0.00
0 читателей, 4774 топика

Dreams Best Enigmatic Collection (2017 Trilogy Shinnobu)


shinnobu enigma Music #Relaxing #Gregorian Mystic Music Enigmatic #Chillout, Rare Mystico. It is the Fifth Album of the saga The Enigma, A series to albums creator for the Musical Project Shinnobu 2017 (Shinobu Enigma) Relaxing Music that elevates the states of consciousness. The Trilogy Album Contains Songs Songs from the first 3 albums the enigma, the enigma II, the enigma IV, and two additional songs from the new album The Enigma 5. The Album contains Gregorian chants, Enigmatic styles, New Age and Transcendental Meditation with sound frequencies of the unknown dimension. Enter into your Inner Self.

Website: www.shinnobu.com
Facebook: www.facebook.com/shinobuenigma
Itunes: itunes.apple.com/us/artist/shinnobu/id1200254602
Amazon: goo.gl/vyMcJf
Spotify: goo.gl/RvHtJz
Las FM: www.last.fm/es/music/Shinnobu

Duration:: 2:31:09
Data: 21/3/2017 to 6/11/2017 (D/M/Y)
Genre: New Age/Enigmatic/Ambient/Electronic/Pop/
Artist: Shinnobu
Albums: The Enigma, The Enigma II, The Enigma IV, (Trylogy)
SOMGS LIST.
Angeli Hierusalem: 00:00
Abstract Love: 07:58
Mystics Monks: 13:15
Morphos: 17:38
The Eternity: 23:06
The Portal of Peace: 27:31
Temple of Mystery: 32:51
Lucid dream: 37:57
Seventh Heaven: 44:15
Gregorian Recordare: 49:18
After of My Life: 54:50 (Instrumental)
After of My Life: 59:30
Kissing the Moon: 1:04:25
Guardian Soul: 1:09:53
Infinite Soul: 1:14:03
Signus Dei: 1:18:38
Divine Ascension: 1:24:00
Intense Experience: 1:29:34
Night Moon Stars Yerlin Litlle Migic Gir: l:35:23
Salve Sanctus Fortis: 1:39:24
Monks of Moon: 1:43:31
Onix Mortis: 1:48:29
Deus Misere: 1:53:10
Lux Aeterna (The Infinity): 1:57:10
Moment of Peace: 2:02:58
The Dream that is Not Sleep: 2:07:36
Essence of The Soul: 2:14:40
Elementals Monks Hymn: 2:22:44

5 Упражнений, Которых Нужно Избегать Всем Мужчинам


Как тренироваться без вреда для здоровья? Чем бы вы ни предпочитали заниматься, будь то бег, плавание или спортзал, ясно одно: мы тренируемся куда больше, чем раньше. Только в России с 2012 года открылось более 5 000 фитнес-клубов. К сожалению, часто при выполнении упражнений допускаются серьезные ошибки, которые могут серьезно навредить здоровью. Как тот, кто занимается бегом, может покалечить ноги, тренируясь на бетонном покрытии, так и любой мужчина может навредить себе, занимаясь, на первый взгляд, безопасно. Мы составили для вас список из пяти самых бесполезных или опасных упражнений, от которых стоит держаться подальше, чтобы оставаться здоровыми и подтянутыми.
Не забывайте: несмотря на то, что выполнение физических упражнений — это верный путь к здоровью, даже они могут приносить больше вреда, чем пользы. Следите за собой, если чувствуете непонятную боль в плечах или руках после тренировки. Нужно понимать, что каждое упражнение необходимо выполнять строго по инструкции. Если вы делаете что-то даже немного неправильно, все труды могут оказаться напрасными.

Тайм-коды:
Упражнение #1 1:24
Упражнение #2 4:41
Упражнение #3 6:27
Упражнение #4 7:41
Упражнение #5 9:29

Музыка:
www.youtube.com/audiolibrary/music

Обзор:
— Спортзалы заполнены дешевым оборудованием для мышц кора и пресса. Даже если тренажер идеально настроен под размеры вашего тела, все равно остается высокая вероятность того, что вся нагрузка пойдет на поясницу. Постарайтесь найти тренера, который объяснит вам лучший способ выполнения упражнения. Можно решить, что тренажер бесполезен, но, возможно, вы просто что-то не учитываете.
— Жим от плеч за головой — еще одно опасное упражнение, которое лучше не делать. Когда вы что-то держите за головой, ваши плечи оказываются в опасности, которая только усиливается от любого дополнительного веса.
— Другое устройство, от которого стоит держаться подальше, это тренажер Смита. Тренажер Смита — это стальная стойка, которая помогать при выполнении приседаний. Нужно распределять свой вес равномерно, чтобы не навредить себе. Однако на тренажере Смита ваша спина всегда остается прямой.
— Тренажер для отведения бедра выглядит как тренажер для ног, однако большая часть нагрузки достается конкретно бедрам. В реальной жизни не существует движения или задачи, требующей от ваших бедер таких усилий.
— И еще один опасный вид тренажера — для вращения торсом сидя. Врачи выяснили, что на самом деле он слишком нагружает позвоночник. Ирония в том, что чем больше вы используете этот тренажер для растяжения косых мышц, тем хуже вы делаете своему позвоночнику.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Утренняя зарядка. Мой секрет хорошего настроения.


Утренняя зарядка на каждый день. В этом видео я поделюсь с вами любимыми упражнениями, которые я собрала в свою утреннюю зарядку или гимнастику. Здесь вы найдете и суставную гимнастику, которая очень полезна для поддержания здоровья и многое другое. Такая зарядка придаст вам бодрости и заряд энергии на целый день. Очень рекомендую! Давайте заниматься каждое утро вместе со мной!

#утренняя #зарядка #суставная #разминка

Подписывайтесь на мои странички: ❤︎
➾ Инстаграм — www.instagram.com/elenamiami
➾ Телеграм канал — teleg.run/elenamia — здесь много инфы
➾ Вконтакте группа — vk.com/elenamiamiblog

➾ ➾ ➾ Записаться на новый поток моего детокс марафона на соках можно здесь ➾ ➾ ➾ detoksnasokah.ru

Приглашаю вас посмотреть другие мои видео:

Как найти своё предназначение ⇢ youtu.be/GoPt7M0tCYw
Правда о кофе ⇢ youtu.be/46IZh_d44k0
Как выучить английский язык. Личный опыт. 9 лучших сайтов и приложений ⇢https://youtu.be/xTFBHvwibMQ
Детокс на соках / соковое голодание 14 дней ⇢ youtu.be/ymTxK5TP7Rk
• Как перейти на веганство/сыроедение ⇢ youtu.be/wfo2v-VwfNk
• Випассана/медитация ⇢ youtu.be/j8uPU7gRyBY
Почему я не пользуюсь дезодорантом ⇢ youtu.be/c7gRUabx7aM
• Ответы на вопросы ⇢ bit.ly/2g9qD7N
• История моего перехода на веганство/сыроедение ⇢ youtu.be/AMnTvlyOx1g
• Как достигнуть цели ⇢ youtu.be/vsSZxJZzQ4k

Больше видео вы можете найти здесь ➾ www.youtube.com/elenamiami

Сотрудничество и предложения ➾ elenamiamitv@gmail.com

Немного обо мне:

Я сыроед и адепт здорового образа жизни. Занимаюсь йогой, спортом, духовным развитием и много путешествую по всему миру. Родилась в Германии, но основную часть своей жизни прожила в городе Сочи, где у меня был свой бизнес на протяжении 10 лет. Далее я поняла, что мне нужно развиваться дальше и я переехала в Москву, а затем спустя несколько лет в Майами. Сейчас я живу в Лос-Анджелесе и у меня тут бизнес, который связан с йогой. Моя жизнь очень сильно поменялась за последние несколько лет и я сама очень изменилась внутренне. Мне хочется делиться многими вещами и помогать людям. Давайте вместе изменим себя и этот мир к лучшему!

Эффективные упражнения для пресса в домашних условиях. 24 минуты тренировки.


Оставить Благодарность за тренировку (донат): imaginefitness.online/donat

———————————————————————————————

IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.

Эффективная тренировка для пресса в домашних условиях:
Инструктор: Пирогова Наталья
Продюсер: Денис Гусев instagram.com/imagine_gusev

Наш канал по танцам: www.youtube.com/channel/UCRBvq9O9ucg1KUgsabnssUA
Наш канал по рисованию: www.youtube.com/channel/UCarGxN-tgFNtDOlZZ4upuSw
Наш канал по кулинарии: www.youtube.com/channel/UCI0f5sf2a_8w6jqyehFarDA

Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media@gmail.com

DJ Smash - Пудинг (feat. НЕ Гришковец) 2020


ПРЕМЬЕРА ТРЕКА!

DJ Smash — Пудинг (feat. НЕ Гришковец)

Музыка: Андрей Ширман
Слова: Наталья Гришковец
Distribution: Mansion Music

#хочублистать

Организация гастролей: 7 (910) 454-00-00 (Инесса Колесова)
Пресс Атташе: 7 (968) 845-00-48 (Наталья Дорогова)

Андрей Ширман
Instagram: djsmash (https://www.instagram.com/djsmash)
TikTok: djsmashhh (https://www.tiktok.com/@djsmashhh)
VK: djsmash (https://vk.com/djsmash)

Наталья Гришковец
Instagram: ne_grishkovets (https://www.instagram.com/ne_grishkovets)

Design:
mikdavidu (https://instagram.com/mikdavidu)

#djsmash #диджейсмэш

ПРЕКРАТИТЕ делать это прямо СЕЙЧАС! ЧТО мешает вам РАЗВИВАТЬСЯ


ПРЕКРАТИТЕ делать это прямо СЕЙЧАС! ЧТО мешает вам РАЗВИВАТЬСЯ

5 привычек, которые мешают вам развиваться. Мотивация к действию
1. Бояться перемен
2. Пытаться всем угодить
3. Вешать нос
4. Жить в прошлом
5. Накручивать себя

Есть что добавить? Пишите в комментарии.

В жизни побеждает не генетически одаренный парень, не парень у которого самый большой потенциал, а побеждает человек с самым большим упорством. Ему всегда хочется подняться и идти на это снова и снова, этот парень стоит в конце концов с высоко поднятой рукой, этим парнем должен быть ты!



Познайте ДЗЕН: zen.yandex.ru/mv_workout

Тэги: саморазвитие, мотивация, хватит молчать, прекратите это, мотивация к действию, привычки успешных людей, канал мирный воин, мотивация на успех

Провёл лето как NILETTO. Воркаут и брейкданс


Я как и NILETTO танцевал брейкданс и занимался регулярно воркаутом. Моя трансформация за лето 2020. Регулярные тренировки дают свои плоды. Турники, брусья, отжимания — что ещё нужно для самосовершенствования?

Обязательно подпишитесь на канал и оставляйте свои комментарии, как вы провели это лето. #nilettoтренировка #воркаут #брейкданс