Молодой неаполитанец Пеппино Кавалло неутомимо ищет свое место под солнцем. И столь же неутомимо он ищет родного отца. Однажды Пеппино решает переправиться через океан. На корабле он знакомится с очаровательной дамочкой, у которой были большие проблемы с итальянскими гангстерами. Вездесущие мафиози и в Америке не оставляют в покое ни красотку, ни Пеппино…

Режиссер: Паскуале Феста Кампаниле
Актеры: Адриано Челентано, Клаудия Мори, Хосе Кальво, Сибил Дэннинг, Херберт Фукс, Розита Писано, Джиджи Редер, Джакомо Риззо, Дитер Шидор, Лино Тоффоло, Нино Винджелли, Мануэль Сарсо.

Hello, Allbengers! This is Louis.
Please follow along this 10 minute morning stretch routine. You can increase the flexibility and muscle recovery so dont miss it :)
And for the first time we tried English narration on our video(feat. Ryo)
So please let us know how you feel after the stretch on the comment!
If you like it we will make more stretching video with guiding!

▶Shop Allblanc Merch: bit.ly/3fnTNc5
Limited edition, only 500 pieces prepared
International shipping is possible
Bottle, Shirt, and Backpack are also ready

안녕하세요, 올벤져스! 올블랑 루이스입니다:)
10분 아침 스트레칭 루틴 함께 따라해주세요. 여러분의 유연성을 향상시켜주고 근육 회복에 도움을 주는 동작들이니까 매일 아침 10분씩! 함께 해봐요!
아! 그리고 이번엔 특별히 료가 영어 나레이션으로 가이드를 해주었는데요-
어땠는지 댓글에 남겨주세요^^ 여러분의 의견을 최대한 수렴해서 만들어 보도록 하겠습니다!

[클래스101] 올블랑 홈트 수업 응원하기!
class101.app/e/allblanctv

▶올블랑 굿즈 SHOP: bit.ly/3fnTNc5
볼캡은 리미티드 에디션으로 500개 한정수량
해외,국내 배송 모두 가능
텀블러, 티셔츠, 백팩도 주문 가능

▶Donation for Allblanc TV (Paypal link) ㅣ 올블랑TV 후원하기 (페이팔 링크): www.paypal.com/paypalme/allblanc

▶SUBSCRIBE FOR WEEKLY VIDEOS: bit.ly/allblanc_subs

▶ADD US ON INSTAGRAM
Ryo www.instagram.com/coolguy_no.5
Louis www.instagram.com/louis.oh__
Mark www.instagram.com/nsw_91
James www.instagram.com/jw.seeeeeo
Bri www.instagram.com/letsgotothebathroom
Allblanc www.instagram.com/allblanctv

▶FACEBOOK (Allblanc Fit): www.facebook.com/allblancfit

▶WATCH MORE VIDEOS (PLAYLISTS)
VLOGS: bit.ly/2SxCREn
4MIN WORKOUTS: bit.ly/2EE86Ka
INTENSIVE WORKOUTS: bit.ly/2BUnjFe
CHALLENGES: bit.ly/2T9sbAS

※ 비지니스 문의 (Business Inquiry): all_blanc@naver.com

Copyright ⓒ Allblanc TV All Rights Reserved

#MORNINGSTRETCH #10MINUTE #10분스트레칭

В этом видео я покажу вариант тренировки по протоколу табата, направленную на прокачку грудных мышц!

Магазин: neofit.me
Фонд: neopro.me

Мой Instagram: www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392

Музыка:
CloudSide — My Soul
www.instagram.com/cloudside.bracelet

Один из вариантов «Жиросжигающей» тренировки.
---Моя Книга о Диетах. Скачать: vip-diet.ru/
Хочешь набрать: brinblog.ru/bodybuilding/

Вообще-то в спорте нет градаций на жиросжигающие и НЕ жиросжигающие тренировки т.к. любая работа под нагрузкой вызывает повышенный расход калорий. Разница лишь в итоговых энергозатратах.

Данную тренировку делаю не более одного раза в неделю, с большим количеством повторений 15-20. Когда ВСЕ мышцы уже проработаны в недельном Сплите ранее. Если делать данную программу в силовом стиле, не успеваешь восстановиться. Вес отягощения тут не главное, но и не второстепенное). Дерзайте! бодибилдинг похудение бешеная сушка программа

Александр Крупнов (Aleksandr Krupnov) — двухкратный абсолютный чемпион Москвы и вице-чемпион России по пляжному бодибилдингу.

Александр рассказывает о том, как правильно делать разминку перед тренировкой.

Спроси тренера ⤵
➡ Vkontakte — vk.com/sprositrenera

Trec Nutrition Russia ⤵
➡ Vkontakte — vk.com/trecnutrition_official
➡ Facebook — www.facebook.com/TrecNutritionRussia/
➡ Instagram — www.instagram.com/trecnutritionrussia/

Александр Крупнов⤵
www.instagram.com/aleksandr_krupnov_ifbb/

Всего лишь пять минут в день могут преобразовать вашу жизнь! Ищете ли вы здоровье и радость, или умиротворенность и любовь, стремитесь ли вы к успеху в мире или исследованию своей внутренней природы, эти простые практики были разработаны, чтобы помочь вам справиться с любыми трудностями и идти по жизни с легкостью. Фонд «Иша» — это нерелигиозная, некоммерческая организация, которая занимается всеми аспектами благополучия человека.
www.ishafoundation.org/

Узнайте больше о Садхгуру (на английском языке):
www.sadhguru.org

Бесплатная направленная медитация, разработанная Садхгуру:
www.ishafoundation.org/ru/Isha-Kriya/home.isa

Официальная страница фонда «Иша» на Facebook (на английском языке):
www.facebook.com/ishafoundation

Официальный твиттер фонда «Иша» (на английском языке):
twitter.com/ishafoundation

Другие выпуски с ЭЛЕОНОРОЙ: clck.ru/EqCdR
Как раскрыть тазобедренные суставы. Вместе с балериной и педагогом Элеонорой Богдановой разбираемся — все ли могут сесть на поперечный шпагат?
Смотрите наш самый популярный плейлист РАСТЯЖКА ТАНЦЫ: clck.ru/EqChh

ytimg.preload(https://r9---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r9---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204?conn2);ZARYADKA 1 — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Гибкость нашего тела — это первое и основное качество, которое нужно развивать.
Это такая же тренировка, как и работа на силу или выносливость, требует просто постоянного и многократного повторения.
Для того, чтобы был быстрый результат, нужно растягиваться не менее 3-х раз в неделю, а лучше уделять этому 30 минут ежедневных занятий.

Этот комплекс позволит не только увеличить гибкость всего тела, но и правильно, без травм сесть на шпагат.
Получайте удовольствие в каждом положении или асане, задерживайтесь не менее 30 сек.
Будет супер, если вы делаете на разогретое тело, например, после тренировки или просто аэробной нагрузки. Тогда тело более податливое.
Используйте этот комплекс и будьте гибкими!
…
Посмотрите мои страницы в соцсетях, вдруг они окажутся вам полезными:

Инстаграм:
www.instagram.com/ivan_krasavin_/

Фейсбук –
www.facebook.com/ivan.krasavin.1

Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Задавайте свои вопросы, пишите в директ в инстаграм или фейсбук, всегда с удовольствием на них отвечу!

Спасибо за просмотр, следите за каналом!