ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ. 10 Причин Начать!


✅ Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ на МАССУ — youtu.be/GNQhJ8uKv-0



✅ Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ для ЖИРОСЖИГАНИЯ — www.youtube.com/watch?v=b0ajRgsPaJ8



✅ Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ — www.youtube.com/watch?v=W3wN9Jiv9fk



✅ Получить ПЛАН ПИТАНИЯ — www.youtube.com/watch?v=n5eB4eMSpzE

СТРЕЛА / Короткометражный фильм


Российский короткометражный фильм СТРЕЛА смотреть онлайн
Подписывайся на наш канал ➫ www.youtube.com/c/EpicMediaChannel?sub_confirmation=1
БОЛЬШЕ ФИЛЬМОВ ➫ www.youtube.com/playlist?list=PLmXgLXSHQ7rlRULepKj-2akweHumSRZzf
Школьный задира Эдик Карпов переходит все границы дозволенного на уроке биологии. Этот факт чрезвычайно злит новенькую ученицу Алису Климович, и она решает преподать ему урок.

В ролях: Владислав Валихметом, Виктория Плоп, Яна Кривуля, Яков Юдинских, Хельга Филиппова, Иван Зубков
Режиссер: Евгений Никитин

=====================

Подписывайся на нас в социальных сетях:
Instagram: www.instagram.com/epicmediachannel
Facebook: www.facebook.com/EpicMediaRussia
Однокласcники: ok.ru/epicmediachannel
Вконтакте: vk.com/epicmediachannel

#epicmediachannel

Самый трогательный и душевный стих "Не забывайте матерей" Валерий Панин Читает Леонид Юдин


Если вам нравится то, что я делаю, то пишите комментарии и ставьте лайки! Делитесь этим видео с друзьями!

Заранее спасибо!

Инстаграм: www.instagram.com/leonid_jivoe_slovo/

Наша группа ВКонтакте: vk.com/t_o_krug

Одноклассники: ok.ru/group/55132512452613

Рекомендую посмотреть: www.youtube.com/playlist?list=PL_YIYe6JFBpAzSoQpfxOftP9o51v2AaMS
Рекомендую посмотреть: www.youtube.com/watch?v=vfXrRBJ4VzQ

"СТРЕЛА", короткометражка, 2017 г. (реж. Евгений Никитин)


режиссер: Евгений Никитин
сценарий: Евгений Никитин, Николай Шишкин, Владислав Валихметов (по мотивам мультсериала «Южный Парк»)
продюсеры: Равиль Салихов, Ярослав Кузин
оператор: Дмитрий Петин
звукорежиссер: Андрей Кашин
монтаж: Евгений Никитин
художник-постановщик: Диана Асадова
в ролях: Владислав Валихметом, Виктория Плоп, Яна Кривуля, Яков Юдинских, Хельга Филиппова, Иван Зубков

Школьный задира Эдик Карпов переходит все границы дозволенного на уроке биологии. Этот факт чрезвычайно злит новенькую ученицу Алису Климович, и она решает преподать ему урок.

Контакты:
Евгений Никитин:
Instagram: www.instagram.com/rezh_nikitin
FB: www.facebook.com/zhenya.nikitin.3

Николай Шишкин
Instagram: www.instagram.com/nick_shishkin/
FB: www.facebook.com/nick.shishkin.mail

Владислав Валихметов
Instagram: www.instagram.com/valikhmetov
FB: www.facebook.com/vladislav.valikhmetov

5 Худших Упражнений, Которые Гробят Ваше Здоровье | Джефф Кавальер


Сайт — athleanx.com
Оригинальный канал — youtube.com/athleanx
Оригинальное видео — youtu.be/O6Y3WDY1tUo
Автор — Джефф Кавальер
— Если хочешь поддержать проект, переходи сюда — www.donationalerts.com/r/sciapp
— Рекомендуем видео:
— Путь К Рельефному Прессу — Шаг За Шагом
youtu.be/jEl58igO4jo
— Верх Грудных. Можно Ли В Реальности Изолировать?
youtu.be/KLhef87dazQ
— Как Быстрее Увеличить Объем Плеч
youtu.be/-eBFzZqgbms
— Как Быстрее Увеличить Объем Рук
youtu.be/67kknln1QlM
— Широкая V-образная Спина
youtu.be/nwq04nIYfAY
— 5 Грехов Тренировки Спины
youtu.be/eSoRJManf9w
— 7 Грехов Тренировки Трицепса
youtu.be/wzc6RXSw2aU
— Сегодня мы поговорим о 5 самых худших упражнений, которые выделаете в спортзале, которые гробят ваше здоровье.
1. Разводка гантелей — растягиваются не грудные мышцы, а клювовидно-плечевые мышцы
2. Жим штанги из-за головы — неестественное положение рук, провоцирует защемление импинджмент
3. Тяга штанги к подбородку — неестественное положение рук, провоцирует защемление импинджмент
4. Доброе утро, или Наклон со штангой на плечах — в основном людям не хватает выпрямления грудного отдела позвоночника из-за развитой сутулости, что не дает выполнять упражнение правильно
5. Разгибания ног в тренажере — сдвигающая сила действующая на колени, напряжение на крестообразную связку, дисбаланс активации медиальной и прямой мышц бедра, что вызывает проблемы со связкой надколенника

#sciapp#науказаспортом#атлетизм

Vasiliy Nikitin - Chillout Ambient Mix 178

Гостья(Короткометражный фильм)


Это притча о добре, открытости, наивности, и о том, как меняются люди за считанные минуты от малейшей детали.
Режиссер: Тамара Юмаева
Оператор: Антон Хумала
В ролях: Екатерина Большакова, Наталья Агашина
Композитор: Илья Копелиович.
Звукорежиссер: Павел Костюк.

ОМАР ХАЙЯМ БИОГРАФИЯ КТО ТАКОЙ ОМАР ХАЙЯМ КРАТКО МУДРОСТЬ ЖИЗНИ


Кто такой Омар Хайям? Каково его творческое наследие?
Тема этого ролика биография и творчество великого персидского ученого и поэта Омара Хайяма. Мы постараемся кратко ответить на вопрос Кто такой Омар Хайям
Творческое наследие Омара Хайяма огромно. Это несколько фундаментальных трактатов по математике, астрономии, философии и более тысячи четверостиший.
Кратко его можно охарактеризовать как Мудрость Жизни, которую великий поэт передал сквозь века нынешним поколениям.
Подлинность трактатов не вызывает сомнений. О принадлежности Омару Хайяму тех или иных поэтических строк ведутся научные споры.
Все, что написал Омар Хайям наполнено оригинальными мыслями, глубокими по сути и афористичными по форме. Хотя их иногда и нелегко отыскать в его философских и научных трудах.
Еще сложнее уловить их смысл в поэтических текстах – переводчики (а их больше ста), стараясь соблюсти рифму и ритм стихов, порой невольно искажали содержание мысли мудреца до неузнаваемости или направляли её по другому пути.
«ИнформКонТроль» предлагает серию видеороликов с афоризмами Омара Хайяма в изложении писателя Владимира Бутромеева.
Афоризмы Омара Хайяма — это живой родник, из которого всё человечество черпает мудрость вот уже почти тысячу лет.

Так же предлагаем вашему вниманию афоризмы Омара Хайяма:
Афоризмы Омара Хайяма о Любви — www.youtube.com/watch?v=sT37BM4XdzI
Афоризмы Омара Хайяма о Смысле Жизни — www.youtube.com/watch?v=jgURfKrIoec
Афоризмы Омара Хайяма про Вино — www.youtube.com/watch?v=3TDMHqIg0Io

Фильм ВЫЗОВ ПРИНЯТ, Детская студия КиноНива, 3 смена, 2019 год


Фильм ВЫЗОВ ПРИНЯТ, Детская студия КиноНива, 3 смена, 2019 год
Режиссер – Олег Захаров, оператор – Роман Безродный.
В ролях: Мария Боровкова, Максим Чернышев, Софья Шапченко, Леокадия Тажиева, Эвелина Тажиева, Василиса Иванова, Федор Спирин, Элина Охлопкова.
Сайт Детской студии КиноНива — kinoniva.ru
Сайт лагеря — www.niva-kids.ru/
ФБ – www.facebook.com/groups/kinoniva/
ВК — vk.com/kino_niva
Инстаграм — www.instagram.com/kinoniva/