Продолжение на канале Vortex: www.youtube.com/user/BestCoac...
Александр Мясник: www.youtube.com/channel/UCEAE...
Купить мою личную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале, программу ДЛЯ ДОМА, программу для девушек (или программу тренировок для турников с собственным весом тела " Криптонец") — писать в директ и ВК:
Мой Инстаграм: www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: vk.com/id54437770

Provided to YouTube by Universal Music Group

Be Faithful · Fatman Scoop · Crooklyn Clan

It takes scoop

℗ 2003 AV8 Music Services Corporation, issued under exclusive license to Mercury Records Limited

Released on: 2004-01-01

Producer: Crooklyn Clan
Studio Personnel, Mastering Engineer: Naweed Ahmed
Composer Lyricist: Edmund Bini
Composer Lyricist: Joseph Rizzo
Composer Lyricist: Isaac Freeman
Composer Lyricist: Sean «Puffy» Combs
Composer Lyricist: Faith Evans
Composer Lyricist: Ronald Lawrence
Composer Lyricist: Shondrae Crawford
Composer Lyricist: Clarence Emery
Composer Lyricist: Bernard Edwards
Composer Lyricist: Nile Rodgers
Composer Lyricist: Andres Titus
Composer Lyricist: William McLean
Composer Lyricist: Johnny «Hammond» Smith
Composer Lyricist: Allen Jones
Composer Lyricist: James Alexander
Composer Lyricist: Ben Cauley

Auto-generated by YouTube.

Вся моя коллекция на Алиэкспресс доступна только с компьютера, с телефона открывается через раз, или вообще не открывается — s.click.aliexpress.com/e/FqwyXZBE
Эспандеры типа Хевики тут — s.click.aliexpress.com/e/MQyy7ji0

Чатик по силе хвата и физухе — vk.me/join/AJQ1d/6wwBgktXKbECoFjrxT

Подписывайтесь! Мой интс и AGTV — www.instagram.com/wrist_tuning/

Как тренировать силу хвата, развить стальной хват, если ты из начинающих спортсменов, как тренироваться с эспандером, увеличить предплечья? В этом видео я все расскажу по результатам тренировок за год. Моя программа, какой выбрать эспандер и нюансы тренировок, дополнительные эффективные упражнения на стальной хват)

Дополнительные материалы к видео:
— Эспандеры Heavy Grips — youtu.be/8RezYnwJBqY
— Таблица нагрузок эспандеров — vk.com/@sittinglifestyle-rgc
— Кистевой динамометр — youtu.be/E6z3cYgB3yg
— Гироскопический тренажер — youtu.be/BrNfHknvrTg
— Установка эспандера и хомута — youtu.be/oZNXoVIe1xI
— Расширители грифа — youtu.be/im_qARJaDfU
— Растяжка пальцев — youtu.be/lTimJnzOvTY
— Резинки для разгибателей — youtu.be/t4v17wvZpMM
— Желатин — youtu.be/sXiAbyKbqKk

#СилаХвата #хват #СидячийОбразЖизни #СОЖ #фитнес #СтальнойХват #армлифтинг #армрестлинг #КакУлучшитьСилуХвата #СильныйХват #HeavygGips #СиловойТрюк #CaptainsOfCrush #изометрия #Засс #ТренировкаХвата #НакачатьПредплечья

Скачать микс 320 kbps:
Download mix: zen.yandex.ru/media/id/5d9ef0f586c4a900b246e802/skachat-miksy-download-mixes-5d9f65dae3062c00b1fb8141

Скачать треки из микса:
Download playlist:
zen.yandex.ru/media/id/5d9ef0f586c4a900b246e802/skachat-treki-iz-miksov-download-tracks-from-mixes-5e8cd91e98ac907803228ca7

Скачать фоновую картинку:
Download background picture:
zen.yandex.ru/media/id/5d9ef0f586c4a900b246e802/skachat-oblojki-miksov-v-originale-5f208eb88e325d3eae5f69c2

Donate:
Paypal: www.paypal.me/MixesChilloutAmbient
Yandex.money: money.yandex.ru/to/410011464574479

VK- vk.com/chillout_ambient_mix
Facebook- www.facebook.com/groups/chillout.ambient.mix

Pre-Save new single «Slow Kisses» on Spotify or iTunes! — snd.click/xtrl (Premiere: 3 July)

Stores

Provided to YouTube by Universal Music Group

Home · Above

Provided to YouTube by Awal Digital Ltd

Returning to Now · Karunesh · Karunesh

Zen Breakfast

℗ Real Music

Released on: 2001-07-10

Composer Lyricist: Bruno Reuter
Composer Lyricist: Bruno Reuter

Auto-generated by YouTube.

Mantra of love.
Джая радха мадхава.
Исполнитель: Дэва Премал.

Provided to YouTube by Record Union

Black Arrow · Solar Fields

Earthshine

℗ droneform records

Released on: 2007-11-08

Producer: Magnus Birgersson
Composer: Magnus Birgersson

Auto-generated by YouTube.

► Subscribe: bit.ly/SubscribeCSW
► Download: carbonbasedlifeforms.bandcamp.com/album/interloper

01. Interloper 0:00
02. Right Where It Ends 6:32
03. Central Plain 13:44
04. Supersede 21:23
05.Init 29:42
06. Euphotic 37:32
07. Frog 45:11
08. M 52:47
09. 20 Minutes 58:23
10. Polyrytmi 1:06:09

Follow Carbon Based Lifeforms:
► Website: www.carbonbasedlifeforms.net/
► Bandcamp: carbonbasedlifeforms.bandcamp.com/
► Facebook: www.facebook.com/carbonbasedlifeforms

Follow our channels:
► The Psychedelic Muse: bit.ly/SubscribePsyMuse
► Cosmic Soundwaves: bit.ly/SubscribeCSW
► Protean Soundwaves: bit.ly/SubscribePSW
► Facebook: bit.ly/PsyMuseFB
► Soundcloud: bit.ly/PsyMuseSC

Follow Chill Space:
► Youtube: bit.ly/ChillSpaceTV
► Facebook: bit.ly/ChillSpaceFacebook

Follow Downtempo Vibes:
► Youtube: bit.ly/DowntempoVibes

Follow Trancentral:
► Youtube: bit.ly/TrancentralSubscribe
► Facebook: www.facebook.com/TrancentralTV
► Website: trancentral.tv
► Spotify: bit.ly/SpotifyTr

This channel is powered by the Glide Brothers Network
► Website: www.glidebros.com/

------------------------------­----------