ytimg.preload(https://r5---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r5---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204?conn2);Как я учился делать горизонт — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json
Алексей Шреддер бросает вызов Андрею Сухареву по прозвищу Животное из Иркутска! Народный чемпион и неутомимый дуэлянт силовых баталий сойдется в схватке с основателем кроссфит-движения в Сибири. Шреддер уже одерживал победы над Дмитрием Кузнецовым, Александром Капраловым, Иваном Возным и Алексеем Марковым, бился в эпичных зарубах с Виктором Блудом и Александром Дубининым и добрался до финала VORTEX SPORT GRAND PRIX. Для Андрея же предстоящая битва станет дебютом на нашей арене. Зрителей ожидает схватка двух невероятно талантливых, атлетичных, выносливых, мощных и подготовленных спортсменов.
Из клуба Комета, Москва, популярный спортивный видеоблоггер АЛЕКСЕЙ ШРЕДДЕР
VS
Главный Тренер зала Кроссфит Атлант, Мастер Спорта по народному Жиму Лёжа, Основатель движения Кроссфит в Иркутской Области и Восточной Сибири, по прозвищу «Животное из Иркутска» АНДРЕЙ СУХАРЕВ
Программа
15 подъемов штанги весом 90 кг над головой любым способом
15 становых тяг штанги весом 160 кг
15 отжиманий от брусьев с дополнительным весом 40 кг
15 строгих подъемов на бицепс штанги весом 50 кг
Удержание снарядов для прогулки фермера весом по 100 кг в течении 60 секунд
Из модели в бортпроводницы: один день из жизни стюардессы.
Мария Азаренок сменила успешную карьеру модели на форму стюардессы, а подиум в Милане на самолет. И не прогадала – в небе она нашла друзей и познакомилась с будущим мужем.
Героиня проекта расскажет о трудностях профессии и суевериях работников авиации. Например, почему перед вылетом нужно оставить недопитый напиток в кружке. Как стать бортпроводником? Какие требования и обязанности у стюардессы?
► Как монстр воркаута Максим Трухоновец совмещает тренировки и работу в IT: goo.gl/pf1or9
► Как создают роботов в Беларуси: bit.ly/2Y7Ui5m
► Как айтишник стал волонтером спасательного отряда «Ангел»: goo.gl/vspPZ7
► Режиссер-аниматор Ирина Кодюкова о творчестве и анимации, мечтах и наградах: goo.gl/DnJV6s
► Что посмотреть в Беларуси зимой: goo.gl/F3HaAJ
Самая мощная трансформация тела. Парень из худого задрота превратился в сильного качка без химии, стероидов.
Пример того, как ты далеко можешь зайти если полюбишь своё дело.
Я думаю такие трансформации тел заслуживают уважения. Набрать, накачаться и превратиться в красивого и сильного спортсмена не легко.
Фрей прошёл сложный путь, но мотивировал себя достижениями.
Если вы считаете так же, то поддержите видео лайком, и тогда будет больше крутых переводов, мотивации и трансформаций.
Надеюсь, это послужит мотивацией для каждого начать и делать то, что приведёт к цели.
Как вы считаете, на сколько сильный эффект трансформации, если сравнить до и после?
Как вы относитесь к тому, когда девушка из-за горы перекаченных мышц начинает выглядеть как мужчина. Норма это или нет? Существуют разные мнения на этот счёт. О том, что думают об этом сами девушки бодибилдерши, я расскажу вам в сегодняшней подборке. Поехали!
If any of the clips or pictures are yours and you would like it removed, please email me at mmargotops@gmail.com before taking any legal action. I will gladly take down the video. Thank you!
Долгожители – это люди, перешагнувшие столетний рубеж. В чем их секрет? Раньше считалось, что у таких счастливчиков просто хорошие гены. Но ученые из Дании доказали, что долголетие только на 30% зависит от генов, а на 70% — от образа жизни и питания.
Один из секретов долголетия — капуста брокколи, в которой содержатся почти все витамины и микроэлементы, необходимые человеку. У нас эта капуста не так популярна, как в других странах. Может быть, мы просто не умеем ее готовить? Как приготовить брокколи так, что даже избалованные шоколадками дети будут просить ее на обед? Как выбрать самую полезную капусту и сохраняются ли все ее полезные свойства при заморозке?
Самая высокая продолжительность жизни — у японцев. Всем известно, что основу их питания составляют морепродукты. В них содержатся низкокалорийный белок и очень ценная для нашего организма полиненасыщенная жирная кислота Омега- 3. Больше в таком количестве она не встречается нигде. Последние исследования доказали: дефицит Омеги-3 приводит к преждевременному старению.
В России самый популярный морепродукт — креветки. Но их тоже надо есть с умом. Во многих содержится ртуть и тяжелые металлы, они способны отравить организм, как высокая доза радиации. Каким креветкам отдадут предпочтение морские черепахи – крупным или мелким? Какие районы вылова креветок считаются безопасными? Как правильно готовить креветки?
Перловка. Авиценна называл отвар из этой крупы «напитком бессмертия». В перловке содержится рекордное количество селена — минерала, дефицит которого также приводит к преждевременному старению. А еще на перловке легко худеют, ведь это медленные углеводы. Сколько килограммов можно сбросить за неделю на перловой диете? Перловка стоит дешево, но ее все равно подделывают. Часто за ячмень выдают пшеницу, причем именно мягких сортов. А от такой пшеницы никакой пользы, только лишние килограммы набираются. Можно ли заметить подмену, ощутить ее на вкус?
В нашей стране больше всего долгожителей на Кавказе. В Кабардино-Балкарии есть целая деревня долгожителей. Интересно, что вместо чая они регулярно заваривают мяту. Чем она полезна, когда ее лучше собирать и как правильно заваривать?
В странах Средиземноморья, где средняя продолжительность жизни — 80 лет, килограммами едят апельсины и литрами пьют апельсиновый сок — настоящий кладезь витамина С и многих других полезных веществ. Но апельсины у нас не растут, а те, что продаются в наших магазинах, зачастую обработаны парафином и дифенилом — чтобы блест
