Цой Олег — 6 дан Японской организации каратэ-до Маруошикай (JKMO) рассказывает о тренировки перемещений в каратэ. Техника перемещений, использование отягощений (резина, утяжелители), дыхание, тайминг, тренировка ката.

«Академия будо» — образовательный проект Федерации каратэ России родился три года назад, став площадкой для диалога представителей разных боевых искусств (каратэ, дзюдо, джиу-джитсу, кикбоксинг, миксфайт, самбо и многих других). Здесь своими идеями и наработками делятся ведущие российские специалисты.
Будо Академия вконтакте — vk.com/budo_academy
Будо Академия в Facebook www.facebook.com/Национальная-Академия-БУДО-450657505141126/?notif_t=fbpage_fan_invite