможет Вам стать лучше!
www.youtube.com/user/dk4everfit
youtu.be/rKiHbT_H7fU

Я ДЕЛАЛ ФЛАЖОК НЕ ПРАВИЛЬНО ?? Дмитрий Кузнецов workout

В этом видео мы с Азаром постарались рассказать Вам нюансы и тонкости техники исполнения такого зрелищного элемента, как Флажок. Рассказали как облегчить его исполнение иего изучение!

Мой Инстаграм: www.instagram.com/dima_kuzya/
Инстаграм Азара: www.instagram.com/azar_workout/
Одежда RD: roadtothedream.com/

#флажок #calisthenics #обучалка