Данное видео представляет собой полную энциклопедию по тренировке грудных мышц от Станислава Линдовера. На протяжении 40 минут Станислав совместно с Владимиром Сучковым подробно покажет и расскажет о самых популярных и эффективных упражнениях на грудные мышцы. Подробно остановится на технике выполнения каждого упражнения, рассмотрит наиболее частые ошибки, и поделится своими секретами объёмных и массивных грудных мышц.
Будут рассмотрены следующие упражнения: жим лёжа на горизонтальной скамье, жим лёжа на скамье на верх грудных, жим лёжа с гантелями на низ грудных, отжимания на брусьях, сведение рук в кроссовере.
На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.
TOP 40 Songs of 2020 (Best Hit Music Playlist) on Spotify
TOP 40 Songs of 2020 (Best Hit Music Playlist) on Spotify
TOP 40 Songs of 2020 (Best Hit Music Playlist) on Spotify
God is a dancer
Yeah I heard on the radio
That she always go harder
‘Cause she keeping you on your toes
And she’s perfectly focused
She’s lost in the moment
Ooo ah
Ooo ah
Ooo ayah
Ooo ayah
Are u feeling that fire?
‘Cause the music is on the way
If you wanna be higher
Wanna move till the break of day
Ooo ah
Better go better watch it
Ooo ah
Ooo ah
Ooo ayah
Just take it step by step when you come out on the floor
You got that left right left leave ‘em coming back for more
You got that step by step when you come out on the floor
You got that ooo na na na na na na
You got that ooo na na na na na na
You got that
Body let’s rock it lets put it all on ya
Let ‘em know you coming for that
Ain’t nothing to it it’s natural for ya
Oh my oh my oh my
You got the answer
You don’t stop for nada
Flaunt it yeah, keep that pace
Ooo ah ooo aya
Just take it step by step when you come out on the floor
You got that left right left leave ‘em coming back for more
You got that step by step when you come out on the floor
You got that ooo na na na na na na
You got that ooo na na na na na na
You got that
Won’t you give me that step by step
Won’t you give me that left right left
God is a dancer
‘Cause I heard on the radio
And she always go harder
She’s keeping you on your toes
Perfectly focused
Lost in the moment
Ooo na na na na na na
You got that ooo na na na na na na
Just take it step by step when you come out on the floor
You got that left right left leave ‘em coming back for more
You got that step by step when you come out on the floor
You got that ooo na na na na na na
You got that ooo na na na na na na
Won’t you give me that step by step
Won’t you give me that step by step ay
℗ 2019 Jonas Brothers Recording, Limited Liability Company, under exclusive license to Republic Records, a division of UMG Recordings, Inc.
Released on: 2019-03-01
Producer, Co- Producer, Associated Performer, Guitar: Frank Dukes
Producer, Associated Performer, Acoustic Guitar, Background Vocalist, Bass (vocal), Drum Programming, Programming: Ryan Tedder
Studio Personnel, Assistant Mixer: John Hanes
Studio Personnel, Mixer: Serban Ghenea
Associated Performer, Bass (vocal): Louis Bell
Associated Performer, Guitar: Andrew DeRoberts
Associated Performer, Drums: Homer Steinweiss
Studio Personnel, Mastering Engineer: Randy Merrill
Composer Lyricist: Ryan Tedder
Composer Lyricist: Joe Jonas
Composer Lyricist: Frank Dukes
Composer Lyricist: Louis Bell
Composer Lyricist: Nick Jonas
Composer Lyricist: Kevin Jonas
Composer Lyricist: Mustafa Ahmed
Composer Lyricist: Homer Steinweiss
Сальто — это самый эффектный, опасный и сложный элемент по контролю и управлению своим телом. Сегодня мы разберем сальто от 1 до 80 уровня!
— Наш телеграмм канал, здесь мы делимся лайфхаками, находками и секретами, которые помогут тебе избавиться от болей в СПИНЕ, КОЛЕНЯХ, ШЕЕ, и еще много где!) — teleg.one/Kind_set
— Следите за мной в:
Инстаграм — www.instagram.com/vlad_iss_love/
ТикТок — www.tiktok.com/@vlad_iss_love
Вк — vk.com/vlad_iss_love
— Инстаграм Андрея — instagram.com/andrey_romashevsky
— По вопросам сотрудничества писать: vladisslove7@gmail.com
— #сальто #паркур #гимнастика #спорт #фитнес
Из этого туториала вы узнаете, как научиться заднее сальто в домашних условиях с помощью ваших друзей, некоторых предметов одежды и здравого смысла.
На этот раз я, помимо практики изучения сальто, включил в туториал немного теории. И рассказал о некоторых аспектах изучения заднего сальто, которые считаю наиболее важными. А именно подготовленность вашего тела к прыжкам.
Этот видеоурок, как и все остальные мои туторы, снят с целью показать, что научиться заднему сальто очень легко и на это способен каждый, естественно, приложив некоторые усилия.
Данное видео носит лишь рекомендательный характер и полностью полагаться только на него не стоит. Взвешивайте ваши действия, ищите опытных страхующих и думайте головой.
Автор видео не несёт ответственности за возможные травмы, полученные при изучении заднего сальто.
Музыка: IZECOLD – Close (ft. Molly Ann) [NCS x FHM Release]
ДИСКЛЕЙМЕР:
— Ограничение по возрасту — 18;
— В видео присутствует большое количество мата;
— Не забывайте, что все сказаное в концерте является, в первую очередь, шутками;
— Данное видео ничего не пропагандирует, ни к чему не призывает и не преследует цели кого-либо оскорбить.
