Пробую сделать заднее сальто спустя 4 месяся! Получилось у меня или нет, смотри в этом ролике!

Лучший учитель — Серёга, может помочь вам изучить различные элементы, как онлайн, так и в живую, если ты из Саратова, (естественно за денежку).
Ссылка на Серёгу — vk.com/sergeylomachev

Track: 4URA — Bumpa
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: youtu.be/bMa79KfoezA
Free Download: fanlink.to/cxb4

Мой магазин брусьев) — www.instagram.com/brus_sw_/

Inst — www.instagram.com/michael_sitnik/
Вк — vk.com/michael_sitnik

— 10 Handstand pushups(freestanding/against a wall)
— 20 Pull ups
— 30 Dips
— 40 Jump squats
— 50 Pushups
*UNDER 5 MINUTES

Follow me
• Instagram — www.instagram.com/los_strong90/
• VKontakte — vk.com/los_strong90

Music:Anikdote — Turn It Up [NCS Release]
www.youtube.com/watch?v=S6RWY8OYwbk

▶️Chris Heria Video www.youtube.com/watch?v=k8feV3iKCJY

В какой форме сейчас Денис Цыпленков? Боится ли крови Георгий Таутиев? И сможет ли Джон Брзенк устоять перед крюком Давида Дадикяна? Смотрим новый выпуск от «Железного рейтинга».

Денис www.instagram.com/cyplenkovden/
Давид www.instagram.com/david_dadikyan/
Георгий www.instagram.com/geortaut/
Шреддер www.instagram.com/alexeishredder/
______________________________________________________
#Цыпленков #Армрестлинг #Брезенк #Шреддер

Подписывайтесь на наши соцсети:
YouTube «Железный рейтинг Life» www.youtube.com/channel/UCFY3JjktCi5Mp_qoy4DuvJQ
YouTube канал «Железный рейтинг» www.youtube.com/user/ironrating
Инстаграм www.instagram.com/ironrating/
vk.com vk.com/ironrating

ТРУХОНОВЕЦ ХИМИК? МАКСИМ ТРУХОНОВЕЦ ХИМИК?
Поддержать меня за труд можно тут — www.donationalerts.ru/r/roadbattletoad

Провожу консультации по телостроительству, расписание курсов, разбор анализов, пкт, ведение курса — писать в вк vk.com/id2803950
Мой инстаграм — www.instagram.com/road_to_the_battletoad/

Подписывайтесь на наш канал, чтобы первыми быть в курсе новостей из мира науки www.youtube.com/c/ФондТраектория?sub_confirmation=1
Поддержите Фонд «Траектория»: nuzhnapomosh.ru/funds/traektoriya/

28 октября 2020 / Астрофизическая школа им. О.В. Верходанова

1. Спектральный анализ (природу, состав и движение звёзд астрономы разгадали с помощью спектрографа и квантовой механики).
2. Фотография (фотопластинка в невероятной степени расширила возможности астрономов).
3. Радиоастрономия (первый прорыв в мир невидимого).

Данная лекция проводилась в рамках Астрофизической школы им. О.В. Верходанова www.astroschool.space/
Все лекции астрофизической школы «Траектория» вы можете посмотреть здесь:
www.youtube.com/watch?v=ovveqNv1X2c

********** What you might need for powerlifting ************

1) Read This Before Training: amzn.to/2swb0O9

2) Straps: you shouldnt use straps

3) Liquid chalk (if your gym allows it): amzn.to/35gLpWv

4) Lever Belt (IPF approved!): amzn.to/37EsJ4T

5) Best phone for recording your sick lifts (its cheap and fast too): amzn.to/2FfQjIY

6) Best Squat Shoes: amzn.to/39wgcC7

7) Knee Sleeves: amzn.to/37rqaTs

8) Smelling Salts (for the hype): amzn.to/2FbLQqr

amazon.com/?tag=strengthcentr-20

DISCLAIMER: before making your purchase, please sign up to honey: joinhoney.com/ref/uoqrum7
it searches discount codes for you and automatically applies them.

.
.

Follow us on Facebook: www.facebook.com/strengthcentralofficial/
Follow us on Instagram: www.instagram.com/strengthcentralofficial/

20 важных советов, которые помогут не болеть, не стареть и долго жить! Почему домашнее приготовление еды может быть полезнее, чем походы в спортзал? Как недосып влияет на пищевые предпочтения? Что лучше всего есть вечером? Сколько нужно пить воды? Какой продукт стоит всегда носить с собой? Когда вредное может быть полезным? Какие привычки диетологи рекомендуют перенять каждому, кто заботится о фигуре, самочувствии и долголетии?

Все выпуски программы — в одном плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS-shxTHqWHzujWJBQgwqhf1

www.ntv.ru/video/click1844220/?catid=4

Сайт — athleanx.com
Оригинальный канал — youtube.com/athleanx
Оригинальное видео — youtu.be/Ir5_zkjpx00
Автор — Джефф Кавальер
— Если хочешь поддержать проект, переходи сюда — www.donationalerts.com/r/sciapp
— Как добиться V-образной формы пресса?
Нужно тренировать косые мышцы живота. Если накачать рельефные косые мышцы, то ваша талия будет смотреться визуально узкой, в сравнении с плечевым поясом, что больше будет похоже на V-образную фигуру.

Тренер — Джефф Кавальер

Рекомендуем видео:
— Трапеция как у Тома Харди
youtu.be/uEwbbMD41lY
— 5 Грехов Тренировки Спины
youtu.be/eSoRJManf9w
— 7 Грехов Тренировки Трицепса
youtu.be/wzc6RXSw2aU
— Где Вы Теряете Силу
youtu.be/qeP-kIkcnto
— Эксцентричная Фишка. Накачай Дельты Быстрее
youtu.be/UShb02lFKvk
— Тренировка Средней Дельты Со Своим Весом
youtu.be/on4_kweh8GA
— 3 Способа Ускорить Рост Мышц
youtu.be/4w-3vip2144

— Как Растяжка Вредит Твоей Тренировке
youtu.be/VWxa2Lc7ygw
— #sciapp#науказаспортом#атлетизм

ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ И БЕЙ В КОЛОКОЛ!
— КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС БЫСТРЕЕ — это работает

Поблагодарить канал за работу и помочь развитию: www.donationalerts.ru/r/smarttrainingchannel

По вопросам рекламы: vk.com/silent_bazz
Группа ВКонтакте — vk.com/smart_training_channel
Instagram аккаунт: www.instagram.com/smart_training_channel/
Telegram канал — t.me/smartTrainingChannel

Канал Джеффа — www.youtube.com/channel/UCe0TLA0EsQbE-MjuHXevj2A
Сайт Джеффа — athleanx.com

Музыка в конце:
Ethan Meixsell — Thors Hammer

Тренируйся с Лерой на нашем сайте fitstars.ru/?utm_source=youtube