Спорт

0.00
0 читателей, 4774 топика

Как Стать ШИРЕ За 10 Минут в День (ТРЕНИРОВКА ДОМА)

Спорт

Как Стать ШИРЕ За 10 Минут в День (ТРЕНИРОВКА ДОМА) #войтенко #какстатьшире #тренировка
Программа тренировок «От 0 до 100»: nextworkoutapp.com/freeprogram
Тренируйся со мной в #1 приложении для тренировок(-30%): nextworkoutapp.com/
Одежда Road to the Dream: roadtothedream.com/
Мой Инстаграм: www.instagram.com/ingvarvoitenko/
Инстаграм Тренировок: www.instagram.com/nextworkoutapp/
По вопросам сотрудничества Сотрудничества — voitenkoteam@gmail.com
Подпишись на Канал Влогов: www.youtube.com/channel/UC7DFMwmTVwwSO2E5vs2GgQw?sub_confirmation=1
Подпишись на Канал Ответов на Вопросы: www.youtube.com/channel/UCUwqi7-rBBkZx0GKyDuUnxQ?sub_confirmation=1

Один БЛОК на ВСЁ тело! Быстро и эффективно

Спорт

Я люблю функциональные комплексы, которые гармонично развивают всё тело. И это один из таких комплексов.

Плюсы:

— Выносливость
— Прорабатываются все мышцы
— Особенная работа мышц пресса
— Короткий и динамичный
— Не нужно оборудования
— Можно делать в любое время дня
— Жиросжигательный комплекс

Комплекс растяжки — www.youtube.com/watch?v=X1BbolkPf0I

Все ли могут сесть на поперечный шпагат? Как раскрыть тазобедренные суставы

Спорт

Другие выпуски с ЭЛЕОНОРОЙ: clck.ru/EqCdR
Как раскрыть тазобедренные суставы. Вместе с балериной и педагогом Элеонорой Богдановой разбираемся — все ли могут сесть на поперечный шпагат?
Смотрите наш самый популярный плейлист РАСТЯЖКА ТАНЦЫ: clck.ru/EqChh

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РУК! Развитие гибкости, растяжки и мобильности! | neofit 85

Спорт

В этом видео я покажу комплекс упражнений для рук, который поможет развить растяжку, гибкость и мобильность!

Магазин: neofit.me
Фонд: neopro.me

Мой Instagram: www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392

ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛИ ЧЕРЕЗ КОНЦЕНТРАЦИЮ ВНИМАНИЯ! Лучшие упражнения и техники! | neofit 16

Спорт

Магазин: neofit.me
Фонд: neopro.me

Всем привет! В этом ролике я расскажу, что такое внимание, как оно влияет на нашу жизнь и почему важно научиться управлять им. А также разберем самые эффективные упражнения и техники для развития концентрации внимания.

0:08 Что такое внимание
0:34 Почему важно научиться им управлять
2:37 Подводящие упражнения
3:21 Основной принцип управления вниманием
4:06 Секундная стрелка
4:31 Непрерывное созерцание
4:54 Чтение
5:23 Прием пищи
5:55 Счет
6:20 Паузы
6:34 Медитация
7:00 Польза концентрации
7:36 САМОЕ ГЛАВНОЕ
8:58 Итог

Медитация: youtu.be/6qjRH4ujTI4

Мой Instagram: www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392

Музыка:
Electus — Temple of Light (Sappheiros Remix)
Sappheiros — Fragments

Nhạc Tập Gym Cực Hay Remix Cực Mạnh

Спорт

Nhạc tập gym cực hay giúp mọi người hưng phấn tập luyện hơn.
Danh sách bài hát bao gồm:

Sợ Rằng Em Biết Anh Còn Yêu Em
Ai Khóc Nỗi Đau Này
Sóng Gió
Tình Em Là Đại Dương
Là Một Thằng Con Trai
Vì Anh là Soái Ca
Chúng ta không giống nhau
Năm Lấy Tay Anh
Thế Giới Và Em, Anh Chọn Em
Anh Nhớ Em
Yêu 5
Tình Lỡ Cách Xa