www.instagram.com/bboy_fedoskin/
запись на занятия в г. Вологде — vk.com/fedosk1n
группа в контакте — vk.com/Fe_DoSk1nschool

Сальто — это самый эффектный, опасный и сложный элемент по контролю и управлению своим телом. Сегодня мы разберем сальто от 1 до 80 уровня!
— Наш телеграмм канал, здесь мы делимся лайфхаками, находками и секретами, которые помогут тебе избавиться от болей в СПИНЕ, КОЛЕНЯХ, ШЕЕ, и еще много где!) — teleg.one/Kind_set
— Следите за мной в:
Инстаграм — www.instagram.com/vlad_iss_love/
ТикТок — www.tiktok.com/@vlad_iss_love
Вк — vk.com/vlad_iss_love
— Инстаграм Андрея — instagram.com/andrey_romashevsky
— По вопросам сотрудничества писать: vladisslove7@gmail.com
— #сальто #паркур #гимнастика #спорт #фитнес

В этом видео я рассказал о 2-х ошибках, которые мешают выполнить горизонт (планш), и показал 6 упражнений, чтобы устранить эти ошибки. Упражнения несложные и не требуют сверхчеловеческой силы. Выполнить сможет каждый желающий =)

КНИГА ПО ГОРИЗОНТУ, о котором говорил в видео. Подойдёт всем
calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru

БАЗОВЫЙ КУРС
calisthenics.school/basic

КНИГА ПО СТОЙКЕ НА 1 РУКЕ
calisthenics.school/product-category/one-arm-handstand/?lang=ru

ПЕРЕДНИЙ ВИС
calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru

ПРОДВИНУТЫЙ
calisthenics.school/shop/advanced-course/?lang=ru

ОБОРУДОВАНИЕ:
calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru

Все курсы и книги Школы Воркаута
calisthenics.school/ru-shop

Благодарю за просмотр =)

Тренируйтесь дома со Школой Воркаута!

____________________
Группа ВК — vk.com/thecalisthenicsschool
Инстаграм Школы Воркаута — www.instagram.com/calisthenicsschool.ru/
Артём Морозов — www.instagram.com/artem._.morozov/

Song: Unknown Brain — MATAFAKA (feat. Marvin Divine) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: youtu.be/AlXfbVpDUdo
Download/Stream: ncs.io/MATAFAKA

Спортивные программы I Love Supersport: ilss.site/3w
Обещания на Новый год обретают силу. Присоединяйся к Забегу обещаний 2021: ilss.site/k8

Как высота влияет на организм и состояние человека? Есть ли противопоказания к восхождению? Происходят ли на высоте необратимые изменения в организме? Все эти вопросы задали Алексею Овчинникову, инструктору альпинизма, кандидату медицинских наук и старшему координатору альпинистского общественного спасательного отряда.

Также Алексей рассказал:
— как подготовиться к восхождению и построить тренировочный процесс,
— что такое горная болезнь, как проявляется и можно ли её избежать,
— как можно спасти себя или товарища на высоте,
— что такое акклиматизационные зоны,
— как лучше восстанавливаться после подъема.

Если вам нравятся наши проекты и вы хотите поддержать лекторий с крутыми спикерами, сделать это можно по ссылке ilss.site/2c — это по любви

FOLLOW ME HERE:
Instagram: www.instagram.com/kieliszkowskimateusz/
Facebook: www.facebook.com/pages/category/Athlete/Mateusz-Kieliszkowski-610776255711237/

MY SPONSORS:
Kinda fit kinda fat — kindafitkindafat.com
SBD — sbdapparel.com
Rogue Fitness — www.roguefitness.com
Sejfy. Pl — sejfy.pl
Real Pharm — realpharm.eu Use my code for 20% discount «MATEUSZ20»
Synthagen — salsuranutrition.com

Канал Лютый Спортик, не забудь подписаться бро:
www.youtube.com/channel/UCQprNLzxD9AB5THGiEWEZsQ?view_as=subscriber

Бои:
Эрик Скотт Эш «Баттербин» — Вагнер Мартинс «Зулузиньо»
Икухиса Минова — Гигант Сильва
Дон Фрай — Йошихиро Такаяма
Боб Сапп — Антонио Родриго Ногейра
Гарри Гудридж — Ян Ноартье

#мма #фрик #топ #правил #лютый #спортик #зулузиньо #гигант #дон #фрай #икухиса #такаяма #йошихиро #боб #сапп #ногейра #гудридж #бои #бойцы #боев #смешанные #единоборства #баттербин #сильва #минова #гари #5 #топ5 #freak #mma #freaks #ufc #pride #old #school #combat

#Фрики #Мма #Топ5 #БоиФриков #Фрик #Freak #MmaFreaks #Freaks #Бойцы #Бои #Топ5Фриков #Топ5ФриковМма #Топ5БоевФриковМма #Топ5Боев #СмешанныеЕдиноборства #БоиБезПравил #Mma #5Freaks #5FreaksMma #ЛютыйСпортик #Ufc #Зулузиньо #Баттербин #ГигантСильва #Pride #ДонФрай #ИкухисаМинова #ДонФрайТакаяма #ЙошихироТакаямаДонФрай #ЙошихироТакаяма #БобСаппНогейра #БобСапп #СаппНогейра #ГариГудридж #Гудридж #ГудриджГари #OldSchoolCombatMma

Заходите в раздел «Верхняя одежда» на нашем сайте bit.ly/2V40bea и выбирайте плащ, как на Марине или любой другой, – это не принципиально, потому что каждый из них подойдет для образа в любом стиле.

Да, красивая фигура – это на 80% правильное питание, но без спорта по-настоящему красивой она не станет. Соосновательница 12Storeez Марина Голомаздина убеждена в этом, и в новом выпуске она вместе со своим тренером даст максимально подробную инструкцию, как добиться идеальной фигуры. Вы узнаете, как приобщиться к спорту, если вы от него абсолютно далеки; как заставить себя ходить в зал и с чего начать, если вы новичок в спорте; какие продукты исключила Марина из своего рациона; что есть, чтобы не выглядеть, как супчик или гарнир; как съесть «запрещенку», чтобы об этом не пришлось жалеть; почему так важно соблюдать режим и отказаться от сахара. Ну а «на сладкое» мы приготовили для вас подарок от тренера Марины: три лучших упражнения, которые можно делать прямо во время рабочего дня буквально за 5 минут. Смотрите видео и встречайте лето красивыми!

0:00
Джемпер из 100% кашемира bit.ly/2UZ7q73
Джемпер с кантом bit.ly/2V36wGS

3:25
Плащ на поясе bit.ly/2V4miB6
Джинсы широкие на пуговицах bit.ly/2V4mtMM
Сандалии с узлом bit.ly/2V4mNuY

INSTAGRAM Ирины: bit.ly/2Efoa72
INSTAGRAM Марины: bit.ly/2OTl64G
INSTAGRAM Ивана bit.ly/2PxlK4L
INSTAGRAM 12Storeez: bit.ly/2yzeEWb
Сайт 12Storeez: bit.ly/3252u42

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, СПОРТ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ОТ МАРИНЫ | 12Storeez youtu.be/BBWeu4362BI

Твоя продуктивность не в последнюю очередь зависит от правильного планирования. У меня есть несколько советов из личного опыта, которые помогут тебе повысить концентрацию и избежать прокрастинации.

Instagram — www.instagram.com/vovauser/
Музыка из видео — bit.ly/2PZRRfM

Привет, меня зовут Вова Романченко. Я обожаю создавать контент и занимаюсь этим с 2014 года. На этом канала я объединяю свою любовь к видео и самую близкую для меня тему — мою жизнь. Я не считаю себя и свою жизнь чем-то уникальным, поэтому видео не состоят целиком из её пересказа, а призваны приносить вам пользу и, возможно, вдохновлять.

Серго обиделся на Каху и выгнал его со своего двора, за то что, он сломал картошкамет, который Серго пытался собрать весь день.
Каха встречает случайно в городе таксиста Еревана, на новой машине, которую Ереван купил у Чуни. Каха выяснил, что Чуня наебал Еревана и решил разобраться с ним. Разборки закончились тем, что Чуня со своими друзьями решил побить Каху, но Серго как настоящий верный друг появился вовремя и спас Каху.

НАШИ ДРУЗЬЯ ИЗ instagram.com/ m_service_61
ЕСЛИ У ВАС БМВ(а она по любому будет ломаться) И ВЫ ИЗ РОСТОВА, ТО ВАМ К НИМ!

Подпишись на нас
instagram.com/sergo_artemka
instagram.com/artem_karokoz
instagram.com/erevan.vartan
instagram.com/muzika_tamara
instagram.com/ivanov_dani
instagram.com/art_chunya
instagram.com/aramik.a
instagram.com/michaelkaramanyan

youtu.be/KiFvqd5m9-8
youtu.be/KiFvqd5m9-8
Подпишись на Канал: goo.gl/zksu5i
Инстаграм: goo.gl/C7sBSr
Непосредственно Каха на VK.com: vk.com/ktv.kaha

1-й сезон: goo.gl/fsgxp2
2-й сезон: goo.gl/2wkOGo
3-й сезон: goo.gl/45zQp0
4-й сезон: goo.gl/MF7GB3

Сайт — athleanx.com
Оригинальный канал — youtube.com/athleanx
Оригинальное видео — youtu.be/UfxV-CDKICs
Автор — Джефф Кавальер
— Если хочешь поддержать проект, переходи сюда — www.donationalerts.com/r/sciapp
— Рекомендуем видео:
— Путь К Рельефному Прессу — Шаг За Шагом
youtu.be/jEl58igO4jo
— Верх Грудных. Можно Ли В Реальности Изолировать?
youtu.be/KLhef87dazQ
— Как Быстрее Увеличить Объем Плеч
youtu.be/-eBFzZqgbms
— Как Быстрее Увеличить Объем Рук
youtu.be/67kknln1QlM
— Широкая V-образная Спина
youtu.be/nwq04nIYfAY
— 5 Грехов Тренировки Спины
youtu.be/eSoRJManf9w
— 7 Грехов Тренировки Трицепса
youtu.be/wzc6RXSw2aU
— Сегодня мы поговорим о том, как часто нужно тренировать пресс.

Все просто — каждый день. И вот 5 причин:

— мы все равно его тренируем (или должны тренировать) косвенно, выполняя упражнения на другие группы мышц

— пресс это всего лишь часть кора,

— а мышцы кора это постуральные мышцы, которые нас держат, так что нужно их держать крепкими

— отсутствие эксцентрической нагрузки

— они не увеличиваются в толщину

#sciapp#науказаспортом#атлетизм